5 важных упражнений против деменции: основы гимнастики после 60 лет

5 важных упражнений против деменции: основы гимнастики после 60 лет

Польза регулярных занятий спортом – общепризнанный факт, однако их критическая роль для пожилых людей часто недооценивается, поскольку люди старше 60 лет отказываются от физической активности из-за предполагаемых ограничений, связанных с возрастом или физической силой. Такая ситуация возникает из-за непонимания того, какие упражнения и режимы подходят для конкретного телосложения и возрастной группы....
20:22, 26.12.2025
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

В Госдуме призвали не обращать внимания на главу немецкой федерации гимнастики, который выступил против возвращения россиянВ Госдуме призвали не обращать внимания на главу немецкой федерации гимнастики, который выступил против возвращения россиян Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев в комментарии для с «СЭ» отреагировал на выска ...

В Госдуме РФ призвали не обращать внимания на главу немецкой федерации гимнастики, который выступил против возвращения россиянВ Госдуме РФ призвали не обращать внимания на главу немецкой федерации гимнастики, который выступил против возвращения россиян Депутат Госдумы РФ Дмитрий Свищев в комментарии для «СЭ» отреагировал на высказы ...

Пробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровьяПробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровья Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздн ...

Бокал против забвения: как праздничное застолье может спасти от деменцииБокал против забвения: как праздничное застолье может спасти от деменции Ученые из Университета Сучжоу в Китае провели крупное исследование, показавшее, ...

DS: Трампа заподозрили в деменции после ответа на вопрос о новом АлькатрасеDS: Трампа заподозрили в деменции после ответа на вопрос о новом "Алькатрасе" Трамп назвал себя "заключенным" и заявил, что ему предстоит провести "много врем ...

Ученые предупредили о признаках развития деменции после тяжелого Covid-19Ученые предупредили о признаках развития деменции после тяжелого Covid-19 Постоянный туман в мозгу, головные боли и изменения запаха или вкуса после зараж ...

Много лет в новой тюрьме: Трампа заподозрили в деменции после ответа журналистам«Много лет в новой тюрьме»: Трампа заподозрили в деменции после ответа журналистам Президента Соединенных Штатов Дональда Трампа заподозрили в деменции после его с ...

Как прибавить годы жизни 8 важных правил тренировок после 60 летКак прибавить годы жизни? 8 важных правил тренировок после 60 лет Чем крепче мышцы, тем моложе ваше тело. Мышечный корсет стимулирует кровообращен ...

Стубб рассказал о нерешённых важных вопросах после переговоров в ЖеневеСтубб рассказал о нерешённых важных вопросах после переговоров в Женеве Финский лидер дал оценку результатам переговоров, которые в Женеве провели Амери ...

Россиянам напомнили о важных действиях для защиты дачи после зимних каникулРоссиянам напомнили о важных действиях для защиты дачи после зимних каникул После праздничных дней многие горожане возвращаются в город, оставляя свои загор ...

В Костромской области приняты меры по работе жизненно важных объектов после атаки БПЛАВ Костромской области приняты меры по работе жизненно важных объектов после атаки БПЛА Губернатор Костромской области Сергей Ситников после атаки беспилотников в Нейск ...

Оуэн о Дьокереше: Не хватает класса для важных матчей. Он может быть хорош против Бернли, когда не получает отпора, но если бы завтра был финал ЛЧ, тОуэн о Дьокереше: «Не хватает класса для важных матчей. Он может быть хорош против «Бернли», когда не получает отпора, но если бы завтра был финал ЛЧ, то вряд ли он вышел бы в старте» Майкл Оуэн сомневается в уровне Виктора Дьокереша. «Они хотели, чтобы он [Дьокер ...

Топ-5 упражнений для радости. ИнфографикаТоп-5 упражнений для радости. Инфографика Стрессы — бич сегодняшнего дня. Не научившись им противостоять, можно серьёзно п ...

Топ-7 упражнений, чтобы убрать живот. ИнфографикаТоп-7 упражнений, чтобы убрать живот. Инфографика Переедание в праздники — вещь для многих само собой разумеющаяся. А это чревато ...

Международная федерация гимнастики провела ребрендингМеждународная федерация гимнастики провела ребрендинг Международная федерация гимнастики (FIG) объявила о проведении ребрендинга и теп ...

Комплекс упражнений для восстановления за каникулы. ИнфографикаКомплекс упражнений для восстановления за каникулы. Инфографика Длинные выходные – повод не только отдохнуть и максимально расслабиться, но и по ...

Силы потрачены, а эффекта нет: ТОП-3 бесполезных упражнений на похудениеСилы потрачены, а эффекта нет: ТОП-3 бесполезных упражнений на похудение Далеко не все популярные упражнения помогают в эффективной борьбе с лишним весом ...

ПСЖ сообщил о травме игрока основы«ПСЖ» сообщил о травме игрока основы «ПСЖ» на своём официальном сайте опубликовал информацию о состоянии ...

5 упражнений для внимательности: сканирование тела, медитация осознанности, дыхание5 упражнений для внимательности: сканирование тела, медитация осознанности, дыхание Доктор Галина Чудинская перечислила россиянам упражнения, способные повысить вни ...

Конгресс Европейской гимнастики допустил россиян до международных соревнованийКонгресс Европейской гимнастики допустил россиян до международных соревнований Конгресс Европейской гимнастики проголосовал за допуск спортсменов из России к с ...

VSMI.DAY Поиск в новостях