Простой способ, помогающий уснуть за пару минут: нужно двигать глазами по сторонам

Простой способ, помогающий уснуть за пару минут: нужно двигать глазами по сторонам

Медсестра из неврологического отделения больницы Киара Девитт назвала простой способ быстрого засыпания, доступный всем....

12:11, 16.12.2025
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Хитро экономлю на отоплении: есть удивительно простой финский способ - стоит копейки, делается за пару минут, эффект на десятилетияХитро экономлю на отоплении: есть удивительно простой финский способ - стоит копейки, делается за пару минут, эффект на десятилетия прогород Знаете, как иногда бывает? Ищешь сложное решение, копишь на дорогую сис ...

Без телефона и телевизора: если не удается уснуть 30 минут, нужно почитать скучную книгуБез телефона и телевизора: если не удается уснуть 30 минут, нужно почитать скучную книгу Доктор Даниэль Бланес Жакар раскрыл секрет быстрого засыпания при проблемах со с ...

Больше не меняю дворники на машине: пару минут  и идеальный прижим к стеклу обеспечен: мой простой методБольше не меняю дворники на машине: пару минут – и идеальный прижим к стеклу обеспечен: мой простой метод Прогород Знакомый сценарий: новые щетки водят по стеклу, оставляя грязные полосы ...

Удалили все старые пни с участка за 5 минут: простой способ без корчевания подсказал сосед  справится даже женщинаУдалили все старые пни с участка за 5 минут: простой способ без корчевания подсказал сосед — справится даже женщина У каждого садовода рано или поздно появляется на участке то, от чего хочется изб ...

Простой способ повысить тестостерон в крови: нужно отказаться от алкоголяПростой способ повысить тестостерон в крови: нужно отказаться от алкоголя Доктор Тембулат Индароков раскрыл, как мужчины могут поддержать нормальный урове ...

Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до снаСон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна Доктор Роман Бузунов раскрыл россиянам секреты, помогающие научиться быстро засы ...

Врач Гаврилова посоветовала не пытаться уснуть за 10 минутВрач Гаврилова посоветовала не пытаться уснуть за 10 минут Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алёна Гаврилова посовето ...

Сомнолог рассказал, что делать, если не можешь уснуть больше 20 минутСомнолог рассказал, что делать, если не можешь уснуть больше 20 минут Внезапные ночные пробуждения могут привести к бессоннице и негативно повлиять на ...

Почти сразу отключается: нехватка сна заставляет человека уснуть за пять минутПочти сразу отключается: нехватка сна заставляет человека уснуть за пять минут Доктор Конрадо Эстол рассказал, какой симптом указывает на то, что человек страд ...

Проснулся посреди ночи и не может уснуть: не стоит лежать в постели дольше 20 минутПроснулся посреди ночи и не может уснуть: не стоит лежать в постели дольше 20 минут Доктор Нил Стэнли раскрыл секрет борьбы с бессонницей, если уснуть вечером никак ...

За 10 минут скрыла морщинки под глазами - взгляд сразу молодой: простая техника макияжа после 50 летЗа 10 минут скрыла морщинки под глазами - взгляд сразу молодой: простая техника макияжа после 50 лет Искусственный интеллект Во время макияжа женщины могут столкнуться с такой пробл ...

Чтобы букет не пришлось выбрасывать через пару дней  простой прием с вазой и водойЧтобы букет не пришлось выбрасывать через пару дней — простой прием с вазой и водой Всегда хочется, чтобы подаренный дорогим человеком букет простоял свежим как мож ...

Простой рецепт глинтвейна: 10 минут и 5 ингредиентовПростой рецепт глинтвейна: 10 минут и 5 ингредиентов История напитка, который согревал императоров Глинтвейн появился еще в Древнем Р ...

Придумано компактное устройство для определения свежести рыбы за пару минутПридумано компактное устройство для определения свежести рыбы за пару минут Рыба — это очень вкусно, но лучше знать о ее свежести до употребления в пи ...

Пара из Сочи гуляла на пляже в Сиднее за пару минут до терактаПара из Сочи гуляла на пляже в Сиднее за пару минут до теракта Пара из Сочи, которая прогуливалась по пляжу Бонди в Сиднее, ушла за 15 минут до ...

Хрустящие гренки в микроволновке: рецепт идеальных тостов за пару минутХрустящие гренки в микроволновке: рецепт идеальных тостов за пару минут Хрустящие тосты готовят не только в духовке, но и в микроволновке. Для приготовл ...

Простой разгон процессора в пару кликов. MSI представила функцию PBO BCLK Booster для некоторых своих системных платПростой разгон процессора в пару кликов. MSI представила функцию PBO BCLK Booster для некоторых своих системных плат Компания MSI наделила некоторые свои системные платы функцией простого разгона п ...

Добавляем пару ложек в таз  и даже самые затасканные носки будут белее снега: простой и полезный лайфхакДобавляем пару ложек в таз — и даже самые затасканные носки будут белее снега: простой и полезный лайфхак Кажется, только что ваши белые носки сияли чистотой, а уже после пары выходов он ...

Простой способ оплаты ЖК-услуг от АлтайэнергосбытаПростой способ оплаты ЖК-услуг от "Алтайэнергосбыта" Помимо оплаты счетов, чат-бот поможет передать показания счётчиков, а также скач ...

Простой способ, как справиться с детской истерикойПростой способ, как справиться с детской истерикой Австралийская телеведущая, радиохост и автор Юми Стайнс отмечает, что непрошеные ...

VSMI.DAY Поиск в новостях