Врач назвала две самые полезные позы для сна

Врач назвала две самые полезные позы для сна

Сон в позе эмбриона или "карандашом" - на боку с вытянутыми руками и ногами - позволяет снизить нагрузку на позвоночник, уменьшить симптомы кислотного рефлюкса и сохранить оптимальный кровоток. Об этом изданию Daily Mail ......

17:11, 15.12.2025
Сообщает источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Летний стол. Врач Денисова назвала самые полезные блюда сезонного рационаЛетний стол. Врач Денисова назвала самые полезные блюда сезонного рациона Чтобы летом чувствовать себя бодрыми и активными, а не вялыми и уставшими, стоит ...

Врач назвал самые полезные для отпуска месяцыВрач назвал самые полезные для отпуска месяцы Лучше всего брать отпуск в мае, июне, сентябре и октябре, чтобы улучшить свое зд ...

Полезные свойства жимолости назвала врач-диетологПолезные свойства жимолости назвала врач-диетолог Freepik. Сейчас в самый раз пора собирать и наслаждаться вкусной и полезной севе ...

Эх, бодрит! Врач Исковских назвал самые полезные зимние виды спортаЭх, бодрит! Врач Исковских назвал самые полезные зимние виды спорта 18 января отмечается Международный день зимних видов спорта. Удовольствия и радо ...

Врач Логина назвала самые безопасные елки для здоровья людейВрач Логина назвала самые безопасные елки для здоровья людей Иммунолог-аллерголог Надежда Логина назвала aif.ru самые безопасные для аллергик ...

Врач Пырьева назвала самые распространённые хронические заболевания у детейВрач Пырьева назвала самые распространённые хронические заболевания у детей Кандидат медицинских наук завлабораторией возрастной нутрициологии Федерального ...

Врач назвала самые частые ошибки родителей при введении прикормаВрач назвала самые частые ошибки родителей при введении прикорма Когда приходит время переходить к новой пище, родители часто допускают одинаковы ...

Сами ежедневно травимся и детей кормим: врач назвала самые вредные супыСами ежедневно травимся и детей кормим: врач назвала самые вредные супы Про ГородНекоторые супы, которые россияне считают полезными и регулярно готовят ...

Превращают печень в жировой резервуар: Врач назвала самые опасные алкогольные напиткиПревращают печень в жировой резервуар: Врач назвала самые опасные алкогольные напитки Алкоголь, который кажется безобидным, может оказаться смертельно опасным для печ ...

Карандаш или тираннозавр Названы самые вредные и опасные позы для снаКарандаш или тираннозавр? Названы самые вредные и опасные позы для сна То, как человек спит, не менее важно, чем обстановка в спальне. Некоторые позы в ...

Названы самые опасные позы, в которых нельзя спать пьянымНазваны самые опасные позы, в которых нельзя спать пьяным После употребления алкоголя организм становится менее чувствительным к внешним р ...

Врач перечислил полезные для сердца привычкиВрач перечислил полезные для сердца привычки Профилактика дает наибольшую отдачу в вопросах здоровья сердца. Даже небольшие ш ...

Кладезь витаминов: названы самые полезные растительные маслаКладезь витаминов: названы самые полезные растительные масла В ТОП-5 популярных среди россиян масел включают подсолнечное, оливковое, льняное ...

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары неделиНаходки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели Посмотрите, что часто покупали читатели Лайфхакера. Все товары продаются со скид ...

Вместо рисовых и кукурузных: ржаные хлебцы без консервантов  самые полезныеВместо рисовых и кукурузных: ржаные хлебцы без консервантов – самые полезные Эксперт Университета Росбиотех Елена Таранова раскрыла россиянам опасность потре ...

Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражненияЙога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликован ...

Не только вода: гастроэнтеролог назвал самые полезные напитки для здоровьяНе только вода: гастроэнтеролог назвал самые полезные напитки для здоровья Правильно подобранные напитки играют ключевую роль для здоровья пищеварительной ...

Самые полезные антипохмельные продукты: кокосовая вода, ягоды, цитрусовые, чайСамые полезные антипохмельные продукты: кокосовая вода, ягоды, цитрусовые, чай Доктор Евгения Мельникова рассказала, как улучшить самочувствие 1 января после б ...

Россиянам назвали самые полезные и вредные блюда на новогоднем столеРоссиянам назвали самые полезные и вредные блюда на новогоднем столе Традиционные новогодние салаты и закуски, такие как оливье или селёдка под шубой ...

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давленияВареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда пона ...

VSMI.DAY Поиск в новостях