Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления

Вареником по гипертонии: Врачи назвали самые полезные начинки против давления

Вылечить болезнь можно одной порцией. Для приготовления традиционного блюда понадобится минимум денег и времени. Диетолог Валентина Золаева раскрыла 3 секрета приготовления целебных вареников. Специалистами из Иркутска было проведено исследование. Результаты показали, какая пища самая полезная для гипертоников. «Любое блюдо по-своему полезно. Нужно только знать, как его приготовить, и в каких количествах есть. Однако, есть особые продукты, сочетание которых может исцелить не хуже таблеток», — объясняет эксперт. Среди множества блюд победителем оказались вареники. Ударить блюдом по гипертонии удастся только если следовать 3 правилам: Начинка должна быть качественной. Готовить вареники нужно на пару. Съедать блюдо следует в первой половине дня. Врач назвала самые полезные начинки против давления. В их числе оказались капуста, яблоки и творог. В каждом из этих продуктов содержатся кислоты, которые укрепляют стенки сосудов. Также в них много калия, а значит подпитка сердца обеспечена. Для приготовления вареников с капустой медики рекомендуют брать квашеный продукт. Он также полезен для...
10:33, 03.12.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонииГречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать ...

Россиянам назвали самые полезные и вредные блюда на новогоднем столеРоссиянам назвали самые полезные и вредные блюда на новогоднем столе Традиционные новогодние салаты и закуски, такие как оливье или селёдка под шубой ...

Танец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давленияТанец гипертоника: Врачи назвали особую зарядку от давления Восточные танцы вылечат даже женщин за 40. Физическая активность весьма полезна ...

Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставахАртрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в ме ...

Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадоСамые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного п ...

Врачи назвали самые частые травмы у жителей ХМАО на Новый годВрачи назвали самые частые травмы у жителей ХМАО на Новый год В новогодние праздники более 600 югорчан обратились за медпомощью с травмами. Чи ...

Это спасает кости от переломов: врачи назвали главное оружие против остеопорозаЭто спасает кости от переломов: врачи назвали главное оружие против остеопороза Базовой стратегией борьбы с остеопорозом, болезнью, характеризующейся хрупкостью ...

Малиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной болиМалиновое теперь в топку: Врачи назвали лучшее варенье против зубной боли Сладкая среда лишь способствует распространению бактерий. Внезапный приступ зубн ...

Врач назвала две самые полезные позы для снаВрач назвала две самые полезные позы для сна Сон в позе эмбриона или "карандашом" - на боку с вытянутыми руками и ногами - по ...

Врач назвал самые полезные для отпуска месяцыВрач назвал самые полезные для отпуска месяцы Лучше всего брать отпуск в мае, июне, сентябре и октябре, чтобы улучшить свое зд ...

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары неделиНаходки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели Посмотрите, что часто покупали читатели Лайфхакера. Все товары продаются со скид ...

Кладезь витаминов: названы самые полезные растительные маслаКладезь витаминов: названы самые полезные растительные масла В ТОП-5 популярных среди россиян масел включают подсолнечное, оливковое, льняное ...

Не только вода: гастроэнтеролог назвал самые полезные напитки для здоровьяНе только вода: гастроэнтеролог назвал самые полезные напитки для здоровья Правильно подобранные напитки играют ключевую роль для здоровья пищеварительной ...

Самые полезные антипохмельные продукты: кокосовая вода, ягоды, цитрусовые, чайСамые полезные антипохмельные продукты: кокосовая вода, ягоды, цитрусовые, чай Доктор Евгения Мельникова рассказала, как улучшить самочувствие 1 января после б ...

Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражненияЙога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликован ...

Вместо рисовых и кукурузных: ржаные хлебцы без консервантов  самые полезныеВместо рисовых и кукурузных: ржаные хлебцы без консервантов – самые полезные Эксперт Университета Росбиотех Елена Таранова раскрыла россиянам опасность потре ...

Эх, бодрит! Врач Исковских назвал самые полезные зимние виды спортаЭх, бодрит! Врач Исковских назвал самые полезные зимние виды спорта 18 января отмечается Международный день зимних видов спорта. Удовольствия и радо ...

Самые полезные сыры для костей и зубов: чеддер, бри, камамбер, фета, халумиСамые полезные сыры для костей и зубов: чеддер, бри, камамбер, фета, халуми Доктор Роб Хобсон назвала виды сыров, которые отличаются наибольшей пользой, пиш ...

Летний стол. Врач Денисова назвала самые полезные блюда сезонного рационаЛетний стол. Врач Денисова назвала самые полезные блюда сезонного рациона Чтобы летом чувствовать себя бодрыми и активными, а не вялыми и уставшими, стоит ...

В Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творогаВ Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творога В Роспотребнадзоре сообщили, что творог богат витаминами и минералами. Так, в 10 ...

VSMI.DAY Поиск в новостях