Горшочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памяти

Горшочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памяти

Витаминная бомба за копейки моментально прокачает мозг. Гречка в горшочке подходит для всех возрастов. Она насыщает полезными микроэлементами и улучшает пищеварение. Польза гречки известна с давних времён — не зря её включали во все советские рационы. Чаще всего диетологи рекомендуют варить, парить и замачивать гречку, но невролог Тарасова из Центра памяти человека рекомендует запекать её в горшочке. Запеченная гречка названа лучшей кашей для памяти по следующим причинам: содержит в себе массу витаминов : B, PP, A и E; минералы и компоненты в её составе — это практически вся таблица Менделеева; она быстро усваивается; стимулирует нейроны мозга и нервные соединения за счёт вещества холина; улучшает память за счёт полинасыщенных жиров; улучшает скорость мышления. Также крупа положительно сказывается на пищеварении и не приводит к ожирению, ведь её постоянный приём понижает сахар в крови. Чтобы слова сказки заиграли на новый лад и фраза «Горшочек вари» относилась к памяти, стоит запекать гречку в...
14:00, 03.12.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эффектная каша в тыкве: запеченная гречка с нежной сладостью  настоящий хит на столеЭффектная каша в тыкве: запеченная гречка с нежной сладостью — настоящий хит на столе Гречневая каша в тыкве, запеченная в духовке, – это полезное блюдо, в котором ес ...

Названа самая полезная крупа  не гречка и не овсянка: помогает в работе сердца и нормализует пищеварениеНазвана самая полезная крупа — не гречка и не овсянка: помогает в работе сердца и нормализует пищеварение Пшено, знакомое многим с детства, часто остается в тени более популярных круп — ...

Названа россиянка с лучшей турнирной сеткой на Australian OpenНазвана россиянка с лучшей турнирной сеткой на Australian Open Знаменитый отечественный теннисист Андрей Ольховский, бывшая шестая ракетка мира ...

Башкирия признана лучшей в ПФО в деле увековечения памяти защитников ОтечестваБашкирия признана лучшей в ПФО в деле увековечения памяти защитников Отечества Награду от имени полпреда Главе региона Радию Хабирову вручил главный федеральны ...

Названа неочевидная причина ускоренного ухудшения памятиНазвана неочевидная причина ускоренного ухудшения памяти Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) может ускорять снижение памяти, ...

Названа неочевидная причина ухудшения памяти у пожилыхНазвана неочевидная причина ухудшения памяти у пожилых Потеря зубов может быть связана с ускоренным ухудшением памяти. К такому выводу ...

Спикер свердловского заксобрания станет волшебницей для девочки ВариСпикер свердловского заксобрания станет волшебницей для девочки Вари В преддверии праздников в Свердловской области набирает обороты акция «Елка жела ...

Москалькова рассказала, что курян на Украине кормят только кашей и чаемМоскалькова рассказала, что курян на Украине кормят только кашей и чаем Условия содержания 12 курян, удерживаемых на Украине, неудовлетворительны. Об эт ...

Александр Белькович: запеченная утка с хурмойАлександр Белькович: запеченная утка с хурмой Тонкости приготовления и главный секрет красивого блюда для семейного ужина — от ...

15-летняя сестра истощённых детей из Норильска кормила их кашей на воде, пока мать была в загуле15-летняя сестра истощённых детей из Норильска кормила их кашей на воде, пока мать была в загуле 15-летняя дочь женщины из Норильска, бросившей своих детей без еды, на протяжени ...

Пюре или запечённая Назван самый полезный метод приготовления картошкиПюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официаль ...

Омега-3 без жарки и лишних калорий: запеченная скумбрия, от которой хочется житьОмега-3 без жарки и лишних калорий: запеченная скумбрия, от которой хочется жить Скумбрия – богатая питательными веществами и ароматная рыба, которую можно приго ...

Лидер по снижению цены - гречка, по росту - лукЛидер по снижению цены - гречка, по росту - лук За неделю более чем на 1% в Саратовской области подорожали восемь из 42 продукто ...

Рис или гречка Гречневая каша полезнее белого шлифованного рисаРис или гречка? Гречневая каша полезнее белого шлифованного риса Доктор Евгений Белоусов проинформировал, почему в рационе должны присутствовать ...

Гастроэнтеролог Белоусов пояснил, в каких случаях полезны гречка и рисГастроэнтеролог Белоусов пояснил, в каких случаях полезны гречка и рис Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» и кандидат медицинских наук Евгений Белоусов ...

Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонииГречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать ...

ТОП самых полезных каш: овсянка, гречка, киноа, ячменная, черный рисТОП самых полезных каш: овсянка, гречка, киноа, ячменная, черный рис Доктор Ирина Баранова проинформировала, какая крупа считается наиболее полезной ...

Гречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной кашиГречка с кефиром против 5 болезней: Диетолог раскрыл секрет народной каши Кефир — естественный пробиотик, а гречка входит в ТОП самых полезных круп. ...

10 продуктов для здоровья сердца: брокколи, яблоки, цитрусовые, киви, овсянка, гречка10 продуктов для здоровья сердца: брокколи, яблоки, цитрусовые, киви, овсянка, гречка Доктор Александр Калюжин раскрыл ежедневные правила питания, помогающие обеспечи ...

Это блюдо выручает, когда нет сил готовить: гречка, картофель и мясо  максимум сытостиЭто блюдо выручает, когда нет сил готовить: гречка, картофель и мясо — максимум сытости Гречка с картофелем и мясом, приготовленная на сковороде, – это классический рец ...

VSMI.DAY Поиск в новостях