Эксперт назвала ежедневные привычки для снижения стресса в мегаполисе

Эксперт назвала ежедневные привычки для снижения стресса в мегаполисе

Большой город создает постоянную нагрузку на организм из-за плотного потока людей и транспорта, выхлопов, шума и стресса. О том, какие ежедневные привычки помогают снизить влияние городской среды на здоровье, рассказала 20 ноября «Известиям» директор по страховым продуктам и развитию клиентского опыта СК «Росгосстрах Жизнь» Гульнара Орлова.По словам эксперта, поддержание правильного микроклимата в помещении — один из ключевых способов защитить дыхательные пути. Влажность должна оставаться в пределах 40–60%, а регулярное проветривание снижает концентрацию аллергенов....
09:55, 20.11.2025
Сообщает источник: iz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как ежедневные привычки водителей убивают автоматКак ежедневные привычки водителей убивают «автомат» Автоматическая коробка передач, давно превратилась из экзотики в норму и делает ...

Ежедневные привычки, провоцирующие купероз: потребление кофе и алкоголяЕжедневные привычки, провоцирующие купероз: потребление кофе и алкоголя Доктор Лариса Сафонова перечислила внешние факторы, провоцирующие обострение куп ...

Офисный ад для кожи: Косметолог раскрыла три ежедневные привычки, которые старят лицоОфисный ад для кожи: Косметолог раскрыла три ежедневные привычки, которые старят лицо Ежедневное пребывание в офисе негативно сказывается на состоянии кожи. Врач косм ...

Врач-кардиолог рассказал, какие ежедневные привычки помогают бороться со старениемВрач-кардиолог рассказал, какие ежедневные привычки помогают бороться со старением Издание Eat This, Not That поговорило с Кристофером Дэвисом, доктором медицины, ...

Персональный тренер рассказал, какие ежедневные привычки предотвратят набор жира на животе в 50Персональный тренер рассказал, какие ежедневные привычки предотвратят набор жира на животе в 50+ С возрастом наше тело меняется. Из-за этого легче набирается жир и замедляется о ...

Психолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздникамиПсихолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздниками Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоционально ...

Мигрень выходного дня: голова может болеть из-за резкого снижения стресса после работыМигрень выходного дня: голова может болеть из-за резкого снижения стресса после работы Доктор Алексей Красников рассказал, как нужно действовать, если голова болит по ...

В России создали носимое устройство подавления аппетита, снижения стресса и нормализации сна через стимуляцию блуждающего нерваВ России создали носимое устройство подавления аппетита, снижения стресса и нормализации сна через стимуляцию блуждающего нерва На российский рынок выходит Neem — первое отечественное носимое устройство для н ...

Врач назвала привычки, которые эффективно замедляют старениеВрач назвала привычки, которые эффективно замедляют старение Подход, ориентированный на сбалансированное питание, поддержку иммунитета и дето ...

Психолог назвала шаги, которые избавят от стресса на работеПсихолог назвала шаги, которые избавят от стресса на работе Людям, которые испытывают стресс на работе, стоит держать на своем столе любой п ...

Психолог Мазанкина назвала упражнения для быстрого снятия стрессаПсихолог Мазанкина назвала упражнения для быстрого снятия стресса В предновогодней суете, когда нет времени на длительные практики, справиться со ...

Wellness-инфлюенсер назвала набирающие популярность продуктовые привычки россиянWellness-инфлюенсер назвала набирающие популярность продуктовые привычки россиян В последние годы пищевые привычки российского потребителя претерпели значительны ...

Педагог назвала способ уберечь детей от стресса в новогодние праздникиПедагог назвала способ уберечь детей от стресса в новогодние праздники Новогодние праздники, насыщенные яркими событиями, могут стать серьезным испытан ...

Врач назвала 5 правил, чтобы худеть без срывов и стресса с нового годаВрач назвала 5 правил, чтобы худеть без срывов и стресса с нового года Многие дают себе обещания начать правильно питаться с 1 января, но к февралю уже ...

Невролог Джикия назвала тряску ногой способом снятия стресса и улучшения концентрацииНевролог Джикия назвала тряску ногой способом снятия стресса и улучшения концентрации Привычка трясти ногой за столом чаще всего не указывает на серьезные проблемы со ...

Эксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому годуЭксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому году Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить ...

Эксперт Гоман назвал самые опасные привычки водителей в летнее времяЭксперт Гоман назвал самые опасные привычки водителей в летнее время Летние привычки автовладельцев могут привести к серьезным поломкам автомобиля. А ...

Аналитик назвала привлекательные активы на фоне снижения ставок по вкладамАналитик назвала привлекательные активы на фоне снижения ставок по вкладам Снижение процентов по банковским вкладам, а также доходности по рублевым облигац ...

Эксперт объяснил тенденцию снижения цен на вторичном рынке автоЭксперт объяснил тенденцию снижения цен на вторичном рынке авто Российский рынок подержанных автомобилей демонстрирует необычную динамику: трехл ...

Эксперт Касаткин не ожидает дальнейшего снижения цены нефтиЭксперт Касаткин не ожидает дальнейшего снижения цены нефти Партнер Kasatkin Consulting отметил, что уровень цен сейчас соответствует сбалан ...

VSMI.DAY Поиск в новостях