Тренер Брабечан перечислил продукты, которые вызывают отеки

Тренер Брабечан перечислил продукты, которые вызывают отеки

Отечность часто вызывается употреблением фастфуда, алкоголя, а также соленой и жирной пищи. Об этом сообщил тренер-нутрициолог Юрий Брабечан в беседе с «Газетой.Ru».По его словам, отеки сигнализируют о нарушении водно-солевого баланса или перегрузке органов. Главными провокаторами являются соленые продукты, такие как колбасы, чипсы и соусы, которые задерживают натрий и воду в тканях.Эксперт пояснил, что алкоголь обезвоживает организм, но одновременно вызывает отеки, нарушая работу печени и сосудов. Жирные блюда и фастфуд перегружают печень, что также приводит к задержке жидкости. Продукты с глутаматом натрия и различные копчености усугубляют проблему.Брабечан рекомендовал обратиться к врачу, если отеки появляются регулярно, так как это может указывать на проблемы с почками, сердцем или гормональные нарушения.Ранее диетолог Марият Мухина посоветовала есть зимой корнеплоды и бекон....
22:33, 20.01.2026
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Тренер Брабечан: алкоголь, соевый соус и чипсы провоцируют отекиТренер Брабечан: алкоголь, соевый соус и чипсы провоцируют отеки Фастфуд, алкоголь, соленая и жирная пища способствуют задержке жидкости и вызыва ...

Роспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздниковРоспотребнадзор перечислил продукты, которые помогут восстановиться после праздников После длительного употребления в праздники тяжелой и калорийной пищи важно перей ...

Тренер Брабечан: оптимальное время для завершения тренировки  за 1,53 часа до снаТренер Брабечан: оптимальное время для завершения тренировки — за 1,5–3 часа до сна Интенсивные тренировки за 30–60 минут до сна создают для сердца лишний стресс и ...

Тренер Брабечан посоветовал завершать занятия спортом за 1,53 часа до снаТренер Брабечан посоветовал завершать занятия спортом за 1,5—3 часа до сна Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рекомендовал завершать занятия спортом за полто ...

Тренер Брабечан: планка и растяжка груди помогают избавиться от сутулостиТренер Брабечан: планка и растяжка груди помогают избавиться от сутулости Правильно организованное рабочее место, паузы каждые полчаса и комплекс упражнен ...

Тренер Брабечан: здоровому человеку в день можно съедать два  четыре мандаринаТренер Брабечан: здоровому человеку в день можно съедать два — четыре мандарина Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, что здоровому человеку в день допуст ...

Тренер Брабечан: прогулки, растяжка и бассейн подготовят тело к нормальным тренировкамТренер Брабечан: прогулки, растяжка и бассейн подготовят тело к нормальным тренировкам Подготовить тело к тренировкам после затяжных новогодних праздников помогут мягк ...

Не только сахар. Продукты с консервантами вызывают диабет 2-го типаНе только сахар. Продукты с консервантами вызывают диабет 2-го типа Консерванты, содержащиеся почти во всех продуктах, продающихся в магазине, и сов ...

Врач рассказал, какие продукты вызывают аллергическую реакцию в Новый годВрач рассказал, какие продукты вызывают аллергическую реакцию в Новый год На новогоднем столе каждый год появляются напитки и блюда, являющиеся "провокато ...

Диетолог перечислил лучшие продукты с противовоспалительными жирамиДиетолог перечислил лучшие продукты с противовоспалительными жирами Когда воспаление в организме затягивается и становится хроническим, это может пр ...

Онколог перечислил продукты, повышающие риск развития ракаОнколог перечислил продукты, повышающие риск развития рака Онколог Владимир Ивашков опубликовал список продуктов, которые повышают риск раз ...

Пропавшие продукты СССР, которые и сейчас были бы популярны: 5 лучших продуктов, которые невозможно забыть - вкус нашего детстваПропавшие продукты СССР, которые и сейчас были бы популярны: 5 лучших продуктов, которые невозможно забыть - вкус нашего детства прогород Очередь за мороженым. Жара. В руке зажаты две десятирублевые бумажки. Э ...

Кто из животных умеет читать: феноменальные навыки, которые вызывают вопросыКто из животных умеет «читать»: феноменальные навыки, которые вызывают вопросы Заметив, как кошка внимательно наблюдает за перелистыванием страниц, а собака со ...

Эффект Меркурия: 5 качеств Близнецов, которые делают их неуязвимыми для стресса и вызывают зависть у консерваторовЭффект Меркурия: 5 качеств Близнецов, которые делают их неуязвимыми для стресса и вызывают зависть у консерваторов Узнайте, как Близнецы адаптируются к современным вызовам, обеспечивая себе мента ...

Fresh перечислил 5 китайских автомобилей, которые ржавеют быстрее другихFresh перечислил 5 китайских автомобилей, которые ржавеют быстрее других Согласно исследованию дилерского холдинга главными аутсайдерами по стойкости куз ...

Дептранс перечислил марки авто, которые чаще всего эвакуировали без номеровДептранс перечислил марки авто, которые чаще всего эвакуировали без номеров Чаще всего на спецстоянки попадали BMW (253 авто), Mercedes-Benz (142 авто) и не ...

Не называйте меня фейк-фанатом: MrBeast перечислил лучшие аниме, которые он смотрел«Не называйте меня фейк-фанатом»: MrBeast перечислил лучшие аниме, которые он смотрел Самый популярный YouTube-блогер Джимми MrBeast Дональдсон ответил на обвинения в ...

Названы продукты, которые нельзя употреблять при простудеНазваны продукты, которые нельзя употреблять при простуде Употребление кофеина, сахара, насыщенных жиров и алкоголя при простуде может усу ...

Яйца и другие продукты на завтрак, которые уменьшат жир на животеЯйца и другие продукты на завтрак, которые уменьшат жир на животе Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный сп ...

Стоматолог назвал продукты, которые нельзя есть с брекетамиСтоматолог назвал продукты, которые нельзя есть с брекетами Успешное лечение с помощью зубных брекетов заключается в строгом соблюдении спец ...

VSMI.DAY Поиск в новостях