Тренер Брабечан: планка и растяжка груди помогают избавиться от сутулости Правильно организованное рабочее место, паузы каждые полчаса и комплекс упражнен ...
Жулин — о возвращении Валиевой: «Я знаю, что она только приступила к нормальным серьезным тренировкам» Александр Мысякин, Sport24Известный российский тренер по фигурному катанию Алекс ...
Тренер Брабечан посоветовал завершать занятия спортом за 1,5—3 часа до сна Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рекомендовал завершать занятия спортом за полто ...
Тренер Брабечан: оптимальное время для завершения тренировки — за 1,5–3 часа до сна Интенсивные тренировки за 30–60 минут до сна создают для сердца лишний стресс и ...
Тренер Брабечан перечислил продукты, которые вызывают отеки Отечность часто вызывается употреблением фастфуда, алкоголя, а также соленой и ж ...
Тренер Брабечан: алкоголь, соевый соус и чипсы провоцируют отеки Фастфуд, алкоголь, соленая и жирная пища способствуют задержке жидкости и вызыва ...
Тренер Брабечан: здоровому человеку в день можно съедать два — четыре мандарина Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, что здоровому человеку в день допуст ...
Тренер ЦСКА сообщил, что Обляков приступит к тренировкам в среду Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини рассказал, что полузащитник команды Иван Обл ...
Тренер дала советы по безопасному возвращению к тренировкам после праздников После новогодних праздников возвращение к регулярным занятиям спортом требует вз ...
Тренер ЦСКА Никитин рассказал о возвращении Абрамова и Бучельникова к тренировкам Главный тренер московского ЦСКА Игорь Никитин высказался о состоянии нападающих ...
Тренер МБА Карасев: «Когда Касаткин вернется к тренировкам? Все зависит от него» Главный тренер МБА-МАИ Василий Карасев в разговоре с «СЭ» отметил, что в команде ...
«Не ждём лёгкой прогулки». Главный тренер «Авангарда» Буше — о матче с «Барысом» Главный тренер «Авангарда» Ги Буше перед матчем с «Барысом» поделился своими ожи ...
Тренер: ежедневный дефицит в 200—400 калорий поможет привести тело в порядок Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, что ежедневный дефицит в 200—400 кал ...
Тренер: ежедневный дефицит в 200 — 400 калорий поможет привести тело в порядок Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, что ежедневный дефицит в 200 — 400 к ...
Позвоночнику только навредит: избыточная растяжка и вправление позвонков Доктор Филатов в своем телеграм-канале, что нужно делать, чтобы сохранить здоров ...
Доказано: растяжка перед бегом не только не помогает, но и мешает Для многих спортсменов разминка перед бегом - то, о чём они даже не задумываются ...
Йога, растяжка и медитация. Как Оскар Кучера поддерживает форму Известный актёр и популярный телеведущий Оскар Кучера рассказал в интервью «АиФ ...
Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режим ...
Растяжка и запас бензина. Полиция с Росгвардией окружали охранника в Павловске Бурный вечер обеспечил себе страж музея-заповедника под Петербургом. Он уверен, ...
Почему красивое тело и здоровое тело не всегда одно и то же Как избавиться от навязчивых мыслей о вашем весе? Узнайте, какие формулы обманчи ...
VSMI.DAY