Тренер Брабечан: оптимальное время для завершения тренировки — за 1,5–3 часа до сна Интенсивные тренировки за 30–60 минут до сна создают для сердца лишний стресс и ...
Тренер Возмищев рекомендовал не прекращать занятия спортом зимой Тренер-реабилитолог Антон Возмищев в беседе с RT заявил, что не стоит прекращать ...
Что важнее для здоровья: хороший сон или занятия спортом? Ученые решили выяснить, нужно ли жертвовать сном ради спорта В идеальном мире мы ...
Врач Павлова: занятия спортом по вечерам менее полезны Эндокринолог, автор книги «Обман веществ» доктор медицинских наук Зухра Павлова ...
Кто может получить вычет за занятия спортом в 2026 году? Налоговый вычет на физкультурно-оздоровительные услуги — это возможность вернуть ...
Кардиолог назвала главные правила занятия спортом по утрам Занятия спортом сразу после пробуждения могут быть вредны для здоровья. Об этом ...
Врач Павлова: занятия спортом вечером не так полезны, как утром Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в беседе с KP.RU рассказала, ...
HR-эксперт Доманская: занятия спортом помогают выплеснуть негативные эмоции HR-эксперт, карьерный консультант Валерия Доманская рассказала, что занятия спор ...
Правила предоставления налогового вычета за занятия спортом меняются с 2026 года Можно будет вернуть НДФЛ с расходов на физкультурно-оздоровительные услуги для р ...
Регулярные занятия спортом и другие простые способы улучшить здоровье сердца Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жиз ...
Ленобласть поддержит детских тренеров выплатами. А малообеспеченным семьям оплатят занятия детей спортом В Ленобласти решено вводить выплаты для тренеров за заслуги их воспитанников, по ...
Тренер Брабечан перечислил продукты, которые вызывают отеки Отечность часто вызывается употреблением фастфуда, алкоголя, а также соленой и ж ...
Тренер Брабечан: планка и растяжка груди помогают избавиться от сутулости Правильно организованное рабочее место, паузы каждые полчаса и комплекс упражнен ...
Тренер Брабечан: алкоголь, соевый соус и чипсы провоцируют отеки Фастфуд, алкоголь, соленая и жирная пища способствуют задержке жидкости и вызыва ...
Тренер Брабечан: здоровому человеку в день можно съедать два — четыре мандарина Тренер-нутрициолог Юрий Брабечан рассказал, что здоровому человеку в день допуст ...
Тренер Брабечан: прогулки, растяжка и бассейн подготовят тело к нормальным тренировкам Подготовить тело к тренировкам после затяжных новогодних праздников помогут мягк ...
Игорь Ларионов: «Бег и занятия спортом необходимы, чтобы чувствовать себя хорошо, увереннее. Всегда есть возможность посвятить минут 30-40 для себя» Главный тренер СКА Игорь Ларионов рассказал о важности занятий спортом. 21 январ ...
Тренер Смирновская предостерегла от резкого возвращения к занятиям спортом Фитнес-тренер Юлия Смирновская не рекомендовала резко возвращаться к занятиям сп ...
Тренер Каурова рассказала о вреде занятий спортом натощак Специалист сервиса по поиску онлайн-тренера WowFit Юлия Каурова рассказала о вре ...
«Пепа «Челси» не получит. Гласнер доказал, что он отличный тренер». Канди посоветовал «синим» назначить австрийца из «Пэлас» Экс-защитник «Челси» Джейсон Канди заявил, что клубу следует назначить Оливера Г ...
VSMI.DAY