Дофамин работает по-хитрому: как мозг превращает полезные действия в привычки

Дофамин работает по-хитрому: как мозг превращает полезные действия в привычки

В беседе с RuNews24 нейропсихолог Ирина Акопова рассказала о роли дофамина в формировании позитивных привычек. Он не только сигнализирует о мгновенном удовольствии, но и обеспечивает повторение полезных действий до тех пор, пока они не станут автоматическими....
17:33, 10.01.2026
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач перечислил полезные для сердца привычкиВрач перечислил полезные для сердца привычки Профилактика дает наибольшую отдачу в вопросах здоровья сердца. Даже небольшие ш ...

С чистого листа: какие полезные привычки можно ввести в жизнь с 1 январяС чистого листа: какие полезные привычки можно ввести в жизнь с 1 января Каждый год история повторяется: бой курантов, шампанское, надежда на чудо и длин ...

Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медициныКак замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейча ...

Новый микрочип превращает мозг в сверхскоростной компьютерный интерфейсНовый микрочип превращает мозг в сверхскоростной компьютерный интерфейс Исследователи из Колумбийского университета, Нью-Йоркской пресвитерианской больн ...

Да хоть завтра: советские традиции, которые мне хочется вернуть в современную жизнь  полезные и приятные привычкиДа хоть завтра: советские традиции, которые мне хочется вернуть в современную жизнь — полезные и приятные привычки Представьте сцену: человек листает 500 каналов в поисках, на что бы отвлечься, и ...

Возраст меньше. Названы 4 простые привычки, омолаживающие мозг на 8 летВозраст меньше. Названы 4 простые привычки, омолаживающие мозг на 8 лет Молодость мозга — залог его здоровья. Ведь чем старее орган, тем больше он подве ...

Сохранить мозг. Какие пищевые привычки могут привести к деменцииСохранить мозг. Какие пищевые привычки могут привести к деменции Еда и привычки по ее потреблению могут негативно сказаться не только на фигуре, ...

5 признаков, что ваш мозг работает нестандартно  и это не всегда плохо5 признаков, что ваш мозг работает нестандартно — и это не всегда плохо Есть несколько признаков, которые указывают на то, что мозг человека работает не ...

Вы не замечаете, а мозг уже учится: как работает скрытая нейроподготовкаВы не замечаете, а мозг уже учится: как работает скрытая нейроподготовка Кажется, что праздное блуждание по улицам или витринам — пустая трата времени. Н ...

Когда мозг работает как у Кличко: Почему недосыпание приводит к заторможенностиКогда мозг работает как у Кличко: Почему недосыпание приводит к заторможенности «Не все могут смотреть в завтрашний день», язык заплетается, не полу ...

Исследование: мозг пользователей TikTok работает иначе в рискованных ситуацияхИсследование: мозг пользователей TikTok работает иначе в рискованных ситуациях Короткие видео изменяют не только внимание, но и работу мозга. Новое исследовани ...

Поднять пару гантелей  мозг работает лучше: неожиданный эффект силовых тренировокПоднять пару гантелей — мозг работает лучше: неожиданный эффект силовых тренировок Посещение спортзала может оказаться не только полезным для фигуры — оно сп ...

Зависимость от смартфона  не про дофамин: учёные выяснили настоящую причинуЗависимость от смартфона — не про дофамин: учёные выяснили настоящую причину Мы тянемся к смартфону не ради лайков, и наука наконец это доказала. Мы привыкли ...

Дофамин за рулем: почему мы не можем оторваться от телефона и как применить технику 5 секундДофамин за рулем: почему мы не можем оторваться от телефона и как применить технику «5 секунд» Водитель, который то и дело тянется к телефону, – это не безответственный челове ...

Полезные настолкиПолезные настолки Кузбасские школьники продолжают играть в «Вече» Сотрудники Избирательной комисси ...

Скрытая угроза: чем опасны полезные хлебцыСкрытая угроза: чем опасны «полезные» хлебцы Увлечение хлебцами может навредить здоровью, если выбирать продукты с добавленны ...

Врач назвала две самые полезные позы для снаВрач назвала две самые полезные позы для сна Сон в позе эмбриона или "карандашом" - на боку с вытянутыми руками и ногами - по ...

В Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творогаВ Роспотребнадзоре назвали полезные свойства творога В Роспотребнадзоре сообщили, что творог богат витаминами и минералами. Так, в 10 ...

Полезные свойства жимолости назвала врач-диетологПолезные свойства жимолости назвала врач-диетолог Freepik. Сейчас в самый раз пора собирать и наслаждаться вкусной и полезной севе ...

Исследователи назвали полезные свойства сухих завтраковИсследователи назвали полезные свойства сухих завтраков Некоторые сухие завтраки содержат большую дозу сахара, в то время как другие мог ...

VSMI.DAY Поиск в новостях