Терапевт Исковских указал на вредные водному балансу напитки

Терапевт Исковских указал на вредные водному балансу напитки

Среди напитков есть такие, которые скрыто действуют как дегидратанты, вызывая жажду и лишая организм жидкости, предупредил терапевт клиники CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей Исковских. Абсолютным лидером по обезвоживанию врач назвал алкоголь, так как этанол блокирует выработку вазопрессина, из-за чего почки начинают активно выводить воду. «Жажда после возлияний – крик организма о катастрофической нехватке влаги», – отметил Исковских в разговоре с «Газетой.Ru».На втором месте по негативному влиянию находятся сладкая газировка и пакетированные соки. По словам Исковских, высокая концентрация сахара в них заставляет организм вытягивать воду из клеток. Искусственные добавки в таких напитках усиливают нагрузку на организм.Также терапевт выделил кофеиновые стимуляторы, такие как кофе и энергетики. Для людей, регулярно употребляющих такие напитки, диуретический эффект выражен умеренно, но при больших дозах он усиливается, особенно в жару или при физических нагрузках, когда организм теряет много влаги.Лечебно-столовые и лечебные минеральные воды, по словам специалиста, не восполняют водный баланс из-за высокой концентрации минералов, нагруж...
05:11, 08.01.2026
Сообщает источник: vz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Осьминоги способны определять вредные вещества при помощи присосокОсьминоги способны определять вредные вещества при помощи присосок Американские ученые описали сенсорную чувствительность и обоняние осьминогов. Ис ...

Пропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40 летПропуск разминки и другие вредные фитнес-привычки в 40+ лет Люк Джонс, сертифицированный персональный тренер HERO Movement, говорит, что сам ...

Пробиотики и другие бесполезные или вредные для здоровья кишечника пищевые добавкиПробиотики и другие бесполезные или вредные для здоровья кишечника пищевые добавки Далеко не все пищевые добавки действительно полезны для кишечника. Некоторые из ...

Вредные лайфхаки из TikTok: не стоит доверять народным методам ухода за кожейВредные "лайфхаки" из TikTok: не стоит доверять народным методам ухода за кожей Сода от потливости (вместо дезодоранта) Страх перед фабричными дезодорантами и с ...

Врач назвала вредные в жару продуктыВрач назвала вредные в жару продукты Летом для поддержания здоровья и хорошего самочувствия важно соблюдать водный ба ...

Горький вкус как антистресс: 5 шагов к эмоциональному балансуГорький вкус как антистресс: 5 шагов к эмоциональному балансу Узнайте, как горький вкус влияет на эмоциональное состояние женщины. Почему горь ...

Роспотребнадзор назвал самые вредные пищевые привычки красноярцевРоспотребнадзор назвал самые вредные пищевые привычки красноярцев В Управлении Роспотребнадзора по Красноярскому краю рассказали о вредных пищевых ...

Исследование показало, что авиапассажиры вдыхают вредные частицы во время полетаИсследование показало, что авиапассажиры вдыхают вредные частицы во время полета Французские ученые выявили высокие концентрации ультрадисперсных частиц в воздух ...

Названы менее вредные варианты праздничных алкогольных напитковНазваны менее вредные варианты праздничных алкогольных напитков В новогодние праздники сладкое шампанское и коктейли лучше заменить на джин, вод ...

Гастроэнтеролог назвала самые вредные традиционные новогодние блюдаГастроэнтеролог назвала самые вредные традиционные новогодние блюда В Новый год традиционно хочется накрыть обильный стол и порадовать родных привыч ...

Самые вредные напитки из магазина и их альтернативаСамые вредные напитки из магазина и их альтернатива Природа дала людям, как и всем живым существам на планете, самый лучший напиток ...

Ложный ЗОЖ: почему россияне меняют одни вредные пищевые привычки на другиеЛожный ЗОЖ: почему россияне меняют одни вредные пищевые привычки на другие Вода с ароматизаторами вместо газировки, орехи со специями вместо чипсов — экспе ...

Россиянам назвали самые полезные и вредные блюда на новогоднем столеРоссиянам назвали самые полезные и вредные блюда на новогоднем столе Традиционные новогодние салаты и закуски, такие как оливье или селёдка под шубой ...

Курганские медики судятся с больницей из-за отпуска и доплат за вредные условияКурганские медики судятся с больницей из-за отпуска и доплат за вредные условия Медицинские работники межрайонной больницы №2 Курганской области (Лебяжье, Мокро ...

Биоразлагаемая электроника может распадаться на вредные микропластиковые частицыБиоразлагаемая электроника может распадаться на вредные микропластиковые частицы Исследователи из Северо-восточного университета обнаружили, что материалы, испол ...

Названы самые вредные для зубов новогодние напиткиНазваны самые вредные для зубов новогодние напитки Сладкие горячие напитки, такие как какао и горячий шоколад в новогодние праздник ...

Карандаш или тираннозавр Названы самые вредные и опасные позы для снаКарандаш или тираннозавр? Названы самые вредные и опасные позы для сна То, как человек спит, не менее важно, чем обстановка в спальне. Некоторые позы в ...

Врач Исковских: сладкая газировка обладает обезвоживающим эффектомВрач Исковских: сладкая газировка обладает обезвоживающим эффектом Терапевт клиники «CMD Оренбург» ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей ...

Эх, бодрит! Врач Исковских назвал самые полезные зимние виды спортаЭх, бодрит! Врач Исковских назвал самые полезные зимние виды спорта 18 января отмечается Международный день зимних видов спорта. Удовольствия и радо ...

Насколько проще бросить вредные привычки со специальными приложениямиНасколько проще бросить вредные привычки со специальными приложениями Приложения помогают бороться с зависимостями. Бросить курить или справиться с др ...

VSMI.DAY Поиск в новостях