Миф о жаворонках: почему вставать в 5 утра вредно для 90% людей?

Миф о жаворонках: почему вставать в 5 утра вредно для 90% людей?

Что важнее для здоровья и фигуры: сон или тренировки? Новейшие исследования показывают, что качественный сон - фундамент для высокой физической активности и здорового метаболизма....

06:00, 20.12.2025
Сообщает источник: lady.pravda.ru  
Рубрика: «Красота»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Почему вредно есть много хурмыПочему вредно есть много хурмы? Переедание хурмы, особенно неспелой, может привести к проблемам с желудком и киш ...

Эксперт рассказала, почему пользоваться старыми подушками вредно для здоровьяЭксперт рассказала, почему пользоваться старыми подушками вредно для здоровья В пресс-службе Роскачества предупредили, что использование старых подушек и одея ...

Сбой часов. Врач Бузунов ответил, почему вредно долго отсыпаться в выходныеСбой часов. Врач Бузунов ответил, почему вредно долго отсыпаться в выходные Когда много выходных подряд, возникает соблазн каждый день отсыпаться до обеда, ...

Чистота  залог здоровья: 7 веских причин, почему мыть полы каждый день  очень вредно«Чистота — залог здоровья?»: 7 веских причин, почему мыть полы каждый день — очень вредно Помните советский мультфильм, где пингвин постоянно мыл свою льдину, а то и по н ...

Почему пенсионеры просыпаются в 3 утра: вот в чем причина на самом делеПочему пенсионеры просыпаются в 3 утра: вот в чем причина на самом деле "Про Город"Многие люди в возрасте сталкиваются с одной и той же проблемой: просы ...

Как не испортить день: почему первые 10 минут утра решают всёКак не испортить день: почему первые 10 минут утра решают всё 01:00, 07 июля 2025, автор: Быстрова А.Как не испортить день: почему первые 10 м ...

Отложи до утра: Life.ru узнал, почему вечером мы принимаем самые плохие денежные решенияОтложи до утра: Life.ru узнал, почему вечером мы принимаем самые плохие денежные решения Вечер кажется временем отдыха, но именно после захода солнца люди чаще всего сов ...

ВКонтакте лёг, полежал и начал потихоньку вставатьВКонтакте лёг, полежал и начал потихоньку вставать Пользователи “ВКонтакте” пожаловались на сбой в работе социальной сети. Петербур ...

Почему у людей разные размеры мозгаПочему у людей разные размеры мозга? Существует множество методов, которые люди используют, чтобы завершить споры, и, ...

Сон зимой: 5 настроек, чтобы вставать легче в темнотеСон зимой: 5 настроек, чтобы вставать легче в темноте Первая настройка: световая терапия в спальне Самый эффективный способ обмануть о ...

Почему у большинства людей доминирующая рука  праваяПочему у большинства людей доминирующая рука — правая? 85-90% всех людей на Земле — правши. Левши составляют всего 10-15% от популяции ...

Диетолог объяснила, почему комбикорм для людей невозможенДиетолог объяснила, почему «комбикорм» для людей невозможен Молодёжь в соцсетях мечтает о «комбикорме для людей» — питательном порошке, заме ...

Бен Аффлек объяснил, почему ИИ никогда не заменит людейБен Аффлек объяснил, почему ИИ никогда не заменит людей Актёр Бен Аффлек недавно дал интервью, в котором рассказал, как он относится к и ...

Учёные выяснили, почему большинство людей  правшиУчёные выяснили, почему большинство людей — правши В мире не существует ни одной человеческой культуры, где бы доминировали левши. ...

Почему плотоядные растения не могут охотиться на людейПочему плотоядные растения не могут охотиться на людей? Плотоядные растения часто показывают в фильмах и видеоиграх безжалостными хищник ...

С годами от людей нужно держаться подальше - и вот почемуС годами от людей нужно держаться подальше - и вот почему "Про Город"Психологи заметили тревожную закономерность: чем старше становится че ...

Губы, глаза, голова: почему у людей появляются тикиГубы, глаза, голова: почему у людей появляются тики Психологические факторы могут стать причиной подергивания губ или глаз. Об этом ...

Почему с годами нужно избегать людей  запомните раз и навсегдаПочему с годами нужно избегать людей – запомните раз и навсегда Про ГородС возрастом все больше людей приходят к одному и тому же выводу: чем ст ...

Океанолог Таврический объяснил, почему двухметровый сом напал на людейОкеанолог Таврический объяснил, почему двухметровый сом напал на людей Член Русского географического общества, океанолог Анатолий Таврический объяснил ...

Учёные выяснили, почему у людей появляются большие животыУчёные выяснили, почему у людей появляются большие животы Команда специалистов под руководством профессора Хироаки Оды из Университета Наг ...

VSMI.DAY Поиск в новостях