Почему вредно есть много хурмы?

Почему вредно есть много хурмы?

Переедание хурмы, особенно неспелой, может привести к проблемам с желудком и кишечником из-за высокого содержания танинов и пищевых волокон.Об этом aif.ru рассказал кандидат фармацевтических наук, специалист по фитохимии Игорь Сокольский.Хурма обладает вяжущими свойствами из-за высокого содержания танинов (дубильных веществ) и растительных волокон. В желудке они могут взаимодействовать с желудочным соком и склеивать съеденную пищу (особенно богатую белком и клетчаткой) в плотные комки — фитобезоары. Они не перевариваются, вызывают тяжесть, боль, тошноту и могут привести к кишечной непроходимости, требующей хирургического вмешательства. Но даже без образования фитобезоаров большое количество танинов и грубых волокон может замедлить моторику кишечника и тем самым спровоцировать запор, вызвать дискомфорт, тяжесть и боль в животе.Также спелая хурма имеет высокий гликемический индекс. При чрезмерном употреблении это может вызвать резкий скачок глюкозы в крови, что особенно вредно для людей с предиабетом, диабетом и инсулинорезистентностью.Как и любой ярко окрашенный фрукт, хурма может вызывать аллергию у предрасположенных к аллергическим реакциям людей.Особенно осторожными нужно быть:лю...
22:44, 09.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ученые рассказали, действительно ли слишком много спать вредно для здоровьяУченые рассказали, действительно ли слишком много спать вредно для здоровья Новостные ленты и соцсети регулярно напоминают: недосып разрушает здоровье, повы ...

Врач рассказал, какое мясо есть вредноВрач рассказал, какое мясо есть вредно Красное мясо может негативно влиять на здоровье, однако проблема заключается в е ...

Миф о жаворонках: почему вставать в 5 утра вредно для 90% людейМиф о жаворонках: почему вставать в 5 утра вредно для 90% людей? Что важнее для здоровья и фигуры: сон или тренировки? Новейшие исследования пока ...

Эксперт рассказала, почему пользоваться старыми подушками вредно для здоровьяЭксперт рассказала, почему пользоваться старыми подушками вредно для здоровья В пресс-службе Роскачества предупредили, что использование старых подушек и одея ...

Разин о 4:3 с Адмиралом: Много бросков делали, но куда они девались, почему столько в молоко бросали  это уже вопрос. С большинством была беда, но поРазин о 4:3 с «Адмиралом»: «Много бросков делали, но куда они девались, почему столько «в молоко» бросали – это уже вопрос. С большинством была беда, но победа есть победа» Главный тренер «Металлурга» Андрей Разин высказался о победе над «Адмиралом» (4: ...

Сбой часов. Врач Бузунов ответил, почему вредно долго отсыпаться в выходныеСбой часов. Врач Бузунов ответил, почему вредно долго отсыпаться в выходные Когда много выходных подряд, возникает соблазн каждый день отсыпаться до обеда, ...

Чистота  залог здоровья: 7 веских причин, почему мыть полы каждый день  очень вредно«Чистота — залог здоровья?»: 7 веских причин, почему мыть полы каждый день — очень вредно Помните советский мультфильм, где пингвин постоянно мыл свою льдину, а то и по н ...

Подколзин о провокациях: Маршанд что-то говорил, у Флориды много неприятных ребят, есть Ткачак, 4-е звено. Но и у нас есть такие игроки, мы не белые Подколзин о провокациях: «Маршанд что-то говорил, у «Флориды» много неприятных ребят, есть Ткачак, 4-е звено. Но и у нас есть такие игроки, мы не белые и пушистые» В плей-офф-2025 «Эдмонтон» второй раз подряд проиграли в финале Кубка Стэнли «Па ...

Карпин о том, что Россия не выигрывает ЧМ и ЧЕ: Дух победителя есть, не в этом проблема. Много факторов, то же мастерство. Есть команды сильнее нас, Карпин о том, что Россия не выигрывает ЧМ и ЧЕ: «Дух победителя есть, не в этом проблема. Много факторов, то же мастерство. Есть команды сильнее нас, но это надо компенсировать другими вещами» «Я как раз не вижу фактора, что нет духа победителя. Наоборот, дух победителя ес ...

В ногах правда есть. Как пройти 10 000 шагов, не потратив много времениВ ногах правда есть. Как пройти 10 000 шагов, не потратив много времени Не все могут выделить время, чтобы проходить в день 10000 шагов. Но многие стрем ...

Солонников: у Ирана есть много возможностей ответить США в случае атакиСолонников: у Ирана есть много возможностей ответить США в случае атаки У Ирана есть много возможностей для того, чтобы ответить США на возможную атаку. ...

Есть много фаворитов. Тренер сборной Испании де ла Фуэнте  о ЧМ-2026«Есть много фаворитов». Тренер сборной Испании де ла Фуэнте — о ЧМ-2026 Главный тренер сборной Испании по футболу Луис де ла Фуэнте отметил высокий уров ...

Сезон хурмы  кому она противопоказанаСезон хурмы — кому она противопоказана Freepik. Врач-диетолог Нурия Дианова поделилась рекомендациями относительно упот ...

Новый год без оливье: салат, в котором много соли, нельзя есть гипертоникамНовый год без оливье: салат, в котором много соли, нельзя есть гипертоникам Доктор Али Альмасри перечислил заболевания, при которых потребление оливье на Но ...

Гипертоникам нельзя есть много: соль в красной икре повышает давлениеГипертоникам нельзя есть много: соль в красной икре повышает давление Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!» на Первом канале ра ...

Глава МИД Турции Фидан: у России есть много причин никому не доверятьГлава МИД Турции Фидан: у России есть много причин никому не доверять Министр иностранных дел Турции Хакан Фидан высказал мнение, что у России на фоне ...

Депутат Ревенко за пиво на стадионах: Мы почему своим людям не доверяем Почему думаем, что кто-то напьется У нас есть вся система контроля. Давайте рДепутат Ревенко за пиво на стадионах: «Мы почему своим людям не доверяем? Почему думаем, что кто-то напьется? У нас есть вся система контроля. Давайте разрешать» Депутат Госдумы Евгений Ревенко выступил за снятие запрета на продажу пива на ст ...

Депутат Ревенко за пиво на стадионах: Мы почему своим людям не доверяем Почему думаем, что кто-то напьется У нас есть вся система контроля, Face ID. Депутат Ревенко за пиво на стадионах: «Мы почему своим людям не доверяем? Почему думаем, что кто-то напьется? У нас есть вся система контроля, Face ID. Давайте разрешать» Депутат Госдумы Евгений Ревенко выступил за снятие запрета на продажу пива на ст ...

Депутат Буцкая заявила, что есть много вопросов по поводу трагедии в роддоме НовокузнецкаДепутат Буцкая заявила, что есть много вопросов по поводу трагедии в роддоме Новокузнецка Первый заместитель председателя комитета Государственной Думы РФ по защите семьи ...

Жоан Лапорта: Флик  отличный тренер, он с Барсой на много лет. Тер Стеген может остаться, но вратарь у нас естьЖоан Лапорта: «Флик – отличный тренер, он с «Барсой» на много лет. Тер Стеген может остаться, но вратарь у нас есть» Президент «Барселоны» Жоан Лапорта поделился мнением о главном тренере Хансе-Дит ...

VSMI.DAY Поиск в новостях