Миф, в который верят почти все люди: почему норма сна на самом деле не работает

Миф, в который верят почти все люди: почему норма сна на самом деле не работает

Распространенное мнение о том, что каждому человеку требуется ровно 8 часов сна каждую ночь, долгое время считалось золотым стандартом отдыха и восстановления. Однако, по словам доктора Тони Каннингема, который рассказал об этом изданию Infobae, это убеждение упрощает реальность....
03:22, 13.12.2025
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Магия в пикселях: Психолог объяснила, почему люди верят в заряженные обои на телефонеМагия в пикселях: Психолог объяснила, почему люди верят в «заряженные» обои на телефоне В онлайн-пространстве набирает популярность необычный товар. Эзотерики предлагаю ...

Не только для кухни: зачем хозяюшки добавляют соль в стирку  и на самом деле ли это работаетНе только для кухни: зачем хозяюшки добавляют соль в стирку — и на самом деле ли это работает Обычная поваренная соль — не только незаменимый продукт на кухне, но и простой, ...

Мифы о банкротстве: что думают люди и как на самом делеМифы о банкротстве: что думают люди и как на самом деле . Банкротство — тема, о которой редко говорят открыто. Многие воспринимают его к ...

Можно ли на самом деле глушить двигатель, когда работает вентилятор охлаждения  запомните раз и навсегдаМожно ли на самом деле глушить двигатель, когда работает вентилятор охлаждения – запомните раз и навсегда Вы замечали, что вентилятор охлаждения иногда работает даже после остановки двиг ...

Почему ядра атомов, на самом деле, не сферическиеПочему ядра атомов, на самом деле, не сферические? Ядра атомов открыли еще в 1911 году, и с тех самых пор ученые просто решили, что ...

Тяжелая дорога: почему на самом деле укачивает в машине и как этого избежатьТяжелая дорога: почему на самом деле укачивает в машине и как этого избежать Многие люди испытывают ухудшение самочувствия в машине — даже в небольшой ...

Молоко, которое не прокисает неделями  это норма или химия Технолог объяснил, что на самом деле в пакетахМолоко, которое не прокисает неделями — это норма или химия? Технолог объяснил, что на самом деле в пакетах Почему деревенское молоко скисает быстро Свежее молоко, полученное непосредствен ...

Пора развеять мифы: Почему на самом деле у LADA Vesta нет недостатковПора развеять мифы: Почему на самом деле у LADA Vesta нет недостатков Лучшего предложения кроме «Весты» на рынке сейчас нет. Как и любой другой бюджет ...

Белый налет исчезает за ночь  и никакой лимонки: что на самом деле отлично работает против накипи в чайникеБелый налет исчезает за ночь — и никакой лимонки: что на самом деле отлично работает против накипи в чайнике Белесый налет на стенках чайника – головная боль для хозяек. Лимонная кислота, с ...

Почему мы так любим кофе и как он на самом деле влияет на наше здоровьеПочему мы так любим кофе и как он на самом деле влияет на наше здоровье Кофе – самый популярный напиток не только по утрам, но и в течение дня. Без него ...

Все работает  а ребенка нет. Что на самом деле происходит с мужской фертильностьюВсе работает — а ребенка нет. Что на самом деле происходит с мужской фертильностью Мы собрали 15 ключевых вопросов о мужской фертильности, которые чаще всего возни ...

Стало известно, что на самом деле ответила ФИФА про гол Кержакова, который может лишить Дзюбу единоличного рекордаСтало известно, что на самом деле ответила ФИФА про гол Кержакова, который может лишить Дзюбу единоличного рекорда Getty ImagesИзвестный спортивный блогер Дмитрий Егоров, который является президе ...

Почему пенсионеры просыпаются в 3 утра: вот в чем причина на самом делеПочему пенсионеры просыпаются в 3 утра: вот в чем причина на самом деле "Про Город"Многие люди в возрасте сталкиваются с одной и той же проблемой: просы ...

Ни денег, ни моря, ни красивой жизни: как на самом деле живут обычные люди, переехавшие на ПМЖ в КрымНи денег, ни моря, ни «красивой жизни»: как на самом деле живут обычные люди, переехавшие на ПМЖ в Крым pxhere.com Есть устойчивый образ, который манит к себе тысячи людей с материка: ...

Едим, но о составе почти ничего не знаем: что на самом деле в мясных котлетах ЕрмолиноЕдим, но о составе почти ничего не знаем: что на самом деле в мясных котлетах Ермолино Прогород Вы никогда не задумывались, из чего на самом деле сделано то, что лежит ...

Почему я боюсь есть виноград на диете и как он на самом деле сжигает жирПочему я боюсь есть виноград на диете и как он на самом деле сжигает жир? Узнайте, как виноградная диета поможет очистить организм от токсинов и перезагру ...

Хитрости поваров в столовых СССР, из-за которых люди были голодными - а так ли это на самом делеХитрости поваров в столовых СССР, из-за которых люди были голодными - а так ли это на самом деле прогород Интернет то и дело выдаёт сенсацию: советский народ вечно ходил полугол ...

Политолог раскрыл, почему США на самом деле похитили МадуроПолитолог раскрыл, почему США на самом деле похитили Мадуро Американский лидер Дональд Трамп решил поддерживать влияние США в мире скандальн ...

Почему стекло считают жидкостью, хотя на самом деле оно твёрдоеПочему стекло считают жидкостью, хотя на самом деле оно твёрдое Миф, в который верят миллионы: правда ли, что стекло — это жидкость. Вы наверняк ...

Почему люди говорят во сне: норма или тревожный сигналПочему люди говорят во сне: норма или тревожный сигнал Вы тоже говорите во сне? Узнайте, что происходит с мозгом в этот момент. Вы може ...

VSMI.DAY Поиск в новостях