Почему люди говорят во сне: норма или тревожный сигнал

Почему люди говорят во сне: норма или тревожный сигнал

Вы тоже говорите во сне? Узнайте, что происходит с мозгом в этот момент. Вы можете не помнить ничего необычного, а утром вам говорят: «Ты ночью разговаривал». Кто-то бормочет отдельные слова, кто-то ведёт диалоги, а иногда речь звучит вполне осмысленно. Разговоры во сне (сомнилоквия) — явление куда более распространённое, чем кажется, и в большинстве случаев оно абсолютно безвредно. Давайте разберёмся, откуда они берутся и когда на них стоит обратить внимание. Почему человек разговаривает во сне Главная причина — неполное «отключение» мозга во время сна. Сон состоит из фаз, и если границы между ними размыты, мозг может частично бодрствовать, а тело — спать. Чаще всего разговоры возникают: во время глубоких стадий сна или в моменты перехода между фазами; иногда во время быстрого сна, когда мы видим сны; при стрессе, тревоге или сильных эмоциях; после недосыпа или сбитого режима; при высокой температуре или болезни; после алкоголя или некоторых лекарств. Дети говорят во сне в несколько раз чаще взрослых, потому что их нервная система ещё учится грамотно переключаться между фазами сна. Около 50% маленьких детей и около 5% взрослых сообщают о разговоре во сне. По данным исследований...
23:11, 16.01.2026
Сообщает источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Гоните его сразу как увидите: вот почему появление ежа на участке это тревожный сигнал для хозяевГоните его сразу как увидите: вот почему появление ежа на участке это тревожный сигнал для хозяев pxhere.com Представьте идиллическую картину: вечер на даче, тишина, и вдруг сред ...

Тревожный сигнал: Политолог объяснила, почему США грозит кризис на фоне рекордного госдолга«Тревожный сигнал»: Политолог объяснила, почему США грозит кризис на фоне рекордного госдолга Американский государственный долг достиг беспрецедентного уровня в 36 триллионов ...

Желтые листья  тревожный сигнал: что герань требует зимой и почему привычный уход подводитЖелтые листья — тревожный сигнал: что герань требует зимой и почему привычный уход подводит У герани репутация неприхотливого цветка. Но зимой растение иногда огорчает — ча ...

Кладбища мягких игрушек: кто и зачем так украшает пензенские дворы  и почему это тревожный сигнал, а не милый жест«Кладбища мягких игрушек»: кто и зачем так украшает пензенские дворы — и почему это тревожный сигнал, а не милый жест фото автора Мода на украшение дворов в городе не уходит. Местные жители продолжа ...

Миф, в который верят почти все люди: почему норма сна на самом деле не работаетМиф, в который верят почти все люди: почему норма сна на самом деле не работает Распространенное мнение о том, что каждому человеку требуется ровно 8 часов сна ...

Почему каждому человеку стоит стать оптимистом: вот что говорят богатые людиПочему каждому человеку стоит стать оптимистом: вот что говорят богатые люди Оптимисты зарабатывают больше, потому что легче справляются со стрессом и не сда ...

Тревожный сигнал: как тело реагирует на отсутствие симпатииТревожный сигнал: как тело реагирует на отсутствие симпатии Клинический психолог объяснил с научной точки зрения, можно ли чувствовать пробл ...

Когда укус  это тревожный сигнал: как отличить аллергию от инфекцииКогда укус — это тревожный сигнал: как отличить аллергию от инфекции Лето — время прогулок, пикников и отдыха на природе. Но беззаботные моменты част ...

Постоянное ощущение холода  тревожный сигнал: это может быть гипотиреозПостоянное ощущение холода – тревожный сигнал: это может быть гипотиреоз Доктор Инна Мисникова раскрыла россиянам возможную склонность к зябкости, сообща ...

Сырость в фаре  тревожный сигнал: чем опасен конденсат внутри оптикиСырость в фаре — тревожный сигнал: чем опасен конденсат внутри оптики Мутная пелена на внутренней поверхности фары – распространенная картина после до ...

Тревожный сигнал: облизывание стен у питомцев может быть опасным для здоровьяТревожный сигнал: облизывание стен у питомцев может быть опасным для здоровья Необычные поведенческие привычки домашних животных, включая лизание стен или пол ...

Тревожный сигнал. Когда покраснение глаз при ОРВИ требует визита к врачуТревожный сигнал. Когда покраснение глаз при ОРВИ требует визита к врачу Насморк, температура, слабость — обычная картина ОРВИ. Но часто к этим симптомам ...

Дипломат Долгов: Телефонный разговор Путина и Макрона  тревожный сигнал для КиеваДипломат Долгов: Телефонный разговор Путина и Макрона – тревожный сигнал для Киева Урегулирование глобальных мировых кризисов невозможно без Москвы. Похоже, что Па ...

Это тревожный сигнал: Нилов потребовал проверить роддома в РФ после случая в Новокузнецке«Это тревожный сигнал»: Нилов потребовал проверить роддома в РФ после случая в Новокузнецке Депутат Госдумы Ярослав Нилов (ЛДПР) призвал проверить все социальные учреждения ...

Идеальный порядок на столе  тревожный сигнал: когда привычка становится симптомомИдеальный порядок на столе — тревожный сигнал: когда привычка становится симптомом Навязчивая потребность поддерживать идеально чистый и аккуратный рабочий стол ин ...

Тревожный сигнал, время на исходе: в Норвегии высказались о российском лыжнике на Кубке мира"Тревожный сигнал, время на исходе": в Норвегии высказались о российском лыжнике на Кубке мира Норвежский журналист NRK Ян Петтер Сальтведт признался, что его немного разочаро ...

Всё, что люди говорят и пишут,  это только разговоры«Всё, что люди говорят и пишут, — это только разговоры» Футболист «Локомотива» Егор Погостнов — о переходе Баринова в ЦСКА, подготовке к ...

Миллиардеры стали рекордно богаче  почему это тревожный знак для обществаМиллиардеры стали рекордно богаче — почему это тревожный знак для общества В 2025 году состояние миллиардеров мира выросло на 16% и достигло рекордных $18, ...

Что говорят психически сильные люди вместо этих девяти фразЧто говорят психически сильные люди вместо этих девяти фраз Психически сильные люди обладают способностью контролировать свои эмоции, мысли ...

Люди говорят на русском: Украинская блогерша призвала отдать России два города«Люди говорят на русском»: Украинская блогерша призвала отдать России два города Украинская блогерша Анна Алхим предложила отдать России Харьков и Одессу, если в ...

VSMI.DAY Поиск в новостях