Доказано: апельсиновый сок по утрам улучшит здоровье сердца

Доказано: апельсиновый сок по утрам улучшит здоровье сердца

В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Molecular Nutrition & Food Research, учёные обнаружили, что ежедневный стакан апельсинового сока с утра изменяет активность генов, связанных с работой сердца и обмена веществ. Причём в положительную сторону. В рамках новой работы 20 здоровых взрослых людей выпивали около двух чашек 100% апельсинового сока каждый день в течение двух месяцев. Далее учёные из университетов Бразилии и США изучили образцы иммунных клеток участников. Специалисты заметили, что после регулярного употребления апельсинового сока у людей значительно изменилась активность генов. Многие из этих изменений указывали на улучшение работы сосудов и уменьшение воспаления. Тем не менее характер изменений всё же варьировался в зависимости от массы тела человека. У людей с нормальным весом обычно наблюдались сдвиги в генах, связанных с воспалением, а у тех, кто имеет лишний вес, было больше изменений, связанных с метаболизмом жиров, использованием энергии. По мнению исследователей, эти положительные эффекты могут объясняться флавоноидами. Они действуют как антиоксиданты и защищают сердце. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед пр...
14:22, 22.11.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Напиток должен быть натуральным: апельсиновый сок улучшит работу геновНапиток должен быть натуральным: апельсиновый сок улучшит работу генов Бразильские и американские ученые в ходе нового исследования выявили пользу упот ...

Дополнительная защита сердца и сосудов: апельсиновый сок предотвращает тромбыДополнительная защита сердца и сосудов: апельсиновый сок предотвращает тромбы Доктор Эльвира Хачирова проинформировала о пользе употребления свежевыжатого апе ...

Доказано: торговые центры укрепляют психическое здоровьеДоказано: торговые центры укрепляют психическое здоровье Опасаетесь идти в торговый центр за покупками? Возможно, очень зря. Новое исслед ...

Доктор Мясников рассказал, как сам сохраняет здоровье сердцаДоктор Мясников рассказал, как сам сохраняет здоровье сердца Доктор Мясников дал универсальный рецепт для тех, кто хочет сохранить здоровье с ...

Назван орех, способный поддержать здоровье сердцаНазван орех, способный поддержать здоровье сердца Орех пекан в умеренных количествах может снижать уровень "плохого" холестерина и ...

Ученые рассказали о влиянии растительной пищи на здоровье сердцаУченые рассказали о влиянии растительной пищи на здоровье сердца Исследователи выяснили, что растительные продукты минимальной промышленной обраб ...

Китайские ученые узнали о влиянии стресса на здоровье сердцаКитайские ученые узнали о влиянии стресса на здоровье сердца Каждый хотя бы раз сталкивался с ощущением тяжести в сердце из-за стрессов или п ...

Продукты и напитки с полифенолами улучшат здоровье вашего сердцаПродукты и напитки с полифенолами улучшат здоровье вашего сердца Согласно результатам нового исследования, люди, которые регулярно употребляют ча ...

Врачи рассказали, как полчаса прогулки улучшат здоровье: от мозга до сердцаВрачи рассказали, как полчаса прогулки улучшат здоровье: от мозга до сердца Всего 150 минут активности в неделю — те же полчаса ходьбы по будням — добавят 3 ...

Регулярные занятия спортом и другие простые способы улучшить здоровье сердцаРегулярные занятия спортом и другие простые способы улучшить здоровье сердца Для поддержания здоровья сердца вы можете внести несколько изменений в образ жиз ...

Представлены долгожданные часы HONOR Watch GS 5 с упором на здоровье сердца и приличной автономностьюПредставлены долгожданные часы HONOR Watch GS 5 с упором на здоровье сердца и приличной автономностью Бренд HONOR официально представил Watch GS 5 — новое поколение своих круглых умн ...

Можно спасти здоровье сердца: ученые советуют потреблять кофе, ягоды, орехи и чайМожно спасти здоровье сердца: ученые советуют потреблять кофе, ягоды, орехи и чай Британские ученые в ходе исследования, которое длилось 11 лет, выявили пользу «п ...

Употребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердцаУпотребление в пищу сезонных продуктов и другие вещи, которые помогут летом улучшить здоровье сердца Издание EatingWell попросило Дэвида Сабгира, доктора медицины, дать главные сове ...

Признаки синдрома праздничного сердца: нарушение ритма сердца, одышка, головная больПризнаки синдрома праздничного сердца: нарушение ритма сердца, одышка, головная боль Доктор Мария Щелочкова проинформировала россиянам, как избежать опасного синдром ...

Невидимый защитник: чем полезен апельсиновый сок«Невидимый защитник»: чем полезен апельсиновый сок Апельсиновый сок приносит большую пользу для здоровья сердечно-сосудистой систем ...

Потек апельсиновый сок. Леноблводоканал выясняет, что произошло с водой в ВыборгеПотек "апельсиновый сок". Леноблводоканал выясняет, что произошло с водой в Выборге Выборжане пожаловались на проблемы с водоснабжением в городе. Специалисты выясня ...

Достаточно 200 мл в день: свежий апельсиновый сок помогает расширить сосудыДостаточно 200 мл в день: свежий апельсиновый сок помогает расширить сосуды Доктор Эльвира Хачирова объяснила, почему россиянам стоит в рацион апельсиновый ...

Life.ru узнал, как превратить апельсиновый сок в супернапиток и предотвратить инфарктLife.ru узнал, как превратить апельсиновый сок в супернапиток и предотвратить инфаркт Апельсиновый сок признали настоящим супернапитком для сердца, но только если гот ...

Не пейте апельсиновый сок после чистки зубов. Вкус будет ужасным!Не пейте апельсиновый сок после чистки зубов. Вкус будет ужасным! После чистки зубов, вкус апельсинового сока становится ужасным, и этому есть объ ...

Авокадо улучшит ваш сон и уровень холестеринаАвокадо улучшит ваш сон и уровень холестерина Согласно результатам нового исследования, у взрослых, которые употребляли в пищу ...

VSMI.DAY Поиск в новостях