Держать планку. Восемь простых упражнений сидя за столом в офисе

Держать планку. Восемь простых упражнений сидя за столом в офисе

Сидячий образ жизни — главный враг нашего здоровья и молодости. istockphoto.com Держать планку. Восемь простых упражнений сидя за столом в офисе Нажмите для увеличения...

06:22, 21.11.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Путин: Люди, сидя на золотых горшках, вряд ли думают о судьбе простых людей УкраиныПутин: Люди, сидя на золотых горшках, вряд ли думают о судьбе простых людей Украины Владимир Путин во время посещения командного пункта группировки «Запад» заявил, ...

Пробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровьяПробуждаем тело после праздников: пять простых упражнений для энергии и здоровья Во время новогодних праздников многие теряют физическую активность. После праздн ...

Сестра Джорджины Ивана: Роналду  настоящий гуру. Сидя с ним за столом, я просто думаю: Пусть он продолжает говорить, хочу, чтобы все эти знания прониСестра Джорджины Ивана: «Роналду – настоящий гуру. Сидя с ним за столом, я просто думаю: «Пусть он продолжает говорить, хочу, чтобы все эти знания проникли в мою голову» Сестра Джорджины Родригес и участница ТВ-шоу Top Chef Ивана Родригес поделилась ...

Анатолий Тимощук: Глушенкова выбило из комфортной зоны после травмы. Он поднял планку очень высоко, если держать такой уровень, можно претендовать наАнатолий Тимощук: «Глушенкова выбило из комфортной зоны после травмы. Он поднял планку очень высоко, если держать такой уровень, можно претендовать на любой европейский гранд» «Думаю, после первой травмы Макса просто выбило из его комфортной зоны. Был ряд ...

В Брянске прошли соревнования по волейболу сидяВ Брянске прошли соревнования по волейболу сидя 27 ноября в Брянской областной спортивно-адаптивной школе паралимпийского р ...

Вельскому Чикатило, убивавшему женщин сидя в колонии, отказали в УДО«Вельскому Чикатило», убивавшему женщин сидя в колонии, отказали в УДО Суд отказал в условно-досрочном освобождении одному из самых известных серийных ...

Здоровью ног кот помог: Чем помогают коты, сидя на коленях у хозяинаЗдоровью ног кот помог: Чем помогают коты, сидя на коленях у хозяина Кот не просто так просится «на ручки». Сверхъестественные способност ...

Девушка в Барнауле устроила разборки с охраной, сидя в мусоркеДевушка в Барнауле устроила разборки с охраной, сидя в мусорке Жители Барнаула стали свидетелями неординарного конфликта девушки-студентки с бо ...

Команда Санкт-Петербурга выиграла Всероссийские соревнования по волейболу сидяКоманда Санкт-Петербурга выиграла Всероссийские соревнования по волейболу сидя В Алексине (Тульская область) завершились всероссийские соревнования «ДоброFON ч ...

В Брянске прошел турнир по волейболу сидя для ветеранов боевых действийВ Брянске прошел турнир по волейболу сидя для ветеранов боевых действий В турнире приняли участие четыре команды из Брянска, юго-западных районов р ...

Топ-5 упражнений для радости. ИнфографикаТоп-5 упражнений для радости. Инфографика Стрессы — бич сегодняшнего дня. Не научившись им противостоять, можно серьёзно п ...

Сидя возле аварийного выхода, помните о рисках: как это может спасти жизньСидя возле аварийного выхода, помните о рисках: как это может спасти жизнь Места у аварийных выходов — это не только дополнительные сантиметры пространства ...

Гришин: Батраков задрал планкуГришин: «Батраков задрал планку» Известный в прошлом футболист Александр Гришин высказался об атакующем полузащит ...

Комплекс упражнений для восстановления за каникулы. ИнфографикаКомплекс упражнений для восстановления за каникулы. Инфографика Длинные выходные – повод не только отдохнуть и максимально расслабиться, но и по ...

Топ-7 упражнений, чтобы убрать живот. ИнфографикаТоп-7 упражнений, чтобы убрать живот. Инфографика Переедание в праздники — вещь для многих само собой разумеющаяся. А это чревато ...

Натан Маккиннон преодолел планку в 400 голов в НХЛНатан Маккиннон преодолел планку в 400 голов в НХЛ Нападающий «Колорадо Эвеланш» Натан Маккиннон преодолел планку в 400 голов в рег ...

Силы потрачены, а эффекта нет: ТОП-3 бесполезных упражнений на похудениеСилы потрачены, а эффекта нет: ТОП-3 бесполезных упражнений на похудение Далеко не все популярные упражнения помогают в эффективной борьбе с лишним весом ...

Псковичка взяла планку 1,90 м на чемпионате по лёгкой атлетикеПсковичка взяла планку 1,90 м на чемпионате по лёгкой атлетике Наталья Спиридонова взяла планку 1,90 м на чемпионате Псковской области по лёгко ...

Врач рассказал о пользе упражнений с фитнес-резинкой для похуденияВрач рассказал о пользе упражнений с фитнес-резинкой для похудения Выполнение упражнений с с фитнес-резинкой ускоряет процесс обмена веществ, что п ...

5 упражнений для внимательности: сканирование тела, медитация осознанности, дыхание5 упражнений для внимательности: сканирование тела, медитация осознанности, дыхание Доктор Галина Чудинская перечислила россиянам упражнения, способные повысить вни ...

VSMI.DAY Поиск в новостях