Не спиной, а ногами: при поднятии вещей спина должна оставаться ровной

Не спиной, а ногами: при поднятии вещей спина должна оставаться ровной

Доктор Елена Малышева в телепрограмме «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, что делать, чтобы не допустить развития межпозвоночной грыжи....

15:00, 03.02.2026
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Путин: Наука должна объединять людей и оставаться вне политикиПутин: Наука должна объединять людей и оставаться вне политики Президент России Владимир Путин на встрече с молодыми учеными в Кремле подчеркну ...

Эллиотт Фридман: Много разговоров о том, хочет ли Мэттьюс оставаться в Торонто. Ситуация должна значительно ухудшиться, прежде чем он попросит обмен,Эллиотт Фридман: «Много разговоров о том, хочет ли Мэттьюс оставаться в «Торонто». Ситуация должна значительно ухудшиться, прежде чем он попросит обмен, думаю» Инсайдер TSN Эллиотт Фридман прокомментировал слухи о возможном обмене капитана ...

WSJ узнала о поднятии в воздух истребителей F-16 после атаки на военных США в СирииWSJ узнала о поднятии в воздух истребителей F-16 после атаки на военных США в Сирии После атаки на американских военнослужащих в сирийской Пальмире США подняли в во ...

Секрет ровной спины: как забыть о сутулости  3 шага к идеальной осанкеСекрет ровной спины: как забыть о сутулости — 3 шага к идеальной осанке Узнайте, как сохранить красивую осанку и здоровье позвоночника при сидячей работ ...

Как превратить обычную морковь в деликатес: лайфхаки ухода в июле  будет сладкой, сочной и ровнойКак превратить обычную морковь в деликатес: лайфхаки ухода в июле — будет сладкой, сочной и ровной Морковь — одна из самых любимых овощных культур на наших огородах. Несмотря на с ...

3 процедуры, которые важно успеть сделать зимой  чтобы встретить праздники со свежей, ровной и дорогой кожей3 процедуры, которые важно успеть сделать зимой — чтобы встретить праздники со свежей, ровной и «дорогой» кожей Зимний сезон — идеальное время для процедур, направленных на омоложение и восста ...

Бумерангом по позвоночнику: почему при коронавирусе болит спинаБумерангом по позвоночнику: почему при коронавирусе болит спина Коронавирус COVID-19 (теперь его называют SARS-CoV-2) перевернул с ног на голову ...

Начинает отказывать спина: Сибирский Конор сдался на популярном шоу"Начинает отказывать спина": "Сибирский Конор" сдался на популярном шоу Спортсмен Анатолий "Сибирский Конор" Надратовский дважды доходил до финала шоу " ...

Страдает спина: из-за прогулок с телефоном в руках нарушается осанкаСтрадает спина: из-за прогулок с телефоном в руках нарушается осанка Профессор Уэйн Джианг призвал отказаться от привычки ходить с телефоном в руках, ...

Спина постепенно слабеет: россиянам рассказали, как избавиться от сутулости«Спина постепенно слабеет»: россиянам рассказали, как избавиться от сутулости Чтобы избавиться от сутулости, необходимо правильно распределять нагрузку на спи ...

Спина ноет годами из-за этих ошибок: 5 способов исправить это немедленноСпина ноет годами из-за этих ошибок: 5 способов исправить это немедленно От боли в спине нейрохирург Станислав Тимонин предлагает пять стратегий, формиру ...

Спина начнет болеть сильнее: не стоит наклоняться вперед над столомСпина начнет болеть сильнее: не стоит наклоняться вперед над столом Доктор Дмитрий Симкин назвал россиянам самую опасную для здоровья спины позу, пи ...

Болит спина при сидячей работе: 4 главные причины хронической болиБолит спина при сидячей работе: 4 главные причины хронической боли Боли в спине у офисных работников часто обусловлены образом жизни и вредными при ...

Спина без боли: Названы топ-5 упражнений для офисников, сидящих по 10 часов в деньСпина без боли: Названы топ-5 упражнений для офисников, сидящих по 10 часов в день Длительное сидение является одним из главных врагов спины, шеи и суставов, и даж ...

Спина малыша. Врач Санакоева назвала признаки нарушения осанки детейСпина малыша. Врач Санакоева назвала признаки нарушения осанки детей Зачастую родители думают, что проблемы с осанкой у ребенка могут возникнуть толь ...

Каблуки или кеды Наконец разобралась, что нужно носить - спина скажет спасибоКаблуки или кеды? Наконец разобралась, что нужно носить - спина скажет спасибо Из архива Споры о том, что хуже: постоянно ходить на каблуках или в обуви на пло ...

По утрам болит спина и шея: причина может крыться в неправильном положении телаПо утрам болит спина и шея: причина может крыться в неправильном положении тела Доктор Владимир Мартынов раскрыл россиянам возможные последствия постоянного сна ...

Сгоняю вмятины от бретелек за неделю: 3 женских упражнения  и спина становится идеальнойСгоняю вмятины от бретелек за неделю: 3 женских упражнения — и спина становится идеальной Эта простая гимнастика поможет подтянуть верхнюю часть спины, убрать "гармошку" ...

Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спинуСпина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в ...

Худшая поза для сна: если провести всю ночь на животе, то наутро будет болеть спинаХудшая поза для сна: если провести всю ночь на животе, то наутро будет болеть спина Доктор Дебора Ли проинформировала, в какой позе лучше всего спать, чтобы избавит ...

VSMI.DAY Поиск в новостях