Спина ноет годами из-за этих ошибок: 5 способов исправить это немедленно

Спина ноет годами из-за этих ошибок: 5 способов исправить это немедленно

От боли в спине нейрохирург Станислав Тимонин предлагает пять стратегий, формирующих комплексный подход к долгосрочному здоровью позвоночника. Об этом он рассказал «Газете.ру»....

08:00, 29.12.2025
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

19 января  самый депрессивный день в году: 11 способов это исправить19 января — самый депрессивный день в году: 11 способов это исправить Контраст между первыми солнечными выходными в году и унылым понедельником оказал ...

9 фатальных ошибок с автокреслом: почему даже опытные родители рискуют жизнью ребенка и как это исправить9 фатальных ошибок с автокреслом: почему даже опытные родители рискуют жизнью ребенка и как это исправить Узнайте о пяти роковых ошибках, которые родители часто допускают при использован ...

Как не испортить пуховик при стирке: не допускайте этих популярных ошибокКак не испортить пуховик при стирке: не допускайте этих популярных ошибок Стирка пуховика в машинке — ответственная процедура, ошибки при которой приводят ...

Какой загуститель не угробит мармелад: избегайте этих ошибок  и все получитсяКакой загуститель не угробит мармелад: избегайте этих ошибок — и все получится Мармелад – любимое многими лакомство, которое делается на основе фруктов, ягод и ...

Не допускайте этих ошибок, если хотите долгих отношений : вот что отталкивает мужчин в современных девушкахНе допускайте этих ошибок, если хотите долгих отношений : вот что отталкивает мужчин в современных девушках Мужчины открыто признаются: им стало скучно и неинтересно общаться с некоторыми ...

Змеи на даче  ваша заслуга: из-за этих ошибок в уходе за территорией рептилии чувствуют себя на участке как домаЗмеи на даче — ваша заслуга: из-за этих ошибок в уходе за территорией рептилии чувствуют себя на участке как дома Далеко не каждый дачник согласится терпеть змей на участке, хотя растениям они и ...

Бумерангом по позвоночнику: почему при коронавирусе болит спинаБумерангом по позвоночнику: почему при коронавирусе болит спина Коронавирус COVID-19 (теперь его называют SARS-CoV-2) перевернул с ног на голову ...

Спина постепенно слабеет: россиянам рассказали, как избавиться от сутулости«Спина постепенно слабеет»: россиянам рассказали, как избавиться от сутулости Чтобы избавиться от сутулости, необходимо правильно распределять нагрузку на спи ...

Спина не болит и муж не беспокоит: на каком матрасе получится выспатьсяСпина не болит и муж не беспокоит: на каком матрасе получится выспаться Матрас-антихрап — такую новинку представили изобретатели из США. Устройств ...

Страдает спина: из-за прогулок с телефоном в руках нарушается осанкаСтрадает спина: из-за прогулок с телефоном в руках нарушается осанка Профессор Уэйн Джианг призвал отказаться от привычки ходить с телефоном в руках, ...

Спина без боли: Названы топ-5 упражнений для офисников, сидящих по 10 часов в деньСпина без боли: Названы топ-5 упражнений для офисников, сидящих по 10 часов в день Длительное сидение является одним из главных врагов спины, шеи и суставов, и даж ...

Болит спина при сидячей работе: 4 главные причины хронической болиБолит спина при сидячей работе: 4 главные причины хронической боли Боли в спине у офисных работников часто обусловлены образом жизни и вредными при ...

Спина начнет болеть сильнее: не стоит наклоняться вперед над столомСпина начнет болеть сильнее: не стоит наклоняться вперед над столом Доктор Дмитрий Симкин назвал россиянам самую опасную для здоровья спины позу, пи ...

Врач Демьяновская: визуально ровная спина не говорит об отсутствии сколиозаВрач Демьяновская: визуально ровная спина не говорит об отсутствии сколиоза Если со стороны спина кажется ровной, то это ещё не значит, что человек не страд ...

Сгоняю вмятины от бретелек за неделю: 3 женских упражнения  и спина становится идеальнойСгоняю вмятины от бретелек за неделю: 3 женских упражнения — и спина становится идеальной Эта простая гимнастика поможет подтянуть верхнюю часть спины, убрать "гармошку" ...

Спина малыша. Врач Санакоева назвала признаки нарушения осанки детейСпина малыша. Врач Санакоева назвала признаки нарушения осанки детей Зачастую родители думают, что проблемы с осанкой у ребенка могут возникнуть толь ...

По утрам болит спина и шея: причина может крыться в неправильном положении телаПо утрам болит спина и шея: причина может крыться в неправильном положении тела Доктор Владимир Мартынов раскрыл россиянам возможные последствия постоянного сна ...

Худшая поза для сна: если провести всю ночь на животе, то наутро будет болеть спинаХудшая поза для сна: если провести всю ночь на животе, то наутро будет болеть спина Доктор Дебора Ли проинформировала, в какой позе лучше всего спать, чтобы избавит ...

Спина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спинуСпина не будет болеть зимой: нужно носить теплую куртку, прикрывающую спину Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в ...

Движение помогает лучше отдыха: спина будет болеть реже, если укреплять мышцыДвижение помогает лучше отдыха: спина будет болеть реже, если укреплять мышцы Доктор Зухра Павлова опровергла распространенные мифы о боли в спине в своем тел ...

VSMI.DAY Поиск в новостях