Жизнь сокращается на 1 год: систематический недосып ухудшает здоровье

Жизнь сокращается на 1 год: систематический недосып ухудшает здоровье

Доктор Висенте Мера раскрыл доступный способ борьбы с бессонницей, не требующий приема лекарственных препаратов, пишет 20minutos....

12:55, 02.02.2026
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Важнее питания: систематический недосып сокращает продолжительность жизниВажнее питания: систематический недосып сокращает продолжительность жизни Американские специалисты в рамках нового исследования выявили фактор, способный ...

Давление в 50 лет опасно: если оно выше 135 мм, жизнь сокращается на 10 летДавление в 50 лет опасно: если оно выше 135 мм, жизнь сокращается на 10 лет Доктор Филатов в своем телеграм-канале настоятельно рекомендует обратить внимани ...

Экраны крадут сон и здоровье: как смартфоны меняют жизньЭкраны крадут сон и здоровье: как смартфоны меняют жизнь Новые исследования показывают тревожную связь: чем больше времени люди проводят ...

Творчество лечит: как искусство помогает продлить жизнь и укрепить здоровьеТворчество лечит: как искусство помогает продлить жизнь и укрепить здоровье Занятия творчеством и посещение культурных мероприятий способны значительно сниз ...

Science Daily: зеленый чай может улучшить здоровье и продлить жизньScience Daily: зеленый чай может улучшить здоровье и продлить жизнь Употребление чая, особенно зеленого, снижает риск развития серьезных заболеваний ...

Спасет здоровье, нервы и даже жизнь: что необходимо иметь в багажнике в морозыСпасет здоровье, нервы и даже жизнь: что необходимо иметь в багажнике в морозы По словам тренера обучающего центра международной сети автосервисов FIt Service ...

Справки: Лень продлевает жизнь Как сказываются на здоровье труд и физическая активностьСправки: Лень продлевает жизнь? Как сказываются на здоровье труд и физическая активность Каждый мечтает прожить долгую и активную жизнь, сохранив при этом хорошее самочу ...

Белок один  последствия разные: как выбор мяса меняет нашу жизнь и здоровьеБелок один — последствия разные: как выбор мяса меняет нашу жизнь и здоровье Выбор между красным мясом (говядиной, бараниной и свининой) и белым (в первую оч ...

Как национальный проект Продолжительная и активная жизнь помогает россиянам держать свое здоровье под контролемКак национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» помогает россиянам держать свое здоровье под контролем Лучший способ оставаться здоровым – своевременное прохождение диспансериза ...

Женщину уволили за систематический ранний приход на работуЖенщину уволили за систематический ранний приход на работу Необычный трудовой спор произошёл в Испании: сотрудницу курьерской службы уволил ...

Сухая кожа зимой: что действительно помогает (и что только ухудшает)Сухая кожа зимой: что действительно помогает (и что только ухудшает) Почему зима объявляет войну нашей коже Кожа — это барьер между организмом и внеш ...

Диетолог Басири: строгий контроль питания ухудшает качество снаДиетолог Басири: строгий контроль питания ухудшает качество сна Качество сна напрямую связано с уровнем сахара в крови и составом рациона питани ...

Доведет до гипертонии: хронический стресс ухудшает качество сна и концентрациюДоведет до гипертонии: хронический стресс ухудшает качество сна и концентрацию Доктор Анастасия Теренина предупредила россиян о рисках для здоровья, связанных ...

Постоянное воспаление доведет до рака: бессонница сильно ухудшает качество жизниПостоянное воспаление доведет до рака: бессонница сильно ухудшает качество жизни Доктор Максим Новиков перечислил заболевания, которые могут развиться на фоне хр ...

Трамп пожаловался на недосып из-за своего напряжённого расписанияТрамп пожаловался на недосып из-за своего напряжённого расписания Президент США Дональд Трамп пожаловался на недостаток сна из-за своего напряжённ ...

Невролог Соков: хронический недосып разрушает мозгНевролог Соков: хронический недосып разрушает мозг Врач‑невролог Пётр Соков из отделения клиники лечения боли Университетского клин ...

Вот что на самом деле делает недосып с вашим мозгом  учёныеВот что на самом деле делает недосып с вашим мозгом — учёные Вопрос о том, насколько серьёзно недосыпание влияет на организм, остаётся актуал ...

Психолог Морозова назвала хронический недосып причиной ночных кошмаровПсихолог Морозова назвала хронический недосып причиной ночных кошмаров Психолог Кристина Морозова рассказала, что причиной тревожных сновидений может б ...

Привычки, сокращающие продолжительность жизни: недосып, курение, потребление алкоголяПривычки, сокращающие продолжительность жизни: недосып, курение, потребление алкоголя Доктор Анна Торосянц раскрыла россиянам доступный способ увеличения продолжитель ...

Новогодние праздники с инфарктом: сердце не выдерживает недосып и обилие алкоголяНовогодние праздники с инфарктом: сердце не выдерживает недосып и обилие алкоголя В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Юрий Беленков перечисл ...

VSMI.DAY Поиск в новостях