Эти специи зимой работают лучше витаминов: какие реально согревают и защищают от простуды

Эти специи зимой работают лучше витаминов: какие реально согревают и защищают от простуды

В холодное время года включение в рацион специй помогает формировать как тепло, так и поддержку иммунитета, считает практикующий диетолог Ирина Попкова. В интервью «Газете.ру» она объяснила, что специи содержат эфирные масла и фитонциды — природные соединения, которые действуют как антисептики и иммуномодуляторы, помогая организму противостоять сезонным инфекциям....
16:44, 31.01.2026
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Любителям натираться хреном ради похудения объяснили, как реально работают специиЛюбителям натираться хреном ради похудения объяснили, как реально работают специи Специи, хотя и не сжигают жир, могут оказывать вспомогательное действие при поху ...

Россиянам рассказали, какие специи добавлять в блюда зимойРоссиянам рассказали, какие специи добавлять в блюда зимой В зимние холода хочется есть теплые и согревающие блюда. Врач-диетолог Людмила Д ...

Куры несутся зимой как летом: простые меры, которые реально работаютКуры несутся зимой как летом: простые меры, которые реально работают В зимний период продуктивность несушек, как правило, падает. Но нашлись доступны ...

Незаменимый напиток: простая вода лучше чая снижает риск простуды зимойНезаменимый напиток: простая вода лучше чая снижает риск простуды зимой Доктор Людмила Денисенко призвала россиян отдать предпочтение воде вместо чая в ...

Зимой мотор страдает не от скорости: какие обороты реально убивают двигатель в морозЗимой мотор страдает не от скорости: какие обороты реально убивают двигатель в мороз Зимой вопрос оборотов двигателя становится острее. Некоторые водители ошибочно п ...

Мягкие объятия согревают: как ухаживать за кожей рук зимойМягкие объятия согревают: как ухаживать за кожей рук зимой Холод агрессивен и беспощаден к коже рук, поэтому зимой важно за ней правильно у ...

Что есть зимой для здоровья: продукты, которые согревают и поддерживают иммунитетЧто есть зимой для здоровья: продукты, которые согревают и поддерживают иммунитет Зимние месяцы подходят для включения в рацион продуктов, которые поддерживают хо ...

ТОП-3 зимних напитка: лучше всего согревают чай, какао и горячая водаТОП-3 зимних напитка: лучше всего согревают чай, какао и горячая вода Доктор Елена Пехотина напомнила россиянам о вреде употребления алкогольных напит ...

Нутрициолог Попкова: зимой специи помогут поддержать иммунитетНутрициолог Попкова: зимой специи помогут поддержать иммунитет Практикующий нутрициолог Ирина Попкова рассказала, что зимой специи помогут подд ...

Россиянам посоветовали лучшие специи для поддержки иммунитета зимойРоссиянам посоветовали лучшие специи для поддержки иммунитета зимой Зимой специи — это не просто ароматические добавки, а функциональные компоненты ...

Какие специи часто подделывают и как их проверить на подлинностьКакие специи часто подделывают и как их проверить на подлинность Обычно подделками оказываются дорогие специи, а дешевые подделывать не выгодно В ...

Какие продукты защищают от деменцииКакие продукты защищают от деменции? Деменция, включая ее самую распространенную форму — болезнь Альцгеймера — серьез ...

Врач назвала способ выявить дефицит витаминов зимойВрач назвала способ выявить дефицит витаминов зимой Кандидат медицинских наук, врач, клинический фармаколог Татьяна Молостова расска ...

Волосы зимой лезут не из-за витаминов: не авитаминоз и не нервы  в чем причина и как это исправитьВолосы зимой лезут не из-за витаминов: не авитаминоз и не нервы — в чем причина и как это исправить Если зимой на расческе стало оставаться больше волос, чем обычно, а хвост истонч ...

Народные методы от похмелья: Как на самом деле они работают, какие помогают, какие губятНародные методы от похмелья: Как на самом деле они работают, какие помогают, какие губят Новый год в наших широтах порой сопровождается похмельем. Иногда оно может длить ...

Это притягивает настоящую любовь: талисманы, которые реально работаютЭто притягивает настоящую любовь: талисманы, которые реально работают Найти свою вторую половинку мечтает каждый, и для ее поиска используются самые р ...

Россиянам рассказал о четырех неожиданных способах защититься от простуды зимойРоссиянам рассказал о четырех неожиданных способах защититься от простуды зимой С наступлением зимы растет риск простуд и гриппа, поэтому важно заранее подумать ...

Зимой больше всего витаминов можно получить из этой пищи: замороженные овощи и фруктыЗимой больше всего витаминов можно получить из этой пищи: замороженные овощи и фрукты Доктор Светлана Бурнацкая объяснила россиянам, почему зимой замороженные овощи и ...

Эти камни привлекают деньги: талисманы богатства, которые реально работаютЭти камни привлекают деньги: талисманы богатства, которые реально работают Камни-талисманы финансовой удачи помогут привлечь в жизнь новые возможности для ...

Как побороть зимнюю хандру: 4 простых способа, которые реально работаютКак побороть зимнюю хандру: 4 простых способа, которые реально работают Зимняя хандра без психотерапии: 4 простых способа помочь себе, а не слушать сове ...

VSMI.DAY Поиск в новостях