Достаточно 20–30 минут: прослушивание музыки по утрам улучшит настроение

Достаточно 20–30 минут: прослушивание музыки по утрам улучшит настроение

Доктор Зухра Павлова проинформировала, что прослушивание музыки на протяжении всего 24 минут в день может заметно снизить тревогу и улучшить настроение....

11:11, 27.01.2026
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

С шумоподавлением: прослушивание громкой музыки в метро вредит слухуС шумоподавлением: прослушивание громкой музыки в метро вредит слуху Доктор Лариса Вылегжанина раскрыла последствия для здоровья при частом прослушив ...

Доказано: апельсиновый сок по утрам улучшит здоровье сердцаДоказано: апельсиновый сок по утрам улучшит здоровье сердца В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Molecular Nutrition & Food ...

Придется носить слуховой аппарат: прослушивание громкой музыки ведет к тугоухостиПридется носить слуховой аппарат: прослушивание громкой музыки ведет к тугоухости Доктор Владимир Зайцев перечислил россиянам привычки, повышающие риск потери слу ...

Сыр, который улучшит настроение: врачи советуют употреблять адыгейский сырСыр, который улучшит настроение: врачи советуют употреблять адыгейский сыр В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употр ...

У бутербродов есть альтернатива: готовлю эти чудо-лепешки с начинкой по утрам  и настроение на пять с плюсомУ бутербродов есть альтернатива: готовлю эти чудо-лепешки с начинкой по утрам — и настроение на пять с плюсом Лепешки на кефире можно использовать вместо хлеба. Молочнокислые ферментированны ...

Достаточно небольшой щели: зимой проветривать квартиру рекомендуется по 1015 минутДостаточно небольшой щели: зимой проветривать квартиру рекомендуется по 10—15 минут Доктор Ирина Ярцева проинформировала россиянам, как правильно проветривать кварт ...

1520 минут будет достаточно: пожилым нужно меньше гулять в мороз15–20 минут будет достаточно: пожилым нужно меньше гулять в мороз Доктор Татьяна Романенко проинформировала, как долго можно гулять на свежем возд ...

Достаточно помыть полы: улучшить концентрацию помогает 10 минут движенийДостаточно помыть полы: улучшить концентрацию помогает 10 минут движений Доктор Зухра Павлова рассказала, как улучшить концентрацию и внимание, если кофе ...

Достаточно пары минут: погружение в холодную воду на Крещение вызывает обморожениеДостаточно пары минут: погружение в холодную воду на Крещение вызывает обморожение Доктор Ольга Уланкина предупредила, какие опасности могут поджидать россиян при ...

Прослушивание радио в онлайн-режиме выросло на 15% в РоссииПрослушивание радио в онлайн-режиме выросло на 15% в России Как вывести радиовещание в нашей стране на новый уровень — сейчас обсуждаю ...

Мобильные операторы начали брать деньги за прослушивание гудковМобильные операторы начали брать деньги за прослушивание гудков Тарификация начинается при начале автоответчика или мелодии, хотя раньше средств ...

В Эстонии уволили водителя школьного автобуса за прослушивание речи ПутинаВ Эстонии уволили водителя школьного автобуса за прослушивание речи Путина В Эстонии уволили водителя школьного автобуса, который слушал по радио обращение ...

Задоров набрал 17 минут штрафа в игре с Монреалем. Защитник Бостона лидирует в НХЛ по этому показателю  97 минут, у Рантанена  71Задоров набрал 17 минут штрафа в игре с «Монреалем». Защитник «Бостона» лидирует в НХЛ по этому показателю – 97 минут, у Рантанена – 71 Российский защитник «Бостона» Никита Задоров получил 17 минут штрафа в матче рег ...

Авокадо улучшит ваш сон и уровень холестеринаАвокадо улучшит ваш сон и уровень холестерина Согласно результатам нового исследования, у взрослых, которые употребляли в пищу ...

Арсенал улучшит предложение по Москере«Арсенал» улучшит предложение по Москере Лондонский «Арсенал» намерен улучшить предложение по центральному за ...

Томский вуз улучшит стенд квантовой криптографииТомский вуз улучшит стенд квантовой криптографии В пресс-службе Томского государственного университета систем управления и радиоэ ...

Водоснабжение Брянска улучшит масштабный проектВодоснабжение Брянска улучшит масштабный проект Наряду с социальными обязательствами в бюджете предусмотрены ассигнования на раз ...

Кечинов надеется, что Карседо улучшит игру СпартакаКечинов надеется, что Карседо улучшит игру «Спартака» Валерий Кечинов, бывший главный тренер «Спартака», высказался о назн ...

58% россиян верят, что ИИ улучшит качество медицинской помощи58% россиян верят, что ИИ улучшит качество медицинской помощи По данным исследования Ingate Group, 58% россиян уверены, что внедрение искусств ...

Skyrider 2.0 улучшит компоновку бюджетных авиалиний  AviointeriorsSkyrider 2.0 улучшит компоновку бюджетных авиалиний — Aviointeriors Будущее авиапутешествий снова стремится удивить — и не обязательно приятно. Мир ...

VSMI.DAY Поиск в новостях