Назван полезный продукт, который часто выбрасывают

Назван полезный продукт, который часто выбрасывают

Жидкость, которая нередко появляется в упаковках с йогуртом и из-за которой продукт часто выбрасывают, является полезной и безопасной для употребления. Об этом сообщил врач общей практики Амир Хан.По его словам, многие считают появление жидкости признаком порчи йогурта, однако это сыворотка, содержащая значительную часть полезных веществ. В ней присутствуют белок, кальций, калий и витамины группы B, которые положительно влияют на здоровье кишечника.Врач рекомендовал не выливать сыворотку и не выбрасывать продукт, а перемешать йогурт перед употреблением, отметив, что это позволяет сохранить его питательную ценность.Ранее специалисты также указывали, что питание в целом оказывает заметное влияние на реакцию организма на стресс. Эксперты отмечали, что регулярные приёмы пищи и продукты, поддерживающие стабильный уровень сахара в крови, помогают снизить раздражительность и уровень гормона стресса кортизола.В числе таких продуктов назывались яйца, овсянка, рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, ягоды, цитрусовые и тёмный шоколад. Кроме того, для поддержания нервной системы рекомендуется включать в рацион тёмно-зелёные листовые овощи, содержащие магний и фолиевую кислоту. При этом избыт...
15:33, 20.01.2026
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Море витаминов и защита от болезней: назван самый полезный продукт в миреМоре витаминов и защита от болезней: назван самый полезный продукт в мире Назван самый полезный продукт в мире! По мнению ученых, это кресс-салат. По резу ...

И вкусный, и полезный: продукт, который поможет избавиться от запаха старостиИ вкусный, и полезный: продукт, который поможет избавиться от "запаха старости" Исследователи утверждают, что после сорока лет люди начинают источать так называ ...

Назван продукт, который помогает при тошноте любого происхожденияНазван продукт, который помогает при тошноте любого происхождения Имбирь помогает мгновенно справиться с приступом тошноты, независимо от причины ...

Назван продукт, который повышает насыщение сосудов кислородомНазван продукт, который повышает насыщение сосудов кислородом Ученые из Афинского национального университета имени Каподистрии установили, что ...

Назван тип деменции, который часто диагностируют неправильноНазван тип деменции, который часто диагностируют неправильно Ученые из Университета Кентукки сообщили, что лимбическая возрастная энцефалопат ...

Готовимся. Назван продукт, который лучше не ставить на новогодний столГотовимся. Назван продукт, который лучше не ставить на новогодний стол «В отношении новогоднего ужина у всех есть свои традиции. Кто-то запекает курицу ...

Назван необычный симптом сердечного приступа, который часто встречается у женщинНазван необычный симптом сердечного приступа, который часто встречается у женщин Кардиолог назвал три ключевых симптома сердечного приступа, среди которых оказал ...

Минус Альцгеймер, плюс кости: Назван продукт, который должен быть в рационе пожилыхМинус Альцгеймер, плюс кости: Назван продукт, который должен быть в рационе пожилых Сельдь должна стать обязательной частью рациона в пожилом возрасте, потому что п ...

Полезный продукт оказывается на помойке: жидкость в йогурте содержит витаминыПолезный продукт оказывается на помойке: жидкость в йогурте содержит витамины Доктор Амир Хан проинформировал, почему не стоит выбрасывать упаковки йогуртов с ...

Полезный продукт с подвохом: какое количество масла в день не навредит фигуре и сосудамПолезный продукт с подвохом: какое количество масла в день не навредит фигуре и сосудам Роль жиров, особенно растительных масел, в ежедневном рационе часто недооценивае ...

Продукт, полезный для всех мужчин: эрекция будет лучше, если потреблять острый перецПродукт, полезный для всех мужчин: эрекция будет лучше, если потреблять острый перец Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово» вместе с коллегами рассказала, к ...

Назван вид тренировок, полезный в любом возрастеНазван вид тренировок, полезный в любом возрасте Даже один короткий силовой тренинг в неделю может заметно замедлить возрастную п ...

Не шампиньоны и не вешенки: назван самый полезный для человека грибНе шампиньоны и не вешенки: назван самый полезный для человека гриб Про ГородУченые Уральского федерального университета обнаружили, что вещества из ...

Пюре или запечённая Назван самый полезный метод приготовления картошкиПюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официаль ...

Назван продукт, замедляющий старение организмаНазван продукт, замедляющий старение организма Ученые обнаружили связь между употреблением темного шоколада и замедлением биоло ...

Назван продукт для борьбы с тягой к сладкомуНазван продукт для борьбы с тягой к сладкому Ученые из медицинского центра Университета Вандербильта установили, что ежедневн ...

Назван продукт, запускающий обновление костной тканиНазван продукт, запускающий обновление костной ткани Две порции греческого йогурта в день могут активизировать обновление костной тка ...

Назван неожиданный продукт, способствующий набору весаНазван неожиданный продукт, способствующий набору веса Ученые Калифорнийского университета в Риверсайде выяснили: соевое масло сильнее ...

Назван самый важный продукт для сохранения здоровья зимойНазван самый важный продукт для сохранения здоровья зимой Потребление лосося зимой эффективно поддерживает иммунитет, восполняет дефицит в ...

Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикорияНазван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не кофе и в два раза полезнее цикория Назван самый полезный напиток с утра, стимулирующий работу мозга: не чай, не коф ...

VSMI.DAY Поиск в новостях