Что нельзя есть при повышенном давлении?

Что нельзя есть при повышенном давлении?

Некоторые продукты могут провоцировать скачки давления и их нужно употреблять с осторожностью, а при выраженной гипертонии — исключить из рациона.К ним относятся1. Продукты с высоким содержанием солиЭто наиболее доказанный и сильный фактор, влияющий на повышение давления — натрий задерживает воду в организме. В результате увеличивается объем циркулирующей крови, что ведет к повышению давления.Нежелательные продукты:Соленая рыба (селедка, скумбрия), соленые сыры (брынза, фета).Консервы (рыбные, мясные, овощные), маринады.Колбасные изделия, копчености.Соусы (соевый, кетчуп, готовые заправки).Чипсы, сухарики, соленые орешки, фаст-фуд.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) напрямую связывает избыточное потребление натрия с повышением артериального давления и рекомендует ограничивать его потребление до 5 г соли в день.2. Напитки, содержащие кофеинКофеин блокирует аденозиновые рецепторы, вызывая умеренный спазм (сужение) сосудов и стимулируя работу сердца. Это может вызывать резкое, хотя и кратковременное, повышение давления, особенно у людей, которые его не употребляют регулярно.Нежелательные продукты:Крепкий черный чай.Крепкий кофеЭнергетические напитки (содержат также много сахар...
13:22, 02.01.2026
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Невролог Хорошев: при устойчивом повышенном давлении нужно обратиться к врачуНевролог Хорошев: при устойчивом повышенном давлении нужно обратиться к врачу Невролог Павел Хорошев рассказал, что при устойчивом повышенном давлении нужно о ...

120/80  простой миф: Кардиолог рассказал, почему не стоит паниковать даже при повышенном давлении120/80 – простой миф: Кардиолог рассказал, почему не стоит паниковать даже при повышенном давлении Стремление к заветным цифрам как раз и приведёт к инфаркту. Многие пугаются, ког ...

Нужна скорая: Малышева заявила, при каком давлении нельзя медлитьНужна скорая: Малышева заявила, при каком давлении нельзя медлить В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале доктор Елена Малышева захотел ...

Нужно выспаться и выпить горячий чай: купаться в ледяной проруби нельзя при высоком давленииНужно выспаться и выпить горячий чай: купаться в ледяной проруби нельзя при высоком давлении Доктор Дмитрий Карпенко проинформировал, как россияне могут безопасно окунаться ...

Бананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давленииБананы и другие продукты, которые нужно есть каждую неделю при высоком давлении Повышенное кровяное давление встречается примерно у половины взрослых американце ...

Флик о давлении на Реал: Это серьезный соперник, но есть и другие  Вильярреал, Атлетико. Барса должна смотреть на себя и не сомневаться в своей игреФлик о давлении на «Реал»: «Это серьезный соперник, но есть и другие – «Вильярреал», «Атлетико». «Барса» должна смотреть на себя и не сомневаться в своей игре» Главный тренер «Барселоны» Ханси Флик высказался о давлении на «Реал» и других к ...

Россиян предупредили, почему нельзя есть лежаРоссиян предупредили, почему нельзя есть лежа Привычка есть лежа кажется многим безобидной, однако это может привести к опасны ...

Пепельница есть, курить нельзя. 15 правил и странностей в самолетеПепельница есть, курить нельзя. 15 правил и странностей в самолете Когда садишься в самолет, кажется, что впереди просто полет и немного отдыха. Но ...

Стоматолог назвал продукты, которые нельзя есть с брекетамиСтоматолог назвал продукты, которые нельзя есть с брекетами Успешное лечение с помощью зубных брекетов заключается в строгом соблюдении спец ...

Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врачКак об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям по ...

Супeрпродукт этой зимы: чем опасна хурма и кому её нельзя естьСупeрпродукт этой зимы: чем опасна хурма и кому её нельзя есть Коварство танинов: почему хурма вяжет рот Характерная особенность хурмы — вяжущи ...

Что категорически нельзя есть, если в новогоднюю ночь резко заболел зубЧто категорически нельзя есть, если в новогоднюю ночь резко заболел зуб Страшный кошмар в новогоднюю ночь — это внезапная и острая зубная боль. Но ...

Блюдо нон грата: Диетолог рассказала, кому нельзя есть шаурмуБлюдо нон грата: Диетолог рассказала, кому нельзя есть шаурму В самой шаурме нет чего-то страшного, однако она противопоказана людям, которые ...

Запрещенные продукты зимой: что нельзя есть, чтобы не угнетать иммунитетЗапрещенные продукты зимой: что нельзя есть, чтобы не угнетать иммунитет Зимой иммунитет сталкивается с повышенной нагрузкой: дефицит витаминов, сухой во ...

Вреднее фастфуда. Почему нельзя есть грибы, выросшие в городеВреднее фастфуда. Почему нельзя есть грибы, выросшие в городе Нашли грибы в парке или у дома? В разговоре с aif.ru миколог Дмитрий Тихомиров о ...

Сыр, который нельзя есть беременным и кормящим: камамбер опасен листериямиСыр, который нельзя есть беременным и кормящим: камамбер опасен листериями Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале раскрыла ...

Химик Дорохов объяснил, почему нельзя есть даже чистый на вид снегХимик Дорохов объяснил, почему нельзя есть даже чистый на вид снег Употребление снега, особенно в городских условиях, может быть опасно для здоровь ...

Новый год без оливье: салат, в котором много соли, нельзя есть гипертоникамНовый год без оливье: салат, в котором много соли, нельзя есть гипертоникам Доктор Али Альмасри перечислил заболевания, при которых потребление оливье на Но ...

У подростка может развиться алкоголизм: детям нельзя есть конфеты с ликеромУ подростка может развиться алкоголизм: детям нельзя есть конфеты с ликером Доктор Николай Пархоменко настоятельно рекомендует отказаться от употребления сл ...

Заговенье перед Рождественским постом: что можно и нельзя есть воцерковленному человекуЗаговенье перед Рождественским постом: что можно и нельзя есть воцерковленному человеку Заговенье перед Рождественским постом — это особый день подготовки для верующих, ...

VSMI.DAY Поиск в новостях