Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач

Как об стену: Кому нельзя есть горох, рассказал врач

В зелёных бобовых содержатся вещества, замедляющие усвоение нутриентов. Людям после 40, и тем, у которых есть проблемы с пищеварением, потребление гороха стоит свести к минимуму. Он усваивается достаточно медленно, поэтому считается тяжёлой пищей. Если обмен веществ замедлен или нарушен, большая порция может привести к непроходимости. При обострениях заболеваний ЖКТ его вообще исключают из рациона. Про особенности усвоения гороха рассказал врач-гастроэнтеролог Михаил Введенский. Горох содержит небольшое количество антинутриентов. Фитиновая кислота ухудшает усвоение таких минералов как кальций, цинк, магний и железо. Поэтому его нельзя есть при острых нефритах и плохом кроветворении. Лектины усиливают газообразование. А пурины могут вызвать обострение6 при подагре. В горошке присутствует большое количество белка, по составу очень похожего на мясной. Поэтому он, как и все остальные бобовые используется вегетарианцами и веганами в качестве одного из основных источников протеинов. Но, по вышеуказанным причинам, его потребление должно быть дозированным. То же касается и людей, чей рацион крайне беден, чтобы не было «как об с...
14:00, 03.12.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рассказала, кому нельзя пить газировкуВрач рассказала, кому нельзя пить газировку Газированная вода не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тра ...

Врач раскрыла, кому категорически нельзя загоратьВрач раскрыла, кому категорически нельзя загорать Людям с белой кожей, особенно рыжим, категорически запрещено загорать, а остальн ...

Врач Богомолова объяснила, кому нельзя купаться в прорубиВрач Богомолова объяснила, кому нельзя купаться в проруби Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Богомолова рассказала RT ...

Врач рассказала, кому нельзя злоупотреблять чесноком, цитрусовыми и рыбойВрач рассказала, кому нельзя злоупотреблять чесноком, цитрусовыми и рыбой Продукты для повышения иммунитета могут навредить здоровью при наличии определён ...

Супeрпродукт этой зимы: чем опасна хурма и кому её нельзя естьСупeрпродукт этой зимы: чем опасна хурма и кому её нельзя есть Коварство танинов: почему хурма вяжет рот Характерная особенность хурмы — вяжущи ...

Блюдо нон грата: Диетолог рассказала, кому нельзя есть шаурмуБлюдо нон грата: Диетолог рассказала, кому нельзя есть шаурму В самой шаурме нет чего-то страшного, однако она противопоказана людям, которые ...

Врач рассказала, кому нужно есть красную икру с осторожностьюВрач рассказала, кому нужно есть красную икру с осторожностью Людям с гипертонией, повышенным уровнем холестерина и болезнями сердца важно ест ...

Врач в День шаурмы предупредила, кому опасно есть это блюдоВрач в День шаурмы предупредила, кому опасно есть это блюдо Шаурма в целом не является вредным блюдом, однако, при некоторых заболеваниях пи ...

Названа главная опасность Оливье  кому нельзя есть салат на Новый годНазвана главная опасность Оливье — кому нельзя есть салат на Новый год Новый год не за горами, и предпраздничные хлопоты начинают затягивать в омут с г ...

Врач рассказал, кому противопоказан сыр с плесеньюВрач рассказал, кому противопоказан сыр с плесенью Сыр с плесенью допустимо употреблять по 20-50 граммов в день, 2-4 раза в неделю. ...

Врач рассказал, кому из россиян прогулка может быть вреднаВрач рассказал, кому из россиян прогулка может быть вредна В этом году новогодние выходные в России длятся 12 дней, и полноценный отдых буд ...

Врач с 30-летним стажем назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 60 лет: я был в шоке от второгоВрач с 30-летним стажем назвал 3 продукта, которые нельзя есть после 60 лет: я был в шоке от второго Питание в зрелом возрасте: почему привычный рацион требует пересмотра С возрасто ...

Пузырьки с подвохом: врач рассказал, кому стоит подумать дважды перед глотком минералкиПузырьки с подвохом: врач рассказал, кому стоит подумать дважды перед глотком минералки Минеральная вода разрешена к употреблению и даже полезна только для здоровых люд ...

Опасное лечение: Врач рассказал, почему нельзя покупать лекарства в интернетеОпасное лечение: Врач рассказал, почему нельзя покупать лекарства в интернете Всего один заказ может привести к летальному исходу. Более 60% россиян каждый де ...

Врач рассказал, какое мясо есть вредноВрач рассказал, какое мясо есть вредно Красное мясо может негативно влиять на здоровье, однако проблема заключается в е ...

Сколько мандаринов можно есть на Новый год, рассказал врачСколько мандаринов можно есть на Новый год, рассказал врач Взрослым не стоит есть больше трех мандаринов в день, а детям лучше не есть боль ...

Суперфуд или отрава Кому полезно, а кому опасно есть сырую брокколиСуперфуд или отрава? Кому полезно, а кому опасно есть сырую брокколи Брокколи — «родственница» цветной капусты. Но по своей пользе она, можно сказать ...

Перестаньте есть это немедленно: врач рассказал о скрытом эффекте яичницыПерестаньте есть это немедленно: врач рассказал о скрытом эффекте яичницы Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного универси ...

В РПЦ объяснили, кому нельзя купаться в КрещениеВ РПЦ объяснили, кому нельзя купаться в Крещение Врач-реаниматолог скорой помощи, иеромонах Русской православной церкви (РПЦ) Фео ...

Ортодонт рассказала, кому нельзя ставить брекетыОртодонт рассказала, кому нельзя ставить брекеты Брекеты противопоказаны пациентам с подвижными зубами, выраженным дефицитом кост ...

VSMI.DAY Поиск в новостях