Life.ru выяснил, как побороть бессонницу и быстро заснуть Бессонница стала обычной проблемой для жителей крупных городов, где стресс и пос ...
Побороть бессонницу за 7 дней — реально: сомнолог назвал 4 работающих правила без лекарств Хроническое нарушение сна продолжительностью от трех дней в неделю – серьёзная п ...
Как самостоятельно побороть стресс и повысить стрессоустойчивость: советы экспертов Профессиональные психологи рассказали об особенностях жизни современного человек ...
Сколько нужно спать днем? Между «взбодриться» и «испортить ночь» — очень тонкая грань. Об этом aif.ru врач ...
Врачи раскрыли, кому опасно спать на животе Сон на животе, казалось бы, удобный для многих, оказался опасен для некоторых гр ...
Работающие советы в борьбе с простудой: нужно спать и правильно питаться Доктор Сергей Вялов рассказал россиянам, как можно поддержать организм в сезон п ...
Сомнолог Гаврилова сказала, кому полезно спать в обеденный перерыв Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рассказа ...
Спать днем: при ночных сменах жизнь нужно перестроить под этот график работы Доктор Павел Кудинов перечислил правила, которых стоит придерживаться, если чело ...
Кто рано встает, тому нужно спать в обед: слишком долго отдыхать днем опасно Доктор Алена Гаврилова проинформировала, кому полезно спать в обеденный перерыв, ...
Код слайдера: как тончайшая пленка проектирует салонный маникюр за 5 минут и советы дерматолога Марины Костиной Нейл-стикеры трансформируют маникюр из обычного процесса в высокотехнологичный с ...
Худеем в бассейне: сколько минут нужно плавать, чтобы увидеть результат – советы экспертов Плавать, чтобы худеть? Разбираемся, почему бассейн не всегда помогает сбросить в ...
Кофе и жара — убийственный дуэт: почему любимый напиток становится опасен знойным днем — кому не стоит рисковать С употреблением кофе всегда рекомендуется быть внимательнее. А в жаркую погоду — ...
Полнолуние вызывает бессонницу: миф или правда С древности считается, что полнолуние «будоражит кровь», вызывает тревожность, у ...
Могут понадобиться антидепрессанты: депрессия вызывает бессонницу Доктор Максим Новиков проинформировал, в каких случаях необходимо обратиться к в ...
Суперфуд или отрава? Кому полезно, а кому опасно есть сырую брокколи Брокколи — «родственница» цветной капусты. Но по своей пользе она, можно сказать ...
Кому из свердловских депутатов 2025 год принес успех, а кому неудачи: вспоминаем всех Для кого-то из свердловских депутатов 2025 год выдался удачным, принеся карьерны ...
Здравствуй, Морфей! Победить бессонницу поможет обычный лимон Забыть про снотворные и плохой сон — просто! Бессонница — частая про ...
Исследователи связали депрессию и бессонницу с повышенным риском деменции Исследование ученых Университета Сент-Луиса показало, что люди старше 50 лет, ст ...
Врач Новиков: резкое возвращение к графику усугубляет бессонницу Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков выразил ...
Сомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стресс Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привес ...
VSMI.DAY