Сомнолог Черкасова: долгие попытки заснуть могут спровоцировать бессонницу Врач-сомнолог кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала, что долгие п ...
Сон за 10 минут: советы сомнолога, кому спать днем, как побороть бессонницу Качественный сон важен для здоровья, настроения, умственной деятельности, качест ...
Побороть бессонницу за 7 дней — реально: сомнолог назвал 4 работающих правила без лекарств Хроническое нарушение сна продолжительностью от трех дней в неделю – серьёзная п ...
«Бей, беги, замри»: Life.ru выяснил, как побороть три основные реакции и управлять страхом Страх является не патологией, а базовой эволюционной программой, общей для челов ...
Скандинавский метод сна поможет вам заснуть Многие пары каждую ночь ссорятся из-за одеял, пуховых покрывал, температуры в сп ...
Сомнолог Гаврилова рассказала, как заснуть за 10 минут Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова назвала ...
Тимощук разгонялся до 305 км/ч на автобане в Германии: «Ощущения нереальные, все так быстро пролетает справа и слева. Нам всем хочется быстро поездить, погонять с кем-то» Анатолий Тимощук рассказал об ощущениях от высоких скоростей на немецких автобан ...
Учёные раскрыли лайфхак с носками, который поможет заснуть в жару Если вы страдаете от бессонницы в жаркие ночи, учёные предлагают неожиданное реш ...
Сонный отвар. Сомнолог Бузунов ответил, поможет ли травяной чай заснуть Выпил ароматный чай и крепко уснул. Бывает ли такое?Успокоят и снимут напряжение ...
Душ в темноте вместо таблеток? Эксперты обсуждают неожиданный способ заснуть Эксперты объясняют, что привычка принимать душ в темноте снижает сенсорную нагру ...
Полнолуние вызывает бессонницу: миф или правда С древности считается, что полнолуние «будоражит кровь», вызывает тревожность, у ...
Меньше семи часов сна — минус годы жизни: пять способов заснуть быстрее Недостаток сна может сокращать продолжительность жизни сильнее, чем неправильное ...
Могут понадобиться антидепрессанты: депрессия вызывает бессонницу Доктор Максим Новиков проинформировал, в каких случаях необходимо обратиться к в ...
Врач Новиков: резкое возвращение к графику усугубляет бессонницу Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков выразил ...
Здравствуй, Морфей! Победить бессонницу поможет обычный лимон Забыть про снотворные и плохой сон — просто! Бессонница — частая про ...
Сомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стресс Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привес ...
Исследователи связали депрессию и бессонницу с повышенным риском деменции Исследование ученых Университета Сент-Луиса показало, что люди старше 50 лет, ст ...
Найден белок, который поможет вылечить бессонницу у кого угодно Учёные из Израиля обнаружили важный белок под названием SIRT6. Он играет ключеву ...
Не только кофе: врач назвала неочевидные продукты, способные вызвать бессонницу Употребление перед сном кофе, крепкого чая и шоколада может спровоцировать бессо ...
Сталин пил этот чай при любом удобном случае: и бессонницу излечит, и чистоту наведет яндекс Это удивительное растение с богатой историей носит множество имен — ...
VSMI.DAY