Врач назвал пять привычек для улучшения самочувствия по утрам

Врач назвал пять привычек для улучшения самочувствия по утрам

Строгий режим сна снижает риск гипертонии, а стакан воды сразу после пробуждения может улучшать работу сердечно-сосудистой системы и почек. Об этом рассказал терапевт Элпидио Франко из больницы Quali Ipanema в разговоре с изданием ......

11:55, 25.12.2025
Сообщает источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвал неожиданную причину возникновения усталости по утрамВрач назвал неожиданную причину возникновения усталости по утрам Постоянное ощущение усталости по утрам после полноценного сна может возникать не ...

Врач назвал четыре фрукта для улучшения пищеваренияВрач назвал четыре фрукта для улучшения пищеварения Киви, папайя, гуава и слегка недозрелые бананы могут снижать вздутие и улучшать ...

5 привычек по утрам, бодрящих лучше кофе: прогулка на свежем воздухе и стакан воды5 привычек по утрам, бодрящих лучше кофе: прогулка на свежем воздухе и стакан воды Врачи Розана Кастелло Бранко и Элпидио Франко перечислили самые полезные утренни ...

Врач Кардашова: правильный выбор блюд  залог хорошего самочувствияВрач Кардашова: правильный выбор блюд — залог хорошего самочувствия Гастроэнтеролог медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» София Карда ...

Врач назвал пять ошибок, ведущих к инфаркту в праздникиВрач назвал пять ошибок, ведущих к инфаркту в праздники Алкоголь, жирная и соленая пища, стресс, недостаток движения и несвоевременный п ...

Врач Шишонин назвал пять частых ошибок при выполнении гимнастики для шеиВрач Шишонин назвал пять частых ошибок при выполнении гимнастики для шеи Врач Александр Шишонин рассказал, что люди, которые занимаются его гимнастикой д ...

Врач назвал пять правил безопасности для детей в новогодние каникулыВрач назвал пять правил безопасности для детей в новогодние каникулы Медик порекомендовал ограничить посещение торговых центров и свести к минимуму п ...

Врач сафари-парка Тайган сообщил об ухудшении самочувствия обезьяны после вейпаВрач сафари-парка «Тайган» сообщил об ухудшении самочувствия обезьяны после вейпа Обезьяна Дана из крымского сафари-парка «Тайган» стала чувствовать себя хуже пос ...

Врач рекомендовал пить по утрам зелёный чай для мягкого пробужденияВрач рекомендовал пить по утрам зелёный чай для мягкого пробуждения Умеренное потребление зелёного чая — один из мягких и безопасных способов взбодр ...

Врач предложила гарантированный способ легко вставать по утрам зимойВрач предложила гарантированный способ легко вставать по утрам зимой Пятиминутная зарядка после пробуждения помогает быстрее прийти в себя в темное з ...

Возможный виновник изжоги: врач призвала не отказываться от завтрака по утрамВозможный виновник изжоги: врач призвала не отказываться от завтрака по утрам Доктор Анастасия Лебедева объяснила россиянам, как завтрак влияет на здоровье, п ...

Эксперт назвала пять привычек для здоровья суставовЭксперт назвала пять привычек для здоровья суставов Сидячая работа, гиподинамия или избыточный вес могут провоцировать микротравмы и ...

Осень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварениюОсень и ЖКТ: пять привычек, которые могут навредить пищеварению Осенний период часто сопровождается ростом обострений хронических заболеваний же ...

Офтальмолог назвала пять привычек, портящих зрение летомОфтальмолог назвала пять привычек, портящих зрение летом Врач-офтальмолог, заведующая отделением офтальмологии консультативно-диагностиче ...

За троих. Врач Елиашевич назвала 5 самых вредных новогодних привычекЗа троих. Врач Елиашевич назвала 5 самых вредных новогодних привычек Научный руководитель клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактическо ...

Врач объяснила, почему после праздников по утрам болит живот и что с этим делатьВрач объяснила, почему после праздников по утрам болит живот и что с этим делать Проблемы с ЖКТ после новогодних застолий начинаются в основном из-за переедания ...

Хотите навсегда прекратить храп Эксперты назвали пять привычекХотите навсегда прекратить храп? Эксперты назвали пять привычек Храп остается одной из самых распространенных жалоб: по оценкам, он затрагивает ...

Врач рассказал, с чем нужно сочетать кефир для улучшения здоровьяВрач рассказал, с чем нужно сочетать кефир для улучшения здоровья Простое и доступное сочетание продуктов может стать мощным инструментом для улуч ...

Ученые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизньУченые выявили пять простых привычек, которые значительно продлевают жизнь Однако исследования показывают, что продлить жизнь и замедлить старение гораздо ...

У бутербродов есть альтернатива: готовлю эти чудо-лепешки с начинкой по утрам  и настроение на пять с плюсомУ бутербродов есть альтернатива: готовлю эти чудо-лепешки с начинкой по утрам — и настроение на пять с плюсом Лепешки на кефире можно использовать вместо хлеба. Молочнокислые ферментированны ...

VSMI.DAY Поиск в новостях