Назван тип освещения, который помогает быстрее уснуть

Назван тип освещения, который помогает быстрее уснуть

Правильное освещение помогает организму подготовиться ко сну и быстрее уснуть. За два часа до сна лучше избегать холодного и синего освещения, отдавая предпочтение теплым и не ярким источникам света, рассказал "Газете.Ru" ......

07:11, 16.12.2025
Сообщает источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Назван продукт, который помогает при тошноте любого происхожденияНазван продукт, который помогает при тошноте любого происхождения Имбирь помогает мгновенно справиться с приступом тошноты, независимо от причины ...

Назван напиток, который помогает встретить старость в здравом умеНазван напиток, который помогает встретить старость в здравом уме Регулярное умеренное потребление кофе связывают с меньшим риском нейродегенерати ...

Ложиться пораньше бесполезно: что на самом деле помогает уснутьЛожиться пораньше бесполезно: что на самом деле помогает уснуть Бессонница редко начинается вечером. Чаще всего мы сами незаметно готовим ее дне ...

Назван тип освещения, напрямую меняющий работу мозгаНазван тип освещения, напрямую меняющий работу мозга Синий свет, излучаемый экранами смартфонов, светодиодными лампами и мониторами, ...

Назван срок запуска обновлённого освещения улиц СмоленскаНазван срок запуска обновлённого освещения улиц Смоленска Сейчас запланированные работы выполнены уже на 80% Сообщение Назван срок запуска ...

Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до снаСон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна Доктор Роман Бузунов раскрыл россиянам секреты, помогающие научиться быстро засы ...

Совет, который только мешает уснуть: подсчет овец перед сном вызывает напряжениеСовет, который только мешает уснуть: подсчет овец перед сном вызывает напряжение Доктор Павел Кудинов проинформировал, почему популярный способ ускорить засыпани ...

Другой тип мышления помогает запускать проекты быстрее"Другой” тип мышления помогает запускать проекты быстрее Успех компаний всё чаще зависит не только от технологий и инвестиций, но и от ра ...

Корпоративный браузер Microsoft помогает работать быстрее и безопаснееКорпоративный браузер Microsoft помогает работать быстрее и безопаснее Microsoft подчеркивает, что Edge for Business уже используется ведущими клиентам ...

Bercut помогает операторам быстрее выводить услуги на рынокBercut помогает операторам быстрее выводить услуги на рынок На рынке мобильной связи уже давно действует правило «кто быстрее, тот сильнее». ...

Насморк проходит быстрее, если не мешать организму: что действительно помогает носуНасморк проходит быстрее, если не мешать организму: что действительно помогает носу Лечение насморка — это не только остановка выделений. Важно устранить первопричи ...

От офиса до суперприложения: как цифровизация помогает Freedom Bank расти быстрее рынкаОт офиса до суперприложения: как цифровизация помогает Freedom Bank расти быстрее рынка Freedom Bank, входящий в экосистему финансовых сервисов Freedom Finance Тимура Т ...

Еда, которая помогает быстрее сбросить вес: обмен веществ ускорится за счет имбиря и куркумыЕда, которая помогает быстрее сбросить вес: обмен веществ ускорится за счет имбиря и куркумы Доктор Елена Соломатина перечислила россиянам продукты, способные ускорить обмен ...

Искусственный интеллект помогает жителям Подмосковья получать более 70 государственных услуг быстрее и удобнееИскусственный интеллект помогает жителям Подмосковья получать более 70 государственных услуг быстрее и удобнее Фото пресс-службы правительства Московской области Благодаря внедрению ИИ на рег ...

Назван тип деменции, который часто диагностируют неправильноНазван тип деменции, который часто диагностируют неправильно Ученые из Университета Кентукки сообщили, что лимбическая возрастная энцефалопат ...

Назван человек, который отстранил Салаха в ЛиверпулеНазван человек, который отстранил Салаха в «Ливерпуле» Мохамед Салах не попал в заявку «Ливерпуля» на гостевой матч Лиги че ...

Назван полезный продукт, который часто выбрасываютНазван полезный продукт, который часто выбрасывают Жидкость, которая нередко появляется в упаковках с йогуртом и из-за которой прод ...

Назван скрытый фактор, который повышает риск гипертонии на 71%Назван скрытый фактор, который повышает риск гипертонии на 71% Ученые из Scripps Research установили, что нерегулярный режим сна — даже со сдви ...

Назван фактор, который существенно сокращает продолжительность жизниНазван фактор, который существенно сокращает продолжительность жизни Он может влиять сильнее, чем нездоровое питание, малая подвижность, одиночество ...

Назван футболист Реала, который может получить номер 10Назван футболист «Реала», который может получить номер 10 После Клубного чемпионата мира «Реал» окончательно попрощается с пол ...

VSMI.DAY Поиск в новостях