Доктор Мясников рассказал о работающих методиках преодоления страхов

Доктор Мясников рассказал о работающих методиках преодоления страхов

Страх является нормальным чувством, которое дано человеку для того, чтобы его перебороть и двигаться вперед. Об этом заявил на своих каналах в мессенджерах и соцсетях врач-кардиолог, врач общей практики и телеведущий Александр Мясников (доктор Мясников), рассказав, как можно преодолеть страхи и фобии.«Я не знаю людей, которые не испытывали чувства страха. Страх — это инстинкт, но это инстинкт нормальный, предохраняющий. Не путайте его с трусостью. Любые фобии нужно выбивать», — подчеркнул медик.Он привел для примера случай с боязнью змей.«Сначала ты смотришь на изображение змеи. Потом берешь искусственную змею в руки, игрушечную. Потом идешь в зоопарк, смотришь на террариум. Потом смотришь, как кто-то другой берет в руки змею. А потом ты сам трогаешь змею», — пояснил Мясников.Также доктор поведал о собственном примере из жизни, связанном с полетом на вертолетах/самолетах.«Когда мы попали в нерешаемую задачу на вертолете с инструктором (был бы другой инструктор — была бы верная смерть), когда мы остались живы , после того как мы приняли успокоительное, он сказал мне: "Завтра летим. Не придешь — больше не сможешь летать”. И действительно, я пришел, полетел и летаю по сей день. А если...
18:11, 14.12.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Доктор Мясников рассказал, как сам сохраняет здоровье сердцаДоктор Мясников рассказал, как сам сохраняет здоровье сердца Доктор Мясников дал универсальный рецепт для тех, кто хочет сохранить здоровье с ...

Доктор Мясников рассказал, как провести новогодние праздники с пользойДоктор Мясников рассказал, как провести новогодние праздники с пользой Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «Для души и тела» расска ...

Доктор Мясников рассказал, когда нужно задуматься об удалении миндалинДоктор Мясников рассказал, когда нужно задуматься об удалении миндалин Врач и ведущий телепередачи «О самом главном» Александр Мясников в своем Telegra ...

Доктор Мясников рассказал, какие лекарства вызывают ночные судороги в ногахДоктор Мясников рассказал, какие лекарства вызывают ночные судороги в ногах При регулярной боли людям стоит обратить внимание на мочегонные препараты. Более ...

Доктор Мясников рассказал, кого гонконгский грипп бьёт сильнее всегоДоктор Мясников рассказал, кого гонконгский грипп «бьёт» сильнее всего Распространяющийся в России гонконгский грипп представляет особую опасность для ...

Святое дело: Доктор Мясников рассказал о пробовавших мочу пациентов врачах«Святое дело»: Доктор Мясников рассказал о пробовавших мочу пациентов врачах В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясник ...

Аж искры из глаз: Доктор Мясников рассказал, от какого укола он испытал невыносимую боль«Аж искры из глаз»: Доктор Мясников рассказал, от какого укола он испытал невыносимую боль Телеведущий и врач Александр Мясников вспомнил случай из своей жизни, когда ему ...

Доктор Мясников показал оживленную ИИ мамуДоктор Мясников показал оживленную ИИ маму Во время съемок рубрики «Для души и тела» врач и телеведущий Александр Мясников ...

Доктор Мясников показал полезное упражнение для мужчинДоктор Мясников показал полезное упражнение для мужчин Врач и ведущий телепередачи «О самом главном» Александр Мясников в своем Telegra ...

Доктор Мясников признался в неприязни к курьерам и доставке едыДоктор Мясников признался в неприязни к курьерам и доставке еды Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы "О самом главном" на кан ...

Доктор Мясников: одни из самых опасных таблеток  кроверазжижающиеДоктор Мясников: одни из самых опасных таблеток — кроверазжижающие Врач и телеведущий Александр Мясников назвал кроверазжижающие препараты одними и ...

Доктор Мясников признался, что в горах не может обходиться без ВиагрыДоктор Мясников признался, что в горах не может обходиться без «Виагры» Препарат «Виагра» (действующее вещество - силденафил) изначально разрабатывалась ...

Доктор Мясников: сладкая газировка вреднее, чем алкоголь и табакДоктор Мясников: сладкая газировка вреднее, чем алкоголь и табак Врач-кардиолог, врач общей практики и телеведущий Александр Мясников (доктор Мяс ...

Доктор Мясников призвал меньше думать, чтобы не болетьДоктор Мясников призвал меньше думать, чтобы не болеть Оставаться здоровым в холодное время года помогает необычный совет — меньше дума ...

Доктор Мясников объяснил, на что обращать внимание в анализе кровиДоктор Мясников объяснил, на что обращать внимание в анализе крови Доктор Александр Мясников в своём телеграм-канале рассказал, какие показатели ан ...

Доктор Мясников сказал, надо ли гладить беременных по животуДоктор Мясников сказал, надо ли гладить беременных по животу Врач и телеведущий Александр Мясников в видеорубрике «О наболевшем» признался, ч ...

Лучше идти, чем стоять: доктор Мясников о здоровье без таблетокЛучше идти, чем стоять: доктор Мясников о здоровье без таблеток Ключевым фактором сохранения здоровья и активности остается регулярное движение, ...

Они как скальпель: Доктор Мясников предупредил о смертельно опасных таблетках«Они как скальпель»: Доктор Мясников предупредил о смертельно опасных таблетках Кроверазжижающие препараты могут быть смертельно опасными для человека, который ...

Доктор Мясников опроверг мифы о камнях в жёлчном пузыреДоктор Мясников опроверг мифы о камнях в жёлчном пузыре Стоит не беречься, а жить «на полную катушку», говорит специалист. Б ...

Доктор Мясников раскрыл эффективные методы борьбы с курениемДоктор Мясников раскрыл эффективные методы борьбы с курением Известный врач и телеведущий Александр Мясников перечислил наиболее действенные ...

VSMI.DAY Поиск в новостях