Врач указала на вред пробуждения до восхода солнца

Врач указала на вред пробуждения до восхода солнца

Пробуждение в темноте до восхода солнца может негативно сказаться на здоровье. Недавнее исследование показало, что регулярное пробуждение в темные часы дня нарушает циркадные ритмы и влияет на психоэмоциональное состояние и физическое здоровье. Об этом сообщила врач Сюзанна Уайли....
05:44, 09.12.2025
Сообщает источник: iz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач рекомендовал пить по утрам зелёный чай для мягкого пробужденияВрач рекомендовал пить по утрам зелёный чай для мягкого пробуждения Умеренное потребление зелёного чая — один из мягких и безопасных способов взбодр ...

Врач рассказал, почему не стоит пить кофе сразу после пробужденияВрач рассказал, почему не стоит пить кофе сразу после пробуждения Гастроэнтеролог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Евгений Бел ...

Врач рассказала, как снизить вред от алкоголя в новогоднюю ночьВрач рассказала, как снизить вред от алкоголя в новогоднюю ночь Чем крепче алкоголь, тем больше там калорий, что критично для сытного новогоднег ...

Врач объяснила вред фруктов с плесенью, даже если всё очиститьВрач объяснила вред фруктов с плесенью, даже если всё очистить Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что нельзя хранить подпорченные фру ...

СыроНЕедение. Врач Денисова объяснила вред и пользу сырых овощей и фруктовСыроНЕедение. Врач Денисова объяснила вред и пользу сырых овощей и фруктов Как полезнее есть овощи, фрукты, другие растительные продукты — сырыми или приго ...

Врач указал на вред женскому здоровью из-за редких обращений россиянок к гинекологуВрач указал на вред женскому здоровью из-за редких обращений россиянок к гинекологу Несмотря на высокую осведомленность россиянок в вопросах гинекологического здоро ...

Когда роллы во вред: врач назвала скрытые риски популярных сетовКогда роллы во вред: врач назвала скрытые риски популярных сетов Не все суши одинаково полезны для организма. Если съесть сет, то это может серье ...

Врач указала на важность поддержания гормонального здоровья у женщинВрач указала на важность поддержания гормонального здоровья у женщин Специалисты отмечают, что гормональные колебания у женщин репродуктивного возрас ...

Врач указала на негативное последствие привычки откладывать будильникВрач указала на негативное последствие привычки откладывать будильник Привычка откладывать будильник еще на 10 минут после пробуждения нарушает утренн ...

Утреннее шоу: выставка Светланы Стаценко Выбирая цвет восхода«Утреннее шоу»: выставка Светланы Стаценко «Выбирая цвет восхода» В Ставрополе, в Картинной галерее пейзажей художника П. М. Гречишкина, открылась ...

В Ставрополе открылась выставка батика Светланы Стаценко Выбирая цвет восходаВ Ставрополе открылась выставка батика Светланы Стаценко «Выбирая цвет восхода» В картинной галерее пейзажей художника П. М. Гречишкина откроется выставка батик ...

Использование энергии Солнца приведёт нас к звёздам. Илон Маск объяснил, почему все источники энергии  это мелкая картошка на фоне Солнца«Использование энергии Солнца приведёт нас к звёздам». Илон Маск объяснил, почему все источники энергии — это «мелкая картошка» на фоне Солнца Илон Маск снова выступил с размышлениями о будущем цивилизации и роли энергии. П ...

Кардиолог рассказала о влиянии нерегулярного пробуждения на гормональный фонКардиолог рассказала о влиянии нерегулярного пробуждения на гормональный фон Нерегулярный режим сна может нарушить биологические ритмы, повлиять на сердечно- ...

Названы причины потери ориентации после пробужденияНазваны причины потери ориентации после пробуждения Алкоголь, болезнь, тревога, стресс и незнакомая обстановка повышают риск дезорие ...

Будто в тумане: что происходит с организмом из-за постоянного пробуждения до рассветаБудто в тумане: что происходит с организмом из-за постоянного пробуждения до рассвета Пробуждение в кромешной тьме, чтобы отправиться на работу, может казаться изнури ...

Назван простой способ поднять настроение после пробужденияНазван простой способ поднять настроение после пробуждения Употребление кофе и других напитков с кофеином связано с заметным ростом положит ...

Ветеринар предупредил об опасности резкого пробуждения кошек при движениях во снеВетеринар предупредил об опасности резкого пробуждения кошек при движениях во сне Кошку нельзя будить, если во время сна у нее наблюдаются подергивания лап, усов ...

Кортизоловый пик: почему первый час после пробуждения определяет ваш успех или провалКортизоловый пик: почему первый час после пробуждения определяет ваш успех или провал Узнайте, как правильно начать утро, чтобы ваш мозг работал на пике возможностей. ...

Всего 30 минут: пробуждения по ночам могут ускорить наступление деменцииВсего 30 минут: пробуждения по ночам могут ускорить наступление деменции Ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна и Университета штата Пенсильв ...

Умственные способности снижаются: пробуждения в темноте до рассвета указывают на стрессУмственные способности снижаются: пробуждения в темноте до рассвета указывают на стресс Доктор Сюзанна Уайли проинформировала о последствиях частых пробуждений в темнот ...

VSMI.DAY Поиск в новостях