Вкус держится не только на соли: какие специи и приемы делают блюда насыщенными и спасают организм от избытка натрия

Вкус держится не только на соли: какие специи и приемы делают блюда насыщенными и спасают организм от избытка натрия

Люди ошибочно полагают, что сокращение соли в рационе означает потерю вкуса и наполнение рациона пресной, неаппетитной едой. Это мнение создает серьезный барьер, мешая переходить к более здоровому питанию, несмотря на хорошо документированные риски для здоровья, связанные с чрезмерным потреблением натрия. Подробнее о том, как заменить его в рационе, пишет издание Daily Mail....
19:55, 04.12.2025
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Россиянам рассказали, какие специи добавлять в блюда зимойРоссиянам рассказали, какие специи добавлять в блюда зимой В зимние холода хочется есть теплые и согревающие блюда. Врач-диетолог Людмила Д ...

Холодец как предмет гордости: какие приемы делают его прозрачным и плотным  добейтесь идеальной консистенцииХолодец как предмет гордости: какие приемы делают его прозрачным и плотным — добейтесь идеальной консистенции Холодец не обычная закуска, а предмет гордости. Не каждый кулинар способен приго ...

Смело покупайте по 3 штуки про запас: в такой колбасе  только 100% рубленое мясо и специи, отменный вкус по бюджетной ценеСмело покупайте по 3 штуки про запас: в такой колбасе — только 100% рубленое мясо и специи, отменный вкус по бюджетной цене Многие считают, что найти настоящую качественную колбасу в магазинах почти невоз ...

Смело берите по 3 штуки про запас: в этой колбасе  только 100% рубленое мясо и специи, отменный вкус по бюджетной ценеСмело берите по 3 штуки про запас: в этой колбасе — только 100% рубленое мясо и специи, отменный вкус по бюджетной цене dzen.ru Разочарованы качеством колбасы на прилавках? Последние исследования Роск ...

Эти две специи выводят пельмени на новый уровень: прием, который меняет привычный вкусЭти две специи выводят пельмени на новый уровень: прием, который меняет привычный вкус Многие считают, что успех домашних пельменей зависит исключительно от качества м ...

Эти приемы делают итальянок самыми желанными в мире  как их повторитьЭти приемы делают итальянок самыми желанными в мире — как их повторить Секрет итальянского стиля часто кроется в деталях. Даже самый простой наряд мест ...

Спасают клетки мозга и тормозят старение: что за препараты делают из травСпасают клетки мозга и тормозят старение: что за препараты делают из трав Что, если природа уже дала нам ключи к защите мозга — нужно лишь научиться ими п ...

Какие специи часто подделывают и как их проверить на подлинностьКакие специи часто подделывают и как их проверить на подлинность Обычно подделками оказываются дорогие специи, а дешевые подделывать не выгодно В ...

Эта пряность меняет вкус постепенно: куда добавлять фенхель, чтобы блюда заигралиЭта пряность меняет вкус постепенно: куда добавлять фенхель, чтобы блюда заиграли Фенхель — это пряное растение с богатым вкусом и ароматом, которое широко исполь ...

Назначает только врач: из-за избытка капель для глаз появляется сухость и жжениеНазначает только врач: из-за избытка капель для глаз появляется сухость и жжение Доктор Вячеслав Куренков предупредил россиян о рисках чрезмерного использования ...

Домашний вкус с неожиданной нежностью: добавление творога раскрывает новую сторону привычного блюдаДомашний вкус с неожиданной нежностью: добавление творога раскрывает новую сторону привычного блюда Куриные котлеты с творогом – вкусное и питательное блюдо, в которое включены 2 в ...

Вкус, который завораживает: кровяная колбаса с фетой и пореем становится яркой звездой запеченного блюдаВкус, который завораживает: кровяная колбаса с фетой и пореем становится яркой звездой запеченного блюда Запеченная кровянка с брынзой в горшочках будет украшением стола. Она может быть ...

Изменение аромата и не только: как понять, что ваши специи испортилисьИзменение аромата и не только: как понять, что ваши специи испортились Многие думают, что специи не портятся, но это вовсе не так. Вот какие признаки у ...

Новогодний макияж может держаться всю ночь: какие приемы используют визажистыНовогодний макияж может держаться всю ночь: какие приемы используют визажисты В Новый год женщинам хочется быть особенно красивыми, и не последнюю роль здесь ...

Солю красную рыбу только по этому рецепту  вкус как у дорогой форели, теперь только так солю: гости не верят, что это горбушаСолю красную рыбу только по этому рецепту — вкус как у дорогой форели, теперь только так солю: гости не верят, что это горбуша Нейросеть Горбушу часто обходят стороной, записывая в суховатые и простецкие сор ...

Кефир и специи  вот и идеальный напиток: этот коктейль не только вас освежит, но и наполнит бодростью и витаминами  приготовьте свой домашний эликсирКефир и специи — вот и идеальный напиток: этот коктейль не только вас освежит, но и наполнит бодростью и витаминами — приготовьте свой домашний эликсир Приверженцы здорового питания и любители кисломолочных продуктов по достоинству ...

Какие новогодние блюда несовместимы между собойКакие новогодние блюда несовместимы между собой? Понятие «несовместимости» в науке о питании часто преувеличено — здоровый органи ...

Учит организм защищаться: какие мифы о прививках являются заблуждениямиУчит организм защищаться: какие мифы о прививках являются заблуждениями Прививки не вызывают аутизм. Об этом изданию Lenta.ru сообщила врач-педиатр Марь ...

Удар в печень: какие новогодние блюда опасны для здоровьяУдар в печень: какие новогодние блюда опасны для здоровья Врач-диетолог, доктор медицинских наук Елена Хохлова рассказала «Известиям ...

Зимой волосы теряют блеск почти у всех: какие домашние маски действительно их спасаютЗимой волосы теряют блеск почти у всех: какие домашние маски действительно их спасают Зимой волосы нуждаются в дополнительном увлажнении и питании. Холодный ветер и н ...

VSMI.DAY Поиск в новостях