Риск возрос. Врач Надим Наср рассказал, как избежать тромбоза в жару

Риск возрос. Врач Надим Наср рассказал, как избежать тромбоза в жару

В жаркую погоду риск развития тромбоза возрастает. Высокая температура способствуют обезвоживанию организма, что приводит к сгущению крови и увеличивает вероятность образования тромбов. Кроме того, жара вызывает расширение сосудов и может замедлять венозный отток, особенно в нижних конечностях, что также способствует застойным явлениям и повышает риск тромбоза.Как снизить вероятность развития тромбоза в жаркую погоду? Aif.ru рассказал сердечно-сосудистый хирург отделения сосудистой хирургии РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского, кандидат медицинских наук Аль-Юсеф Надим Наср.1. Пейте достаточно водыОбезвоживание — одна из главных причин сгущения крови. В жару организм теряет больше жидкости, поэтому важно пить не менее 1,5–2,5 литров воды в день (если нет противопоказаний). Лучше выбирать чистую воду или минералку с газом или без газа. Избегайте алкоголя! А если решили выпить кофе — увеличьте потребление воды, так как кофе усиливает потерю жидкости.2. Носите свободную одежду и удобную обувьТесная одежда нарушает вентиляцию кожных покровов тем самым замедляет терморегуляцию. Неудобная обувь может нарушить геометрию суставов и осанки, ухудшая кровообращение. В жару выбирайте свободные, лег...
07:11, 09.07.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач дал советы, как избежать обморока и перегрева в 30-градусную жаруВрач дал советы, как избежать обморока и перегрева в 30-градусную жару Терапевт Андрей Звонков рассказал, как защититься от теплового удара и избежать ...

Врач рассказала, как избежать перегрева и сохранить здоровье в жаруВрач рассказала, как избежать перегрева и сохранить здоровье в жару Заведующая клинико-диагностическим центром сети клиник «К+31» Каролина Май расск ...

Врач Кашух объяснила, как избежать обезвоживания и перегрева в жаруВрач Кашух объяснила, как избежать обезвоживания и перегрева в жару В жаркое время года человеческий организм теряет значительно больше жидкости, че ...

Врач Иванов: в жару растёт риск обострения сердечно-сосудистых заболеванийВрач Иванов: в жару растёт риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний Лето напомнило о себе по-настоящему: в Москве к концу недели температура может д ...

Физиолог Калюжин: риск тромбоза растёт при ожиренииФизиолог Калюжин: риск тромбоза растёт при ожирении Старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государствен ...

Врач рассказал москвичам, как позаботиться о себе в жаруВрач рассказал москвичам, как позаботиться о себе в жару В жару необходимо носить головные уборы и избегать интенсивных физических нагруз ...

Опасность жары: высокие температуры повышают риск тромбозаОпасность жары: высокие температуры повышают риск тромбоза Доктор Виктор Лишин прокомментировал прогноз погоды, предвещающий сильную жару, ...

Врач Прокофьев рассказал об особенностях использования кондиционера в жаруВрач Прокофьев рассказал об особенностях использования кондиционера в жару Врач-терапевт Денис Прокофьев рассказал, что при использовании кондиционера в жа ...

Врач Федоров рассказал, как избежать тяжести в желудке в новогоднюю ночьВрач Федоров рассказал, как избежать тяжести в желудке в новогоднюю ночь Сделать новогодний стол вкусным и полезным, избежав тяжести в желудке, помогут с ...

Врач Тарабарин рассказал о привычках, повышающих риск образования тромбовВрач Тарабарин рассказал о привычках, повышающих риск образования тромбов Главными причинами развития тромбоза являются вредные привычки и нездоровый обра ...

Лето под градусом: как избежать обезвоживания в жаруЛето под градусом: как избежать обезвоживания в жару Жара — это не только испытание для организма, но прямой путь к обезвоживан ...

Кондиционер в жару: как избежать простуды  секреты экспертовКондиционер в жару: как избежать простуды – секреты экспертов Ученые выяснили, как безопаснее охлаждаться в жаркую погоду. Наступила жара, в т ...

5 продуктов, опасных в жару: газировки и острое повышают риск обезвоживания5 продуктов, опасных в жару: газировки и острое повышают риск обезвоживания Доктор Анастасия Агаева перечислила продукты, которые в жару усиливают выработку ...

Врач назвала вредные в жару продуктыВрач назвала вредные в жару продукты Летом для поддержания здоровья и хорошего самочувствия важно соблюдать водный ба ...

Врач предупредил об опасности занятий спортом в жаруВрач предупредил об опасности занятий спортом в жару Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» ( ...

Врач призвал соблюдать питьевой баланс в жаруВрач призвал соблюдать питьевой баланс в жару В период аномально высоких температур особенно важно внимательно относиться к вы ...

Врач Новосёлов посоветовал пожилым не находиться на солнце в жаруВрач Новосёлов посоветовал пожилым не находиться на солнце в жару Врач — гериатр, невролог Валерий Новосёлов рассказал, как пожилым людям сохранит ...

Врач Агаева назвала острую пищу вредной в жаруВрач Агаева назвала острую пищу вредной в жару Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева рассказала, ч ...

Врач Павлова рассказала, как пережить жару без ущерба для здоровьяВрач Павлова рассказала, как пережить жару без ущерба для здоровья Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала способы пережить ано ...

Врач Солнцева рассказала о важности водного баланса в жаруВрач Солнцева рассказала о важности водного баланса в жару Врач-дие­толог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания ...

VSMI.DAY Поиск в новостях