Врач назвал малину лучшей ягодой для здоровья кишечника

Врач назвал малину лучшей ягодой для здоровья кишечника

Многие из нас не потребляют достаточное количество клетчатки в день. Один из способов её получить - есть малину. Эксперты говорят, что это самый полезный продукт для кишечника. По словам Уилла Булсевича, доктора медицины, малина не только вкусна, но и содержит много клетчатки. Это около 7 г на чашку. Также было показано, что ягоды малины снижают риск возникновения диабета 2 типа или обращают его вспять. Наконец, в малине содержится мало FODMAP - ферментируемых олигосахаридов, дисахаридов, моносахаридов и полиолов. Эти вещества, согласно научным данным, усугубляют симптомы у людей с синдромом раздражённого кишечника. Другими словами, если у вас проблемы с пищеварением и вы восстанавливаете работу кишечника, то ешьте малину. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом....
09:44, 01.07.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач назвал псиллиум лучшей пищевой добавкой для здоровья кишечникаВрач назвал псиллиум лучшей пищевой добавкой для здоровья кишечника Стивен Дж. Бикстон, доктор медицины, рекомендует для поддержания работы кишечник ...

Бобы эдамаме назвали лучшей высокобелковой закуской для здоровья кишечникаБобы эдамаме назвали лучшей высокобелковой закуской для здоровья кишечника Может быть непросто найти закуску, сочетающую питательность и пользу для кишечни ...

Врач назвал симптомы синдрома раздраженного кишечникаВрач назвал симптомы синдрома раздраженного кишечника Дискомфорт и боли в животе, вздутие, повышенное газообразование, а также нарушен ...

DM: врач назвал сочетания продуктов, помогающие избежать рака кишечникаDM: врач назвал сочетания продуктов, помогающие избежать рака кишечника Британский врач, практикующий онколог-хирург Каран Раджан рассказал, какие сочет ...

Врач Кондрахин назвал безопасную для здоровья норму чая в деньВрач Кондрахин назвал безопасную для здоровья норму чая в день Чай по сравнению с кофе оказывает более мягкое и постепенное воздействие на орга ...

Диетологи перечислили напитки для улучшения здоровья кишечникаДиетологи перечислили напитки для улучшения здоровья кишечника Здоровый кишечник связан с лучшим пищеварением, более сильной иммунной системой ...

Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечникаЙогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются прод ...

Пробиотики и другие бесполезные или вредные для здоровья кишечника пищевые добавкиПробиотики и другие бесполезные или вредные для здоровья кишечника пищевые добавки Далеко не все пищевые добавки действительно полезны для кишечника. Некоторые из ...

Улучшение здоровья кишечника и другие преимущества употребления творога каждый деньУлучшение здоровья кишечника и другие преимущества употребления творога каждый день На чашку зернёного творога приходится 25 г белка. Это больше, чем в яйцах или гр ...

Врач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздникиВрач рассказала, как сохранить здоровье кишечника в праздники Праздничный сезон может стать причиной стресса и проблем с кишечником. Кэтрин То ...

Medical Xpress: диета DASH снова признана лучшей для здоровья сердцаMedical Xpress: диета DASH снова признана лучшей для здоровья сердца Диета Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), которая была разработана п ...

Врач назвала способы поддерживать здоровье кишечника в период праздниковВрач назвала способы поддерживать здоровье кишечника в период праздников С приближением праздников и праздничных застолий, а также с увеличением стресса ...

Врачи вновь признали диету DASH лучшей для здоровья сердечно-сосудистой системыВрачи вновь признали диету DASH лучшей для здоровья сердечно-сосудистой системы Диета Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), разработанная при участии ...

Врач Сухарева: в РФ стали чаще болеть корью, диабетом и раком кишечникаВрач Сухарева: в РФ стали чаще болеть корью, диабетом и раком кишечника В России стали чаще регистрировать корь, краснуху и коклюш, а также ожирение, ди ...

Опасная мода: Врач объяснила, чем грозит генеральная уборка кишечника после праздниковОпасная мода: Врач объяснила, чем грозит «генеральная уборка» кишечника после праздников Целенаправленное «очищение» желудочно-кишечного тракта после новогодних праздник ...

Трамп назвал армию США лучшей в мире // Дональд Трамп назвал армию США лучшей в миреТрамп назвал армию США лучшей в мире // Дональд Трамп назвал армию США лучшей в мире Президент США Дональд Трамп заявил, что его страна «восстановила свою армию» и т ...

Врач предупредила об опасности маникюра для репродуктивного здоровьяВрач предупредила об опасности маникюра для репродуктивного здоровья Гель-лак за последние годы стал одним из самых популярных косметических средств ...

Врач рассказал, чем опасно для здоровья пассивное курениеВрач рассказал, чем опасно для здоровья пассивное курение Пассивное курение вредит здоровью - это знают многие. Но почему это происходит? ...

Врач ЦСКА высказался о состоянии здоровья КруговогоВрач ЦСКА высказался о состоянии здоровья Кругового Руководитель медицинского департамента ЦСКА Эдуард Безуглов рассказал о самочувс ...

Онколог Иванов назвал скрытые признаки рака желудка и кишечникаОнколог Иванов назвал скрытые признаки рака желудка и кишечника Онкологические заболевания органов пищеварительной системы остаются одними из са ...

VSMI.DAY Поиск в новостях