Не вода и не соки: два напитка, которые оказались полезнее зелёного чая - учёные дали нам всем дельный совет

Не вода и не соки: два напитка, которые оказались полезнее зелёного чая - учёные дали нам всем дельный совет

Фото из архива "Pro Город"Многие считают, что зелёный чай — самый полезный и безопасный для здоровья напиток. Отнюдь! Исследования учёных выяснили совсем другое: зелёный фаворит уступает место кофе и крепкому чёрному чаю. Автор Дзен-канала Фитнес по-русски рассказала о пользе данных напитков. Кофе: замедляет старение мозга Учёные обнаружили в кофе рекордное количество антиоксидантов. Полифенолы, в составе кофе защищают клетки от повреждений. Умеренное потребление кофе поддерживают в тонусе когнитивные функции и защищают мозг от возрастных изменений. Его антиоксидантная активность, работает против окислительного стресса, одной из главных причин старения. Три-четыре чашки кофе в день — это не вредная привычка, а инвестиция в самочувствие. Чёрный чай: спаситель для сосудов Исследования показывают: чёрный чай оказывает положительное воздействие на сосуды. Все благодаря теафлавинам, веществам, которые образуются в процессе ферментации. В зеленом чае они почти отсутствуют. Эти соединения борются с окислительным стрессом в стенках сосудов, улучшая их состояние. Для тех, кто заботится о здоровье кровеносной системы, черный чай - отличный выбор. Это актуально для тех, кто живёт в мегаполиса...
22:11, 01.02.2026
Сообщает источник: progorod58.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Что вреднее: зеленый чай или кофе - учёные дали нам всем дельный советЧто вреднее: зеленый чай или кофе - учёные дали нам всем дельный совет ПрогородЗеленый чай — король здоровья? Забудьте это. Последние научные данные сл ...

Что полезнее для здоровья: спать или качаться в спортзале Ученые дали ответЧто полезнее для здоровья: спать или качаться в спортзале? Ученые дали ответ Исследователи выяснили, что при выборе между полноценным сном и тренировкой поле ...

Вода не спасает от похмелья: ученые опровергли популярный советВода не спасает от похмелья: ученые опровергли популярный совет Группа исследователей из Университета Утрехта проанализировала данные 13 научных ...

Захарова дала дельный совет ЗеленскомуЗахарова дала дельный совет Зеленскому Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова рез ...

Врачи дали совет жителям Удмуртии, которые с нового года решили приобщиться к спортуВрачи дали совет жителям Удмуртии, которые с нового года решили приобщиться к спорту Ижевск. Удмуртия. С началом нового года многие жители Удмуртии, как и всей стран ...

Придумала как эффективно использовать лоток для яиц в прихожей - знакомая подсказала дельный советПридумала как эффективно использовать лоток для яиц в прихожей - знакомая подсказала дельный совет Фото из архива "Pro Город"Эти картонки, которые кажутся нам бесполезным мусором, ...

ТОП-3 зимних напитка: лучше всего согревают чай, какао и горячая водаТОП-3 зимних напитка: лучше всего согревают чай, какао и горячая вода Доктор Елена Пехотина напомнила россиянам о вреде употребления алкогольных напит ...

Соки, которые помогут сбросить весСоки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, сниже ...

Гамбургеры оказались полезнее для здоровья, чем хот-догиГамбургеры оказались полезнее для здоровья, чем хот-доги На самом деле гамбургеры и хот-доги по питательности отличаются друг от друга. В ...

США пригрозили России санкциями, которые только и ждут зеленого светаСША пригрозили России санкциями, которые только и «ждут зеленого света» Представитель президента США Дональда Трампа при НАТО Мэттью Уитакер заявил, что ...

Ученые России и ЮАР определили дешевый способ получения зеленого водородаУченые России и ЮАР определили дешевый способ получения «зеленого» водорода Ученые из Южного федерального университета (ЮФУ), Курчатовского института, Инсти ...

Уитакер пригрозил России санкциями, которые только и ждут зеленого светаУитакер пригрозил России санкциями, которые только и «ждут зеленого света» Представитель президента США Дональда Трампа при НАТО Мэттью Уитакер заявил, что ...

Учёные объяснили, почему оставшаяся на ночь пицца полезнее свежейУчёные объяснили, почему оставшаяся на ночь пицца полезнее свежей Оказывается, остатки пищи тоже могут принести пользу здоровью. Например, пицца, ...

Не курага, не изюм  и в два раза полезнее чернослива: ученые назвали самый полезный сухофруктНе курага, не изюм – и в два раза полезнее чернослива: ученые назвали самый полезный сухофрукт прогород Представьте сухофрукт, который обходит по «силе» и курагу, и изюм, да е ...

Не груша, не банан и в два раза полезнее апельсина: ученые назвали самый полезный фруктНе груша, не банан и в два раза полезнее апельсина: ученые назвали самый полезный фрукт прогород Один знакомый всем цитрус только что получил титул суперфрукта, опереди ...

Не эспрессо, не капучино - и в два раза полезнее американо: ученые назвали самый полезный кофеНе эспрессо, не капучино - и в два раза полезнее американо: ученые назвали самый полезный кофе прогород Утро начинается не с кофе. Оно начинается с мучительного выбора между э ...

Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощейУченые назвали самый полезный завтрак: не овсяная каша, и не омлет и в 100 раз полезнее овощей прогород Утро. Самое время для главного гастрономического мифа – поиска «самого- ...

Не суфле, не зефир  и в два раза полезнее пастилы: ученые назвали самый полезный десертНе суфле, не зефир – и в два раза полезнее пастилы: ученые назвали самый полезный десерт Прогород Представьте себе самый полезный десерт. Что это? Воздушный зефир? Диети ...

Не тёмный, не белый - и в два раза полезнее горького: ученые назвали самый полезный шоколадНе тёмный, не белый - и в два раза полезнее горького: ученые назвали самый полезный шоколад прогород Мечта сладкоежек стала реальностью: появился шоколад, который объединил ...

Ученые: В озере Байкал мутнеет водаУченые: В озере Байкал мутнеет вода Массово гибнут губки, очищавшие уникальный водоём столетиями. На фото Байкал. Ис ...

VSMI.DAY Поиск в новостях