Вы устали, но не можете уснуть: феномен «второго дыхания» — вот что происходит на самом деле

Вы устали, но не можете уснуть: феномен «второго дыхания» — вот что происходит на самом деле

Среди особенностей человеческого сна мало что сравнится с феноменом внезапного прилива энергии именно тогда, когда люди вроде бы готовятся ко сну. Это погружает мозг в недоумение: и работать поздно, и спать не хочется. Но такой всплеск неслучаен. Он становится результатом сложного взаимодействия между биологией, психологией и повседневными привычками. Об этом The Indian Express рассказал терапевт Джагдиш Хиремат....
20:55, 31.01.2026
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Ложиться пораньше бесполезно: что на самом деле помогает уснутьЛожиться пораньше бесполезно: что на самом деле помогает уснуть Бессонница редко начинается вечером. Чаще всего мы сами незаметно готовим ее дне ...

Битва года: что на самом деле происходит в КупянскеБитва года: что на самом деле происходит в Купянске Российские военные успешно отражают контратаки Вооруженных сил Украины в районе ...

Рецессия в головах: что на самом деле происходит с экономикой РоссииРецессия в головах: что на самом деле происходит с экономикой России Ожидания рецессии усилились, так как перестают действовать факторы, помогавшие э ...

Что происходит с Telegram в России: блокируют ли мессенджер на самом делеЧто происходит с Telegram в России: блокируют ли мессенджер на самом деле? Еще в конце прошлого года у многих начались странные проблемы с Telegram: вроде ...

В Micron рассказали, что на самом деле происходит на рынке памятиВ Micron рассказали, что на самом деле происходит на рынке памяти Вице-президент Micron заявил, что компания приветствует соперничество со стороны ...

Вот что на самом деле происходит в мозге капризного ребёнка  учёныеВот что на самом деле происходит в мозге капризного ребёнка — учёные Учёные Калифорнийского университета в Сан-Франциско впервые смогли показать, как ...

Действуют по тайному приказу: что на самом деле происходит в КонстантиновкеДействуют по тайному приказу: что на самом деле происходит в Константиновке Военный эксперт Евгений Михайлов не исключил массовой сдачи в плен солдат ВСУ в ...

Все работает  а ребенка нет. Что на самом деле происходит с мужской фертильностьюВсе работает — а ребенка нет. Что на самом деле происходит с мужской фертильностью Мы собрали 15 ключевых вопросов о мужской фертильности, которые чаще всего возни ...

Впервые стало известно, что на самом деле происходит внутри черных дырВпервые стало известно, что на самом деле происходит внутри черных дыр Международная группа астрофизиков представила самые детальные на сегодняшний ден ...

Зимой всё время хочется спать Вот что на самом деле происходит с теломЗимой всё время хочется спать? Вот что на самом деле происходит с телом Почему зимой организм «впадает в спячку» и можно ли это остановить? Источник изо ...

Кажется, что депрессия у всех подряд: что на самом деле происходит с психикой зимойКажется, что депрессия у всех подряд: что на самом деле происходит с психикой зимой Холодный сезон ассоциируется с хандрой и нервными расстройствами. Однако доктор ...

Кошачьи носы скрывают опасность: что на самом деле происходит, когда вы целуете питомцаКошачьи носы скрывают опасность: что на самом деле происходит, когда вы целуете питомца Фото ИИ pg12.ruКошачий нос представляет собой сверхчувствительный анализатор, ос ...

Когда говорят оторвался тромб: вот что на самом деле происходит в этот момент в организмеКогда говорят «оторвался тромб»: вот что на самом деле происходит в этот момент в организме Выражением «оторвался тромб» обычно описывается конкретное и потенциально опасно ...

В Поныровском ПВР вскрылись факты краж у пожилых: что на самом деле происходит в центре для переселенцевВ Поныровском ПВР вскрылись факты краж у пожилых: что на самом деле происходит в центре для переселенцев? ug.ru После шокирующих сообщений о возможных издевательствах в пункте временного ...

Вот что на самом деле происходит между Андреевой и Бондарчуком: заговорил близкий к паре человекВот что на самом деле происходит между Андреевой и Бондарчуком: заговорил близкий к паре человек Недавно в Сети распространилась информация, что Федор Бондарчук и Паулина Андрее ...

Биологический саботаж: что на самом деле происходит с вашими порами, пока вы спите в тональном кремеБиологический саботаж: что на самом деле происходит с вашими порами, пока вы спите в тональном креме Сон с макияжем - это биологический стресс для кожи. Узнайте, как одна ночь с кос ...

Кто на самом деле оставляет круги на поляхКто на самом деле оставляет круги на полях Круги на полях — это массивные геометрические узоры, чаще всего в полях зерновых ...

Существовал ли греческий Геракл на самом делеСуществовал ли греческий Геракл на самом деле? Историки говорят, что человек по имени Геракл действительно существовал. Кадр из ...

Почему я не пользуюсь мессенджером MAX на самом делеПочему я не пользуюсь мессенджером MAX на самом деле Есть ощущение, что многие до сих пор объясняют отказ от мессенджера MAX разговор ...

Исследование: как россияне на самом деле распоряжаются премиейИсследование: как россияне на самом деле распоряжаются премией Большинство россиян (57%) тратят премию сразу. Чаще всего деньги идут на повседн ...

VSMI.DAY Поиск в новостях