Мозг можно омолодить на полгода: нужно ходить по 150 минут в неделю

Мозг можно омолодить на полгода: нужно ходить по 150 минут в неделю

Доктор Зухра Павлова заявила, что 150 минут ходьбы или другой активности в неделю помогает омолодить мозг....

13:11, 20.01.2026
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Короткие прогулки полезнее: ходить нужно не менее 15 минут, чтобы снизить риск инсультаКороткие прогулки полезнее: ходить нужно не менее 15 минут, чтобы снизить риск инсульта Исследователи сравнили состояние здоровья людей, которые совершали короткие и до ...

Терапевт Еременко: танцы и скандинавская ходьба могут омолодить мозгТерапевт Еременко: танцы и скандинавская ходьба могут «омолодить» мозг Регулярная физическая активность оказывает выраженное омолаживающее действие на ...

Сбросить 10 лет: нужно заниматься спортом по 300 минут в неделюСбросить 10 лет: нужно заниматься спортом по 300 минут в неделю Доктор Регина Ахуньянова перечислила способы омоложения, эффективные с научной т ...

Есть 60 минут: выбитый зуб нужно как можно быстрее вернуть на местоЕсть 60 минут: выбитый зуб нужно как можно быстрее вернуть на место Доктор Яна Кузуб оценила шансы сохранить выбитый зуб. Процедура сопряжена с рядо ...

Через 5 минут: нужно мириться с партнером как можно быстрее, чтобы не навредить здоровьюЧерез 5 минут: нужно мириться с партнером как можно быстрее, чтобы не навредить здоровью Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово» на Первом канале напомнила, что ...

Высокоскоростной поезд Москва  Петербург будет ходить за 2 часа 15 минутВысокоскоростной поезд Москва — Петербург будет ходить за 2 часа 15 минут Время поездки между Москвой и Санкт-Петербургом по новой высокоскоростной железн ...

Всего десять минут: как физические упражнения помогают пробудить мозгВсего десять минут: как физические упражнения помогают «пробудить» мозг Короткие физические нагрузки перед учебой активируют мозг и повышают концентраци ...

Врач рассказала, как часто можно ходить в банюВрач рассказала, как часто можно ходить в баню Ходить в баню при отсутствии противопоказаний можно 1-2 раза в неделю. Об этом " ...

Миф о лени развенчан: 10 истинных причин, почему вы не хотите тренироваться, и как обмануть свой мозг за 5 минутМиф о лени развенчан: 10 истинных причин, почему вы не хотите тренироваться, и как обмануть свой мозг за 5 минут Ненавидите тренировки? Узнайте, как найти свой вид активности, внедрить короткие ...

Ученый рассказал, когда по морскому северному пути можно будет ходить без ледоколовУченый рассказал, когда по морскому северному пути можно будет ходить без ледоколов Климатолог, эксперт по вопросам климата фонда "Природа и люди" Алексей Кокорин р ...

Русская фигуристка не хотела возвращаться в Россию: Я не смогу смириться с тем, что снова нужно ходить на работуРусская фигуристка не хотела возвращаться в Россию: «Я не смогу смириться с тем, что снова нужно ходить на работу» @stasya_konstantinovaaФигуристка Станислава Константинова в первой половине июня ...

Мозг не будет стареть: нужно осваивать интернет, прививаться от гриппаМозг не будет стареть: нужно осваивать интернет, прививаться от гриппа В программе «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева рассказала о сп ...

Амёба, поедающая мозг: профессор рассказала, где её можно подхватить и как распознатьАмёба, поедающая мозг: профессор рассказала, где её можно подхватить и как распознать Жительница США подхватила редкую инфекцию, вызванную «пожирающей мозг» амёбой-па ...

Мозг можно обучить всему: Каштанова рассказала, как отказалась от сладкого«Мозг можно обучить всему»: Каштанова рассказала, как отказалась от сладкого Мозг можно отучить от сладкого и вредного. Так считает актриса Софья Каштанова, ...

150 минут в неделю: прогулки на свежем воздухе показаны при беременности150 минут в неделю: прогулки на свежем воздухе показаны при беременности Доктор Дмитрий Карпенко рассказал, как обычная прогулка действует на здоровье ро ...

Мозг заработает лучше: нужно отказаться от алкоголя, курения, жирной пищиМозг заработает лучше: нужно отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи Доктор Алексей Решетун проинформировал, как россияне могут безопасно активизиров ...

Разрушает годами организм: кому обязательно нужно сдавать кровь раз в полгодаРазрушает годами организм: кому обязательно нужно сдавать кровь раз в полгода Какая болезнь может годами разрушать ваш организм? Кому обязательно нужно сдават ...

Мозг будет работать лучше: нужно потреблять клетчатку и меньше белого хлебаМозг будет работать лучше: нужно потреблять клетчатку и меньше белого хлеба Эндокринолог Зухра Павлова проинформировала, почему клетчатка важна не только дл ...

VFS Global: подавать документы на визу в часть стран Европы можно за полгодаVFS Global: подавать документы на визу в часть стран Европы можно за полгода В визовом центре пояснили, что срок обработки заявлений занимает разное количест ...

Neuralink подключила мозг к видеоиграм: теперь Call of Duty можно проходить силой мыслиNeuralink подключила мозг к видеоиграм: теперь Call of Duty можно проходить силой мысли Компания Neuralink Илона Маска подтвердила успешное внедрение интерфейсов « ...

VSMI.DAY Поиск в новостях