Уснуть и проснуться все тяжелее: к зимней бессоннице приводит нехватка естественного света

Уснуть и проснуться все тяжелее: к зимней бессоннице приводит нехватка естественного света

Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам вероятные причины возникновения зимней бессонницы, пишет «Чемпионат»....

19:00, 09.01.2026
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог рассказала, как быстро уснуть при бессонницеПсихолог рассказала, как быстро уснуть при бессоннице Люди сталкиваются с бессонницей из-за стресса и других факторов, препятствующих ...

Почти сразу отключается: нехватка сна заставляет человека уснуть за пять минутПочти сразу отключается: нехватка сна заставляет человека уснуть за пять минут Доктор Конрадо Эстол рассказал, какой симптом указывает на то, что человек страд ...

Ученые подтвердили улучшение обмена веществ при воздействии естественного светаУченые подтвердили улучшение обмена веществ при воздействии естественного света Международная группа исследователей выяснила, что воздействие естественного свет ...

Давление скачет даже после магнитных бурь: к этому приводит нехватка витаминовДавление скачет даже после магнитных бурь: к этому приводит нехватка витаминов Доктор Андрей Тяжельников раскрыл причины ухудшения общего самочувствия на фоне ...

Собираться в темноте на работу опасно для психики: нехватка света повышает стрессСобираться в темноте на работу опасно для психики: нехватка света повышает стресс Эксперт Ольга Тетерина рассказала о возможных последствиях нехватки утреннего св ...

Аэромакияж: секреты стойкого и естественного макияжа с эффектом воздушной кистиАэромакияж: секреты стойкого и естественного макияжа с эффектом "воздушной кисти" Узнайте, как технология 'воздушной кисти' совершила революцию в макияже. Секреты ...

Названа ошибка в рационе, ведущая к бессонницеНазвана ошибка в рационе, ведущая к бессоннице Недостаток белка и избыток углеводов в рационе ухудшает качество сна вне зависим ...

Эксперт рассказал, помогают ли народные средства при бессонницеЭксперт рассказал, помогают ли народные средства при бессоннице Они имеют ограниченную доказательную базу, но некоторые травы показали эффективн ...

Ученые объяснили неспособность мозга отключаться ночью при бессонницеУченые объяснили неспособность мозга отключаться ночью при бессоннице Австралийские ученые обнаружили, что у людей с хронической бессонницей нарушен е ...

Ученые указали на эффективность тайцзи-терапии при хронической бессонницеУченые указали на эффективность тайцзи-терапии при хронической бессоннице Тайцзи — это форма физической активности для разума и тела, широко распространен ...

В Польше поведали о бессоннице у НАТО из-за слов Путина об ОрешникеВ Польше поведали о бессоннице у НАТО из-за слов Путина об «Орешнике» Западные страны выражают растущую обеспокоенность в связи с серийным производств ...

Врач Лебедева: при бессоннице человек может страдать от феномена невосприятия снаВрач Лебедева: при бессоннице человек может страдать от феномена невосприятия сна При бессоннице человек может страдать от феномена невосприятия сна, заявила врач ...

Кошачья навигация: как расставить мебель в новом доме, чтобы навсегда забыть о бессоннице и тревогеКошачья навигация: как расставить мебель в новом доме, чтобы навсегда забыть о бессоннице и тревоге Переезд – это больше, чем смена адреса. Как выбрать удачный день, очистить прост ...

Специалист Бурмистров: ежи могут проснуться из-за тёплой погоды в МосквеСпециалист Бурмистров: ежи могут проснуться из-за тёплой погоды в Москве Начальник управления охраны и мониторинга объектов животного мира Департамента п ...

Спасет светобудильник: освещение за полчаса до сигнала поможет проснутьсяСпасет светобудильник: освещение за полчаса до сигнала поможет проснуться Доктор Роман Бузунов рассказал о способах стабилизации сна в зимний период, когд ...

Проснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжкаПроснуться без стресса: вернуться в режим после праздников помогает растяжка Доктор Павел Бережанский раскрыл россиянам доступные способы возвращения к режим ...

Динамика положительная: врач рассказал о шансах проснуться у Тиграна Кеосаяна"Динамика положительная": врач рассказал о шансах проснуться у Тиграна Кеосаяна Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что реакция ...

Я хочу просто проснуться: мать застрелила двоих детей и их бабушку«Я хочу просто проснуться»: мать застрелила двоих детей и их бабушку В США четверо членов одной семьи были найдены мертвыми в частном доме. Все погиб ...

Проснуться Бавария так и не смогла // Владимир Осипов  о победе Лондона над Мюнхеном в ЛЧ«Проснуться "Бавария" так и не смогла» // Владимир Осипов — о победе Лондона над Мюнхеном в ЛЧ Второй день пятого тура Лиги чемпионов получился невероятно результатным. В девя ...

Можно проснуться посреди ночи от боли: подагра обостряется внезапноМожно проснуться посреди ночи от боли: подагра обостряется внезапно Доктор Владимир Нечаев проинформировал о рисках обострения подагры в праздничные ...

VSMI.DAY Поиск в новостях