Названа ошибка в рационе, ведущая к бессоннице

Названа ошибка в рационе, ведущая к бессоннице

Недостаток белка и избыток углеводов в рационе ухудшает качество сна вне зависимости от уровня сахара в крови. К такому выводу пришли ученые из Университета Джорджа Мейсона и Исследовательского института здравоохранения штата Мэн. ......

13:44, 15.12.2025
Сообщает источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названа ошибка, ведущая к отравлению в праздникиНазвана ошибка, ведущая к отравлению в праздники Мытье курицы перед приготовлением праздничных блюд ведет к перекрестному загрязн ...

Названа распространенная ошибка владельцев смартфоновНазвана распространенная ошибка владельцев смартфонов Авторы портала BGR назвали распространенную привычку класть смартфон экраном вве ...

Названа главная ошибка Трампа в конфликте с ИраномНазвана главная ошибка Трампа в конфликте с Ираном Президент США Дональд Трамп совершил историческую ошибку, решив нанести удары по ...

Названа частая ошибка при смене постельного бельяНазвана частая ошибка при смене постельного белья При смене постельного белья люди часто забывают о необходимости пропылесосить ма ...

Названа главная ошибка обгоревших на Мальдивах россиянНазвана главная ошибка обгоревших на Мальдивах россиян Нужно следить за ЕФ-индексом: порой он достигает опасных значений даже в Москве ...

Названа ключевая ошибка тренера Спартака в игре с БалтикойНазвана ключевая ошибка тренера "Спартака" в игре с "Балтикой" Бывший футболист московского "Спартака" Валерий Гладилин назвал ошибку тренера к ...

Названа ошибка в питании, которая ослабляет защиту от гриппаНазвана ошибка в питании, которая ослабляет защиту от гриппа Ученые из Колледжа врачей и хирургов им. Вагелоса при Колумбийском университете ...

Названа фатальная ошибка Кадышевой на концертах, которая может стоить ей карьерыНазвана «фатальная» ошибка Кадышевой на концертах, которая может стоить ей карьеры Певица лишилась корпоративов на новый год. Эксперты прокомментировали промахи зв ...

Названа фатальная ошибка Долиной в судах с Лурье: пренебрегала одним важным требованиемНазвана фатальная ошибка Долиной в судах с Лурье: пренебрегала одним важным требованием Нино Цитлидзе за купленную за девять миллионов двушку в Москве судится уже более ...

Названа главная ошибка в лечении гриппа, из-за которой антибиотики перестают убивать бактерииНазвана главная ошибка в лечении гриппа, из-за которой антибиотики перестают убивать бактерии Все организмы способны адаптироваться к изменяющимся условиям среды, и бактерии ...

Ошибка есть ошибка. Шелия вспомнил о курьёзном голе Игоря Лещука«Ошибка есть ошибка». Шелия вспомнил о курьёзном голе Игоря Лещука Голкипер «Ахмата» Гиорги Шелия высказался о пропущенном от вратаря московского « ...

Черчесов на вопрос о своих ошибках: Это называется просчет. Ошибка  это то, что ты повторил, я же философски иногда рассуждаю. Если трех ложек сахараЧерчесов на вопрос о своих ошибках: «Это называется просчет. Ошибка – это то, что ты повторил, я же философски иногда рассуждаю. Если трех ложек сахара много, но снова насыпал – это ошибка» Станислав Черчесов объяснил, чем ошибка отличается от просчета. – Наверняка у ва ...

Психолог рассказала, как быстро уснуть при бессонницеПсихолог рассказала, как быстро уснуть при бессоннице Люди сталкиваются с бессонницей из-за стресса и других факторов, препятствующих ...

Эксперт рассказал, помогают ли народные средства при бессонницеЭксперт рассказал, помогают ли народные средства при бессоннице Они имеют ограниченную доказательную базу, но некоторые травы показали эффективн ...

Ученые объяснили неспособность мозга отключаться ночью при бессонницеУченые объяснили неспособность мозга отключаться ночью при бессоннице Австралийские ученые обнаружили, что у людей с хронической бессонницей нарушен е ...

Ученые указали на эффективность тайцзи-терапии при хронической бессонницеУченые указали на эффективность тайцзи-терапии при хронической бессоннице Тайцзи — это форма физической активности для разума и тела, широко распространен ...

В Польше поведали о бессоннице у НАТО из-за слов Путина об ОрешникеВ Польше поведали о бессоннице у НАТО из-за слов Путина об «Орешнике» Западные страны выражают растущую обеспокоенность в связи с серийным производств ...

Врач Лебедева: при бессоннице человек может страдать от феномена невосприятия снаВрач Лебедева: при бессоннице человек может страдать от феномена невосприятия сна При бессоннице человек может страдать от феномена невосприятия сна, заявила врач ...

Уснуть и проснуться все тяжелее: к зимней бессоннице приводит нехватка естественного светаУснуть и проснуться все тяжелее: к зимней бессоннице приводит нехватка естественного света Доктор Максим Новиков раскрыл россиянам вероятные причины возникновения зимней б ...

Кошачья навигация: как расставить мебель в новом доме, чтобы навсегда забыть о бессоннице и тревогеКошачья навигация: как расставить мебель в новом доме, чтобы навсегда забыть о бессоннице и тревоге Переезд – это больше, чем смена адреса. Как выбрать удачный день, очистить прост ...

VSMI.DAY Поиск в новостях