Пожилым брянцам рассказали, как не подорвать здоровье на Новый год

Пожилым брянцам рассказали, как не подорвать здоровье на Новый год

Пожилые брянцы смогут сохранить хорошее самочувствие на Новый год, если прислушаются к советам внештатного гериатра Минздрава России Ольги Ткачевой. Как сообщили в Telegram-канале ведомства, после праздничного застолья пенсионерам надо изменить рацион, соблюдая умеренность, и избегать суеты. При сахарном диабете нужно выбирать цельнозерновые продукты, отдавая предпочтение фруктовым десертам. При гипертонии нужно избегать избытка соли, при почечной недостаточности нужно отказаться от бананов и картофеля, а также следить за потреблением молочных продуктов и орехов. В целом пожилым людям нужно уменьшить употребление калорийной пищи, предпочитая белок, кальций, витамин D, клетчатку. Стало известно, сколько продлятся новогодние морозы в Брянской области....
15:22, 30.12.2025
Сообщает источник: www.bragazeta.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Скрытая угроза: пять зимних фруктов, способных подорвать здоровьеСкрытая угроза: пять зимних фруктов, способных подорвать здоровье Яркие импортные фрукты, появляющиеся на прилавках с наступлением холодов, традиц ...

Брянцам рассказали о возможностях сервиса Госуслуги.ДомБрянцам рассказали о возможностях сервиса «Госуслуги.Дом» Что значительно упростит взаимодействие с управляющими компаниями и сделает проц ...

Брянцам рассказали об условиях службы и требованиях к дроноводамБрянцам рассказали об условиях службы и требованиях к дроноводам В Брянской области активно ведется набор добровольцев в военнослужащие по беспил ...

Об условиях службы и требованиях к дроноводам рассказали брянцамОб условиях службы и требованиях к дроноводам рассказали брянцам Контракт с Министерством обороны можно заключить на срок от 1 года до 5 лет. Бой ...

В МИД РФ рассказали о попытках Лондона подорвать усилия РФ и США по урегулированию на УкраинеВ МИД РФ рассказали о попытках Лондона подорвать усилия РФ и США по урегулированию на Украине В Лондоне перестали скрывать свою лидирующую роль в разжигании военно-политическ ...

Брянцам рассказали о новом сезоне конкурса Лидеры РоссииБрянцам рассказали о новом сезоне конкурса «Лидеры России» Участниками нового, шестого сезона конкурса управленцев «Лидеры России&raq ...

Брянцам рассказали о важности физической активности для здоровья и долголетияБрянцам рассказали о важности физической активности для здоровья и долголетия Двигательная активность, физическая культура и спорт – мощные инструменты ...

Многодетным брянцам рассказали о дополнительных налоговых льготах на имуществоМногодетным брянцам рассказали о дополнительных налоговых льготах на имущество С 2026 года право на вычет по налогу положен родителям с тремя и более детьми до ...

Брянцам рассказали, как нацпроект Эффективная и конкурентная экономика помогает бизнесуБрянцам рассказали, как нацпроект «Эффективная и конкурентная экономика» помогает бизнесу В 2025 году стартовал новый национальный проект «Эффективная и конкурентна ...

В Роскачестве рассказали, как растительная пища влияет на здоровьеВ Роскачестве рассказали, как растительная пища влияет на здоровье Руководитель центра компетенций продукции на растительной основе Роскачества Оле ...

Красноярцам рассказали, как сохранить здоровье в новогодние праздникиКрасноярцам рассказали, как сохранить здоровье в новогодние праздники Новогодние каникулы не должны омрачаться болезнями. Специалисты Роспотребнадзора ...

Ученые рассказали о влиянии отказа от мяса на здоровьеУченые рассказали о влиянии отказа от мяса на здоровье Отказ от мясных продуктов влияет на организм человека и снижает риск хронических ...

Ученые рассказали о скрытой роли жировой ткани в здоровьеУченые рассказали о скрытой роли жировой ткани в здоровье Жировая ткань является полноценным органом, который активно регулирует обмен вещ ...

Специалисты рассказали о влиянии дневного сна на здоровье в пожилом возрастеСпециалисты рассказали о влиянии дневного сна на здоровье в пожилом возрасте Короткий дневной сон продолжительностью 10–30 минут способен повысить уровень бо ...

Ученые рассказали о влиянии растительной пищи на здоровье сердцаУченые рассказали о влиянии растительной пищи на здоровье сердца Исследователи выяснили, что растительные продукты минимальной промышленной обраб ...

Врачи рассказали, как полчаса прогулки улучшат здоровье: от мозга до сердцаВрачи рассказали, как полчаса прогулки улучшат здоровье: от мозга до сердца Всего 150 минут активности в неделю — те же полчаса ходьбы по будням — добавят 3 ...

Ученые рассказали о влиянии чая и кофе на здоровье костей пожилых людейУченые рассказали о влиянии чая и кофе на здоровье костей пожилых людей Австралийские исследователи изучили влияние кофе и чая на здоровье костей у пожи ...

В Минздраве рассказали, как оценить свое здоровье по трем ключевым показателямВ Минздраве рассказали, как оценить свое здоровье по трем ключевым показателям По индексу массы тела, артериальному давлению и уровню холестерина можно оценить ...

Ученые рассказали о влиянии рациона питания на здоровье человека и климатУченые рассказали о влиянии рациона питания на здоровье человека и климат Ученые из Университета Тафтса выяснили, что здоровое питание может быть одноврем ...

Эксперты рассказали, как отсутствие солнца и магнитные бури могут сказаться на здоровьеЭксперты рассказали, как отсутствие солнца и магнитные бури могут сказаться на здоровье Бури возникают из-за изменений в магнитном поле Земли, вызванных солнечными ветр ...

VSMI.DAY Поиск в новостях