Специалисты рассказали о влиянии дневного сна на здоровье в пожилом возрасте

Специалисты рассказали о влиянии дневного сна на здоровье в пожилом возрасте

Короткий дневной сон продолжительностью 10–30 минут способен повысить уровень бодрости и позитивно повлиять на состояние здоровья с возрастом. Об этом 11 декабря сообщила газета South China Morning Post (SCMP)....

07:44, 14.12.2025
Сообщает источник: iz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Самарский гериатр Мария Дмитриева рассказала, как сохранить здоровье в пожилом возрастеСамарский гериатр Мария Дмитриева рассказала, как сохранить здоровье в пожилом возрасте Умеренные тренировки положительно сказываются на общем тонусе организма. - Лучши ...

Россиянам рассказали, как сохранить когнитивные функции в пожилом возрастеРоссиянам рассказали, как сохранить когнитивные функции в пожилом возрасте Пожилые люди могут сталкиваться с когнитивными нарушениями не только из-за пробл ...

Ученые рассказали о влиянии отказа от мяса на здоровьеУченые рассказали о влиянии отказа от мяса на здоровье Отказ от мясных продуктов влияет на организм человека и снижает риск хронических ...

Ученые рассказали о влиянии растительной пищи на здоровье сердцаУченые рассказали о влиянии растительной пищи на здоровье сердца Исследователи выяснили, что растительные продукты минимальной промышленной обраб ...

Ученые рассказали о влиянии рациона питания на здоровье человека и климатУченые рассказали о влиянии рациона питания на здоровье человека и климат Ученые из Университета Тафтса выяснили, что здоровое питание может быть одноврем ...

Ученые рассказали о влиянии чая и кофе на здоровье костей пожилых людейУченые рассказали о влиянии чая и кофе на здоровье костей пожилых людей Австралийские исследователи изучили влияние кофе и чая на здоровье костей у пожи ...

Освоение технологий продлевает ясность ума в пожилом возрастеОсвоение технологий продлевает ясность ума в пожилом возрасте Американские учёные Джаред Бендж и Майкл Скаллин провели метаанализ 57 научных р ...

В России испытали добавку для ума и силы в пожилом возрастеВ России испытали добавку для ума и силы в пожилом возрасте Исследователи Пермского Политеха и Пермской фармацевтической академии изучили би ...

Назван способ снизить стрессовую нагрузку в пожилом возрастеНазван способ снизить стрессовую нагрузку в пожилом возрасте Поддержание температуры в спальне на уровне около 24 °C во время сна может снижа ...

Эксперты дали советы по сохранению когнитивных функций в пожилом возрастеЭксперты дали советы по сохранению когнитивных функций в пожилом возрасте Когнитивные нарушения могут проявляться уже к 65 годам у каждого третьего челове ...

Врач Ткачёва напомнила об опасных последствиях самолечения в пожилом возрастеВрач Ткачёва напомнила об опасных последствиях самолечения в пожилом возрасте Директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского ...

Напитки с сахаром и его заменителями в пожилом возрасте не повлияли на риск деменцииНапитки с сахаром и его заменителями в пожилом возрасте не повлияли на риск деменции Хуэй Чэнь (Hui Chen) из Чжэцзянского университета и Гарвардской школы общественн ...

Ученые предположили связь депрессии в пожилом возрасте и риска заболеваний мозгаУченые предположили связь депрессии в пожилом возрасте и риска заболеваний мозга Недавнее исследование показало, что депрессия в пожилом возрасте может быть ранн ...

Риск артрита ниже: спорт в пожилом возрасте нужен каждый деньРиск артрита ниже: спорт в пожилом возрасте нужен каждый день Британские специалисты раскрыли пользу ежедневных тренировок по графику, особенн ...

Сохранить ясность ума в пожилом возрасте: в 65 нужно есть больше овощей и фруктовСохранить ясность ума в пожилом возрасте: в 65 нужно есть больше овощей и фруктов Американские ученые раскрыли секрет сохранения ясности ума в пожилом возрасте, п ...

Врач Хватова посоветовала есть рыбу и мясо для здоровья зубов в пожилом возрастеВрач Хватова посоветовала есть рыбу и мясо для здоровья зубов в пожилом возрасте Заведующая стоматологическим отделением Российского геронтологического научно-кл ...

Развеян популярный миф о влиянии менопаузы на здоровье женщинРазвеян популярный миф о влиянии менопаузы на здоровье женщин Женщины, у которых менопауза наступает до 45 лет, чаще сталкиваются с повышенным ...

Стоматолог предупредил о влиянии стресса на здоровье десенСтоматолог предупредил о влиянии стресса на здоровье десен Длительный стресс может привести к развитию гингивита и пародонтита, а также спр ...

Кардиолог рассказал о влиянии затянувшейся осени на здоровьеКардиолог рассказал о влиянии затянувшейся осени на здоровье В первые дни декабря было зафиксировано много жалоб, характерных для остро-респи ...

Эксперт рассказала о влиянии синдрома достигаторства на здоровьеЭксперт рассказала о влиянии синдрома «достигаторства» на здоровье В современных условиях навязчивое стремление к карьерным высотам и постоянному п ...

VSMI.DAY Поиск в новостях