Эффект медведя: Почему право на лишний час сна зимой — это не лень, а спасение для вашего иммунитета

Эффект медведя: Почему право на лишний час сна зимой — это не лень, а спасение для вашего иммунитета

Как сохранить энергию и бодрость зимой? Откройте секреты светотерапии, правильного питания и физической активности для зимних месяцев!...

12:55, 27.12.2025
Сообщает источник: lady.pravda.ru  
Рубрика: «Красота»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперты объяснили, почему люди зимой набирают лишний весЭксперты объяснили, почему люди зимой набирают лишний вес Зимой люди чаще набирают вес из-за калорийной пищи, снижения физической активнос ...

Эффект наждачной бумаги: почему ваш любимый крем не работает зимой и 3 ошибки, которые старят вас на глазахЭффект наждачной бумаги: почему ваш любимый крем не работает зимой и 3 ошибки, которые старят вас на глазах Зимой кожа особенно уязвима. Узнайте о типичных ошибках в уходе, как распознать ...

Неожиданный эффект кимчи: как корейский суперфуд меняет работу иммунитетаНеожиданный эффект кимчи: как корейский суперфуд меняет работу иммунитета Регулярное потребление традиционного корейского блюда — ферментированной к ...

Флюид для волос как спасение от сухости: эффект салонного ухода в домашних условияхФлюид для волос как спасение от сухости: эффект салонного ухода в домашних условиях Флюид для волос помогает вернуть мягкость, блеск и ухоженный вид даже после окра ...

Как правильно принимать витамин D3, чтобы не набрать лишний вес зимойКак правильно принимать витамин D3, чтобы не набрать лишний вес зимой? Узнайте, как гормональная перестройка влияет на аппетит осенью. Экспертные совет ...

Врач Белоусова: осенью и зимой увеличивается вероятность набрать лишний весВрач Белоусова: осенью и зимой увеличивается вероятность набрать лишний вес Врач Маргарита Белоусова рассказала, что осенью и зимой увеличивается вероятност ...

ТОП-7 продуктов для иммунитета зимой: чеснок, грибы, рыба, лимон, кефир, йогуртТОП-7 продуктов для иммунитета зимой: чеснок, грибы, рыба, лимон, кефир, йогурт Доктор Марьяна Джутова составила список нутриентов, необходимых для поддержания ...

Почему дневной сон  это не лень, а лекарство для мозга и сердцаПочему дневной сон — это не лень, а лекарство для мозга и сердца Короткий дневной сон может не только мгновенно освежить, но и укрепить здоровье ...

Мне лень  я зумер: почему молодежь массово увольняется летом«Мне лень — я зумер»: почему молодежь массово увольняется летом За последние десятилетия общество претерпело сильные изменения, обретя новые цен ...

После обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днемПосле обеда накрывает не лень, а физиология: диетолог объяснила, почему падает энергия днем Послеобеденный спад энергии – это не признак лени, а физиологическая реакция, вы ...

Психолог раскрыл правду о молодёжи: почему они спят до полудня и тратят последние деньги  а вы думали это леньПсихолог раскрыл правду о молодёжи: почему они спят до полудня и тратят последние деньги — а вы думали это лень Спят до полудня и тратят последние деньги на «опыт». Life.ru выяснил, почему мол ...

Фитнес-надрыв: Вероника Селезнёва о том, почему чувство вины за лень вреднее для здоровья, чем отсутствие бегаФитнес-надрыв: Вероника Селезнёва о том, почему чувство вины за «лень» вреднее для здоровья, чем отсутствие бега Узнайте, как тренироваться с умом, избегая вредных фитнес-мифов. Индивидуальный ...

Лишний час для сна Почему земные сутки становятся длиннееЛишний час для сна? Почему земные сутки становятся длиннее Идет процесс постепенного замедления вращения Земли вокруг своей оси. В конечном ...

Лишний жир не уходит не из-за еды: как и почему печень блокирует жиросжиганиеЛишний жир не уходит не из-за еды: как и почему печень блокирует жиросжигание Для некоторых желание похудеть превращается в битву с организмом, в которой жир ...

Эксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителейЭксперты выяснили, почему лишний вес опаснее алкоголя для водителей При ожирении первой степени шанс ДТП увеличивается на 20%. Ожирение можно назват ...

Паутина из проводов на фронте: Почему солдатам ВСУ теперь страшно сделать лишний шагПаутина из проводов на фронте: Почему солдатам ВСУ теперь страшно сделать лишний шаг? Поле боя в зоне СВО всё больше напоминает гигантскую паутину. Причиной тому — ма ...

Лишний вес  низкая зарплата: вот почему полные работники получают меньше худыхЛишний вес — низкая зарплата: вот почему полные работники получают меньше худых Учёные ВШЭ нашли прямую зависимость между весом и доходами. Оказалось, что люди ...

Всё о закаливании: Почему советский метод поддержки иммунитета работал и так нужен сейчасВсё о закаливании: Почему советский метод поддержки иммунитета работал и так нужен сейчас Граждане СССР с самого детства практиковались в закаливании. Такая забава делала ...

Медведя увидели: почему немецкий контингент слился из ГренландииМедведя увидели: почему немецкий контингент слился из Гренландии Военкор Александр Коц высказал предположение, почему «немецкий контингент по-тих ...

Почему защита вашего общения  это необходимость, а не прихотьПочему защита вашего общения — это необходимость, а не прихоть? Сегодня я хочу поговорить о том, что касается каждого из нас, но редко осознаетс ...

VSMI.DAY Поиск в новостях