Ориентируемся на японцев: Технолог назвала лучшие обеды для работы, чтобы не уснуть после них

Ориентируемся на японцев: Технолог назвала лучшие обеды для работы, чтобы не уснуть после них

Послеобеденный упадок сил — ситуация, знакомая большинству офисников, которых зачастую уже через 20-30 минут после ланча непреодолимо клонит в сон. Многие винят в этом недосып или даже погоду, однако главная причина часто кроется в неправильном выборе продуктов. О том, какие ингредиенты и блюда помогут сохранить энергию и продуктивность, рассказала Life.ru главный технолог сервиса доставки суши и роллов «Много лосося» Людмила Румянцева....
07:00, 12.12.2025
Сообщает источник: life.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперт назвала лучшие месяцы для поиска высокооплачиваемой работыЭксперт назвала лучшие месяцы для поиска высокооплачиваемой работы Осень остается самым выгодным периодом для поиска работы с высокими зарплатами в ...

Обеды прямо в окопы: Боец СВО показал видео работы дронов-курьеров на передовойОбеды прямо в окопы: Боец СВО показал видео работы дронов-курьеров на передовой Российские беспилотники помогают нашим бойцам на передовой получать горячую еду ...

Смехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздниковСмехотерапия для понедельников: лучшие комедии про работу, чтобы взбодриться после праздников После новогодних праздников почти всегда непросто вернуться в рабочий ритм. Особ ...

Сомнолог Гаврилова советует сосредоточиться на дыхании, чтобы уснутьСомнолог Гаврилова советует сосредоточиться на дыхании, чтобы уснуть Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рассказа ...

Без овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснутьБез овечек: Россиянам объяснили, о чём мечтать перед сном, чтобы хорошо уснуть Сон представляет собой тонкую систему, зависящую как от физиологических процессо ...

В Сургуте проверят школу после жалобы на тараканов в коридорах и обеды с насекомымиВ Сургуте проверят школу после жалобы на тараканов в коридорах и обеды с насекомыми Прокуратура Сургута (ХМАО) начала проверку организации питания в одной из городс ...

Сон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до снаСон нужно заслужить: чтобы быстрее уснуть, нужно поужинать за 3 часа до сна Доктор Роман Бузунов раскрыл россиянам секреты, помогающие научиться быстро засы ...

Сон после 65 лет становится хуже: боль в спине мешает уснуть вовремяСон после 65 лет становится хуже: боль в спине мешает уснуть вовремя В рамках нового исследования американские ученые выявили связь между болью в спи ...

Google назвала лучшие расширения для Chrome в 2025 годуGoogle назвала лучшие расширения для Chrome в 2025 году Google представила подборку лучших расширений для Chrome в 2025 году. Особенно в ...

Google назвала лучшие приложения и игры Play Маркета за 2025 годGoogle назвала лучшие приложения и игры «Play Маркета» за 2025 год Компания Google ежегодно выбирает лучшие игры и приложения, опубликованные на пл ...

В Курске в выставку-воспоминание вошли лучшие работы галереи АЯ за 30 летВ Курске в выставку-воспоминание вошли лучшие работы галереи "АЯ" за 30 лет Городские пейзажи, портреты, жанровые сцены и магнетические абстракции - экспози ...

Apple назвала лучшие приложения и игры для iPhone, iPad и Mac в 2025 годуApple назвала лучшие приложения и игры для iPhone, iPad и Mac в 2025 году Apple подвела итоги премии App Store Awards 2025, отметив лучшие приложения и иг ...

Зелёный чай, квас и мёд: Нутрициолог назвала лучшие народные способы избавиться от похмельяЗелёный чай, квас и мёд: Нутрициолог назвала лучшие народные способы избавиться от похмелья Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life.ru поделилась эффективными домашними ...

Туман в голове  виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозгаТуман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть кило ...

Цифровые кочевники: визы и лучшие коворкинги для работы из любой точки мираЦифровые кочевники: визы и лучшие коворкинги для работы из любой точки мира Все больше стран открывают двери для удаленных работников: цифровые визы становя ...

Муниципальные депутаты на форуме Единой России представили лучшие практики работы с гражданамиМуниципальные депутаты на форуме «Единой России» представили лучшие практики работы с гражданами Региональные площадки работали по всей стране Фото: “Единая Россия”, ...

Лучшие тосты на Новый год 2026: 100 вариантов, чтобы все хлопалиЛучшие тосты на Новый год 2026: 100 вариантов, чтобы все хлопали Новый год 2026 уже не за горами, и для многих найти нужные слова для тоста во вр ...

Армения назвала условие для дальнейшей работы с ОДКБАрмения назвала условие для дальнейшей работы с ОДКБ Армения может принять «окончательное решение» относительно участия в ОДКБ, если ...

Исследование Rambler&Co: две трети россиян хотят, чтобы ИИ помогал им выбирать лучшие товарыИсследование Rambler&Co: две трети россиян хотят, чтобы ИИ помогал им выбирать лучшие товары Каждый четвертый опрошенный пользуется «умными» функциями при онлайн-покупках. М ...

Маркетолог назвала январь худшим месяцем для поиска работыМаркетолог назвала январь худшим месяцем для поиска работы Январь традиционно считается одним из наиболее трудных периодов для трудоустройс ...

VSMI.DAY Поиск в новостях