Почему мы боимся перемен: 4 ошибки мышления, которые мешают менять жизнь

Почему мы боимся перемен: 4 ошибки мышления, которые мешают менять жизнь

Почему мы застреваем на месте и сами себе мешаем жить по-новому: разбор мыслительных ловушек, в которые попадает каждый. Источник изображения: pronovostroy.ru Перемены редко приходят мягко: даже самые безобидные новшества могут вызвать стресс. Купить дорогую вещь, попробовать новый маршрут домой, переехать, решиться на смену профессии — перемены всегда пугают. И любой выход из зоны комфорта мозг нередко трактует как опасную ситуацию. Мы будто заранее подготавливаем себя к тревоге, хотя рациональных оснований для страха часто нет. И эта тревога, этот страх заставляют стоять на месте, когда можно было бы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Но почему так происходит и только ли бесстрашные люди способны этого избежать? Почему страшно менять жизнь: главные ошибки мышления Психолог Михаил Лабковский объясняет: дело в том, что наше мышление нередко искажает реальность, это называется когнитивное искажение. Хорошая новость — с этим можно работать. Ниже — короткий психо-чеклист, который поможет понять, откуда берётся страх перемен и как его уменьшить. Преувеличение редких опасностей: почему мозг пугается перемен Мы склонны реагировать ярче на то, что происходит редко и драматично. Услыша...
17:33, 08.12.2025
Сообщает источник: hi-news.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Галимов о 5 поражениях Динамо в 6 матчах: Тренера менять Почему вы говорите черная полоса Да, проиграли, но ничего не случилось. Это показывает ошибкГалимов о 5 поражениях «Динамо» в 6 матчах: «Тренера менять? Почему вы говорите черная полоса? Да, проиграли, но ничего не случилось. Это показывает ошибки, которые нужно исправить» Нападающий «Динамо» Ансель Галимов высказался о пяти поражениях команды в шести ...

Худеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 фактаХудеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 факта Смузи – это удобно и быстро, но легко превратить его во врага фигуры. Узнайте, к ...

Миф о вечной молодости: 3 ошибки в приеме коллагена, которые мешают вашей коже сиять и как их исправить сегодняМиф о вечной молодости: 3 ошибки в приеме коллагена, которые мешают вашей коже сиять и как их исправить сегодня Откройте для себя удивительные секреты синтеза коллагена: как сделать его прием ...

Красоты не будет без ухода: как заставить лилии пышно цвести  ошибки, которые мешают бутонам раскрытьсяКрасоты не будет без ухода: как заставить лилии пышно цвести — ошибки, которые мешают бутонам раскрыться Случается, что клумба с лилиями выглядит невзрачно — вместо ярких пышных бутонов ...

Как часто менять постельное белье: ошибки большинства, которые стоит учестьКак часто менять постельное белье: ошибки большинства, которые стоит учесть Пока люди спят, на пододеяльниках, простынях и наволочках каждую ночь накапливаю ...

Почему морковь по-корейски получается жёсткой и не такой: 3 ошибки, которые делают всеПочему морковь по-корейски получается жёсткой и «не такой»: 3 ошибки, которые делают все Шедеврум Морковь по-корейски – тот самый салат, который почему-то дома получаетс ...

Почему полотенца становятся жесткими и колючими: 2 ошибки стирки, которые допускают 9 из 10 хозяекПочему полотенца становятся жесткими и колючими: 2 ошибки стирки, которые допускают 9 из 10 хозяек Природа махровой ткани и механизм её повреждения Чтобы понять, почему полотенца ...

Эффект наждачной бумаги: почему ваш любимый крем не работает зимой и 3 ошибки, которые старят вас на глазахЭффект наждачной бумаги: почему ваш любимый крем не работает зимой и 3 ошибки, которые старят вас на глазах Зимой кожа особенно уязвима. Узнайте о типичных ошибках в уходе, как распознать ...

Вы каждый день убиваете свой метаболизм: эти ошибки и заблуждения мешают похудетьВы каждый день убиваете свой метаболизм: эти ошибки и заблуждения мешают похудеть Метаболизм, упрощённо понимаемый как механизм сжигания калорий, представляет соб ...

Почему ремонт не сделаешь: вот что происходит с женщинами, которые всю жизнь живут со старыми обоями на стенах"Почему ремонт не сделаешь?": вот что происходит с женщинами, которые всю жизнь живут со старыми обоями на стенах Нейросеть «Почему ремонт не сделаешь?» — этот вопрос звучит как безобидное любоп ...

Ошибки и медлительность  не от лени: какие проблемы мешают детям различать звуки и уверенно читатьОшибки и медлительность — не от лени: какие проблемы мешают детям различать звуки и уверенно читать Трудности, с которыми сталкиваются дети младшего школьного возраста при обучении ...

На пороге перемен: Весов ждёт новая жизнь с понедельникаНа пороге перемен: Весов ждёт новая жизнь с понедельника Появятся приятные знакомства и выгодные предложения. 4 мая у Весов появится уник ...

10 перемен, которые коснутся каждого россиянина с 2026 года10 перемен, которые коснутся каждого россиянина с 2026 года С начала 2026 года вступают в силу значительные изменения в законодательстве, ко ...

Названо семь ошибок, которые мешают похудетьНазвано семь ошибок, которые мешают похудеть Во время похудения даже при соблюдении базовых рекомендаций — контроле калорийно ...

Депутат Чаплин рассказал о мифах, которые мешают дачникамДепутат Чаплин рассказал о мифах, которые мешают дачникам В разгар дачного сезона депутат Госдумы от фракции «Единая Россия», председатель ...

В Самаре будут переставлять автомобили, которые мешают уборке городаВ Самаре будут переставлять автомобили, которые мешают уборке города В документе предложено внести ряд дополнений, которые позволят повысить качество ...

В Курске начали эвакуацию машин, которые мешают уборке снегаВ Курске начали эвакуацию машин, которые мешают уборке снега Из-за обильных осадков коммунальные службы и дорожники Курска усилили уборку ули ...

Перечислены факторы, которые мешают развитию экологически чистого топливаПеречислены факторы, которые мешают развитию экологически чистого топлива Представьте, каким станет мир, если самолёты и корабли начнут работать на топлив ...

7 абсурдных примет, которые якобы мешают выйти замуж  а вы до сих пор в это верите7 абсурдных примет, которые якобы мешают выйти замуж — а вы до сих пор в это верите? От ложки в чашке до сидения на углу стола. Life.ru разбирает абсурдные приметы, ...

Новый мэр Красноярска посетовал на машины, которые мешают убирать снег во дворахНовый мэр Красноярска посетовал на машины, которые мешают убирать снег во дворах Мэр Красноярска Сергей Верещагин пожаловался на запаркованные машинами дворы, ко ...

VSMI.DAY Поиск в новостях