Вы каждый день убиваете свой метаболизм: эти ошибки и заблуждения мешают похудеть

Вы каждый день убиваете свой метаболизм: эти ошибки и заблуждения мешают похудеть

Метаболизм, упрощённо понимаемый как механизм сжигания калорий, представляет собой сложный набор химических процессов, преобразующих пищу в энергию, необходимую для поддержания жизни. Многие считают, что посещение спортзала – достаточное условие для ускорения метаболизма, но это не так. О том, что ускоряет метаболизм, рассказала изданию «Лента.ру» диетолог Екатерина Стрельникова....
19:44, 13.01.2026
Сообщает источник: 24smi.org  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Волосы ведут себя не так, как принято думать: популярные заблуждения, которые мешают уходуВолосы ведут себя не так, как принято думать: популярные заблуждения, которые мешают уходу О волосах существует немало мифов, которые продолжают циркулировать в народных м ...

Привычка, мешающая похудеть: метаболизм замедляется из-за запойного просмотра сериаловПривычка, мешающая похудеть: метаболизм замедляется из-за запойного просмотра сериалов Доктор Брайан Мтемерерва объяснил связь между длительным просмотром сериалов без ...

Пчела  лучший друг человека. Пчелиный подмор раскачает метаболизм и поможет похудетьПчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, сот ...

Названо семь ошибок, которые мешают похудетьНазвано семь ошибок, которые мешают похудеть Во время похудения даже при соблюдении базовых рекомендаций — контроле калорийно ...

Можно переесть полезного: здоровые продукты мешают похудетьМожно переесть полезного: здоровые продукты мешают похудеть Доктор Наталья Молчанова перечислила правила похудения, которые могут навредить ...

Худеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 фактаХудеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 факта Смузи – это удобно и быстро, но легко превратить его во врага фигуры. Узнайте, к ...

Почему мы боимся перемен: 4 ошибки мышления, которые мешают менять жизньПочему мы боимся перемен: 4 ошибки мышления, которые мешают менять жизнь Почему мы застреваем на месте и сами себе мешаем жить по-новому: разбор мыслител ...

Ошибки и медлительность  не от лени: какие проблемы мешают детям различать звуки и уверенно читатьОшибки и медлительность — не от лени: какие проблемы мешают детям различать звуки и уверенно читать Трудности, с которыми сталкиваются дети младшего школьного возраста при обучении ...

Красоты не будет без ухода: как заставить лилии пышно цвести  ошибки, которые мешают бутонам раскрытьсяКрасоты не будет без ухода: как заставить лилии пышно цвести — ошибки, которые мешают бутонам раскрыться Случается, что клумба с лилиями выглядит невзрачно — вместо ярких пышных бутонов ...

Миф о вечной молодости: 3 ошибки в приеме коллагена, которые мешают вашей коже сиять и как их исправить сегодняМиф о вечной молодости: 3 ошибки в приеме коллагена, которые мешают вашей коже сиять и как их исправить сегодня Откройте для себя удивительные секреты синтеза коллагена: как сделать его прием ...

Медный дефолт: Почему дефицит 2мг меди в день превращает ваш метаболизм в неряшливый черновикМедный дефолт: Почему дефицит 2мг меди в день превращает ваш метаболизм в неряшливый черновик Медный браслет: как правильно носить, чтобы получить максимум пользы для здоровь ...

Юлия Никифорова: Центр Смоленска каждый день выглядит как будто в День городаЮлия Никифорова: «Центр Смоленска каждый день выглядит как будто в День города» В Смоленске вот уже несколько лет практически отсутствует такое понятие как сезо ...

Песков: каждый день для Зеленского и Киева  упущенный деньПесков: каждый день для Зеленского и Киева – упущенный день Представитель Кремля отметил, что Путин быстро и эффективно реагирует на ускорен ...

Франк снова поддержал Викарио: Каждый совершает ошибкиФранк снова поддержал Викарио: «Каждый совершает ошибки» Вратарь «Тоттенхэма» Гульельмо Викарио столкнулся с критикой после о ...

По полстакана в день!: Как семена черного тмина помогут похудеть«По полстакана в день!»: Как семена черного тмина помогут похудеть Похудеть при помощи черного тмина довольно сложно, поскольку для этого нужна каж ...

Каждый пилот совершал подобные ошибки. Ферстаппен  об аварии с Антонелли«Каждый пилот совершал подобные ошибки». Ферстаппен — об аварии с Антонелли Пилот «Ред Булл», четырёхкратный и действующий чемпион мира Макс Ферстаппен отре ...

Каждый третий совершает эти ошибки: 7 способов, как воры вычисляют богатые квартирыКаждый третий совершает эти ошибки: 7 способов, как воры вычисляют богатые квартиры Современные воры превратились в настоящих аналитиков, которые изучают потенциаль ...

Токаев: Каждый имеет право на свой выбор, но брак  это союз мужчины и женщиныТокаев: Каждый имеет право на свой выбор, но брак — это союз мужчины и женщины Каждый имеет право на свой выбор, но брак — это союз мужчины и женщины. Об этом ...

Проклятие оптимизма: Почему Стрельцам всегда везет больше, чем тем, кто планирует каждый свой шагПроклятие оптимизма: Почему Стрельцам всегда везет больше, чем тем, кто планирует каждый свой шаг Узнайте, почему Стрелец — это не просто знак зодиака, а архитектор смыслов. Погр ...

Каждый год делаю чернозём за копейки: 1 мой пузырёк заменяет мне 100 кг навоза - всю зиму не нарадуюсь свой хитрой придумкеКаждый год делаю чернозём за копейки: 1 мой «пузырёк» заменяет мне 100 кг навоза - всю зиму не нарадуюсь свой хитрой придумке прогород Представьте землю, которая за один сезон становится другой. Не просто р ...

VSMI.DAY Поиск в новостях