3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе

3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе

Они низкокалорийны и нужны всем, кто уже приступил к работе. Полезные ингредиенты помогут быстро восстановиться после 2 недель праздников. Они покроют недостаток витаминов и микроэлементов. Новогодние праздники подошли к концу и особо остро встал вопрос здоровья — переедания и алкоголь наносят большой вред здоровью печени, почек и органов ЖКТ. Даже спустя короткий промежуток времени возникает тяжесть, повышенная усталость и отёчность, а чувство голода постоянно преследует во время работы. Врачом гастроэнтеролог Антоном Шведовым названы оздоровительные смузи — кофейный, кефирный и овсяный. Необходимые в январе напитки недороги, но при этом их питательная и оздоровительная ценность превышает эффект от лекарств. Кофейный смузи — спасает от вялости и медлительности. Полезная альтернатива обычной чашки кофе, которая не приводит к скачкам давления и перевозбуждению. Кофе в составе напитка улучшает пищеварение, очищает печень от вредных клеток и замедляет процессы некроза. Для создания заваренный кофе смешивают с мороженным,...
03:44, 03.12.2025
Сообщает источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных днейДиетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского ...

Расколбас в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подр ...

Как комфортно похудеть после новогодних каникул без разгрузочных дней, рассказали эндокринологиКак комфортно похудеть после новогодних каникул без разгрузочных дней, рассказали эндокринологи Если после новогодних праздников появились лишние килограммы, то можно их сброси ...

В январе жители Башкирии будут работать лишь 15 днейВ январе жители Башкирии будут работать лишь 15 дней Первый месяц наступившего года ознаменовался началом самого непродолжительного « ...

Названы самые покупаемые в РФ обогреватели в январе 2025 г.Названы самые покупаемые в РФ обогреватели в январе 2025 г. «М.Видео» проанализировала продажи обогревателей и отметила заметный рост спроса ...

Названы 7 новинок, которые Apple покажет на презентации в январе 2026Названы 7 новинок, которые Apple покажет на презентации в январе 2026 В одном из выпусков на YouTube-канале Max Tech рассказали, какие продукты будут ...

Сколько рабочих дней в январе 2026, какие нормы по часам и когда первая короткая неделяСколько рабочих дней в январе 2026, какие нормы по часам и когда первая короткая неделя После 12 дней новогоднего отдыха россияне вышли на работу. Life.ru посчитал, ско ...

Закупитесь ими, пока не поздно: названы продукты, на которые взлетят цены в январеЗакупитесь ими, пока не поздно: названы продукты, на которые взлетят цены в январе Про ГородК концу января в России ожидается подорожание многих продуктов питания ...

Названы категории россиян, получивших дополнительные 15 дней оплачиваемого отпускаНазваны категории россиян, получивших дополнительные 15 дней оплачиваемого отпуска Правоохранители и сотрудники силовых структур из числа ветеранов боевых действий ...

Володин предложил создавать оздоровительные лагеря для детей при крупных предприятияхВолодин предложил создавать оздоровительные лагеря для детей при крупных предприятиях Председатель Госдумы Вячеслав Володин выступил за поиск новых форм организации д ...

Пьяного всадника заметили в центре КисловодскаПьяного всадника заметили в центре Кисловодска В Кисловодске отдыхающие пожаловались главе курорта Евгению Моисееву на пьяного ...

В Курской области в 2025 году почти 43 тысячи детей прошли оздоровительные сменыВ Курской области в 2025 году почти 43 тысячи детей прошли оздоровительные смены В Курской области подвели итоги детской оздоровительной кампании 2025 года. Она ...

В Нижнеломовском районе при выполнении разгрузочных работ погиб мужчинаВ Нижнеломовском районе при выполнении разгрузочных работ погиб мужчина Pro ГородСотрудниками Нижнеломовского межрайонного следственного отдела возбужде ...

Всадника, напавшего на пожилую пару в Кисловодске, будут судитьВсадника, напавшего на пожилую пару в Кисловодске, будут судить Прокуратура Кисловодска утвердила обвинительное заключение по уголовному делу о ...

Альцгеймер, рак и геморрой: Три всадника Wi-Fi в туалете губят здоровье залипнувших в смартфонАльцгеймер, рак и геморрой: Три всадника Wi-Fi в туалете губят здоровье «залипнувших» в смартфон По телевизору говорят о безопасности смартфонов, но исследования доказали обратн ...

Стали известны подробности ДТП с участием всадника на лошади в Магнитогорске. ВидеоСтали известны подробности ДТП с участием всадника на лошади в Магнитогорске. Видео В результате ДТП с участием всадника на лошади в Магнитогорске Челябинской облас ...

Что такое смузиЧто такое смузи? О напитке, завоевавшем популярность во всем мире благодаря своей простоте и поль ...

Напитки, не подходящие для завтрака: сок и смузи изнашивают поджелудочную железуНапитки, не подходящие для завтрака: сок и смузи изнашивают поджелудочную железу Доктор Сергей Вялов называл россиянам продукты на завтрак, повышающие риск разви ...

Нежные осенние десерты с хурмой: муссы, чизкейк, пирог и смузиНежные осенние десерты с хурмой: муссы, чизкейк, пирог и смузи Хурма — это не только вкусный, но и полезный фрукт, который можно использовать в ...

Худеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 фактаХудеем на смузи: состав, 3 ошибки, которые мешают сбросить вес, 3 факта Смузи – это удобно и быстро, но легко превратить его во врага фигуры. Узнайте, к ...

VSMI.DAY Поиск в новостях