Названы простые движения для облегчения боли в пояснице

Названы простые движения для облегчения боли в пояснице

Ученые из Университета Южной Австралии выяснили, что людям с хронической болью в пояснице может помочь простой подход — повторное обучение базовым движениям вроде перекатов, ползания, вставания на четвереньки и глубоких приседаний. ......

14:00, 02.12.2025
Сообщает источник: www.gazeta.ru  
Рубрика: «Наука»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Названы простые приемы, которые помогут ускорить работу вашего компьютера, телефона и интернетаНазваны простые приемы, которые помогут ускорить работу вашего компьютера, телефона и интернета Медленно работающие устройства могут превратить даже простейшие задачи в настоящ ...

Пакуем чемодан без боли: простые советы для идеальной упаковки вещей в отпускПакуем чемодан без боли: простые советы для идеальной упаковки вещей в отпуск Путевки уже забронированы, чемоданы почти собраны, но перед вами остается важный ...

Как не вылететь на обочину в гололед: простые правилаКак не вылететь на обочину в гололед: простые правила В Петропавловске-Камчатском за сутки выпало снега в четыре раза больше нормы, чт ...

Как избавиться от боли под правой лопаткойКак избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнени ...

Идеальная поза: сон на спине снимает боль в ногах и поясницеИдеальная поза: сон на спине снимает боль в ногах и пояснице Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам, насколько здоровье спины зависи ...

Страдают офисные работники: боль в пояснице вызывает длительное сидениеСтрадают офисные работники: боль в пояснице вызывает длительное сидение Доктор Станислав Тимонин перечислил привычки, вызывающие боль в спине у офисных ...

Названы простые упражнения, которые облегчают боль в поясницеНазваны простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам н ...

Артрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставахАртрит васаби победит: Названы самые полезные суши против боли в суставах Снять воспаление помогут микроэлементы, которые долгое время используются и в ме ...

Боль в пояснице пройдет: нужно выполнять глубокие приседания и ползать на четверенькахБоль в пояснице пройдет: нужно выполнять глубокие приседания и ползать на четвереньках Австралийские ученые в рамках исследования выявили физические упражнения, помога ...

Названы простые способы снять боль в спинеНазваны простые способы снять боль в спине Снять боль в спине можно пятью способами: настроить под себя рабочее место, дела ...

Спина без боли: Названы топ-5 упражнений для офисников, сидящих по 10 часов в деньСпина без боли: Названы топ-5 упражнений для офисников, сидящих по 10 часов в день Длительное сидение является одним из главных врагов спины, шеи и суставов, и даж ...

Названы самые опасные движения в быту, из-за которых чаще всего ломают кисть и пальцыНазваны самые опасные движения в быту, из-за которых чаще всего ломают кисть и пальцы Повседневные движения в быту порой чреваты серьезными травмами кисти. Приготовле ...

Иллюзия облегчения: при похмелье вместо шипучек лучше выпить простой водыИллюзия облегчения: при похмелье вместо шипучек лучше выпить простой воды Доктор Анна Одерий призвала россиян отказаться от потребления так называемых шип ...

Как развить интуицию. Простые советыКак развить интуицию. Простые советы Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательн ...

Шампанское рекой  а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмельяШампанское рекой — а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмелья В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на ...

Возраст меньше. Названы 4 простые привычки, омолаживающие мозг на 8 летВозраст меньше. Названы 4 простые привычки, омолаживающие мозг на 8 лет Молодость мозга — залог его здоровья. Ведь чем старее орган, тем больше он подве ...

Продукты и напитки для облегчения симптомов ОРВИ: чай с имбирем, молоко с масломПродукты и напитки для облегчения симптомов ОРВИ: чай с имбирем, молоко с маслом Доктор Надежда Чернышова раскрыла секреты, помогающие облегчить течение простуды ...

СК напоминает простые правила при катании на тюбингеСК напоминает простые правила при катании на тюбинге В новогодние каникулы многие родители с детьми берут надувные сани и отправляютс ...

Названы три простых способа облегчить боль в поясницеНазваны три простых способа облегчить боль в пояснице Ученые Университета Сиднея пришли к выводу, что эффективнее всего боль в спине о ...

Названы лучшие бесплатные способы лечения боли в спинеНазваны лучшие бесплатные способы лечения боли в спине От боли в пояснице — одной из ведущих причин инвалидности в мире — страдают боле ...

VSMI.DAY Поиск в новостях