Психолог Куперштейн рассказала о сокращении жизни из-за стресса

Психолог Куперштейн рассказала о сокращении жизни из-за стресса

Двадцать дней постоянного стресса способны укорачивать продолжительность жизни на десять часов, если не уметь управлять эмоциями, рассказала клинический психолог, консультативный психолог Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Елена Куперштейн. Хронический стресс оказывает негативное влияние на уязвимые системы организма, будь то сердечно-сосудистая, дыхательная или пищеварительная система.Психолог заметила, что важно различать стресс, депрессию и тревожность, так как каждое из этих состояний отличается причинами и проявлением. Стресс представляет собой реакцию на внешние события, тревожность связана с внутренними переживаниями, а депрессия характеризуется устойчивой подавленностью и снижением жизненного тонуса.«При длительном и высоком уровне стресса примерно 20 дней в этом состоянии могут сократить жизнь на десять часов», – сказала психолог Куперштейн в беседе с «Газета.Ru».Она добавила, что хронический стресс ускоряет износ нервной системы, ослабляет иммунитет и может привести к развитию серьезных заболеваний, ускоряет старение.Эксперт предупредила о том, что психологический стресс может передаваться от человека к человеку через эмпатию – так называе...
09:22, 29.11.2025
Сообщает источник: vz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздникамиПсихолог рассказала о необычном способе снижения стресса перед праздниками Жевательная резинка может помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоционально ...

Психолог Куперштейн: хронический стресс ускоряет износ нервной системыПсихолог Куперштейн: хронический стресс ускоряет износ нервной системы Клинический психолог, консультативный психолог Цифровой клиники Страхового Дома ...

Психолог Иванова рассказала о важности матери в жизни ребёнкаПсихолог Иванова рассказала о важности матери в жизни ребёнка Психолог Карина Иванова рассказала, что жизненный опыт и советы матери бесценны ...

Психолог Шайдуллина рассказала о негативных последствиях синдрома отложенной жизниПсихолог Шайдуллина рассказала о негативных последствиях синдрома отложенной жизни Психолог Кристина Шайдуллина рассказала о негативных последствиях так называемог ...

Психолог Мазанкина назвала упражнения для быстрого снятия стрессаПсихолог Мазанкина назвала упражнения для быстрого снятия стресса В предновогодней суете, когда нет времени на длительные практики, справиться со ...

Психолог назвала шаги, которые избавят от стресса на работеПсихолог назвала шаги, которые избавят от стресса на работе Людям, которые испытывают стресс на работе, стоит держать на своем столе любой п ...

Психолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачуПсихолог рассказал, когда из-за стресса нужно обращаться к врачу Конкурентная среда, соцсети и вредные привычки чаще всего приводят к стрессу сов ...

Не стартуйте быстро: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания«Не стартуйте быстро»: Психолог объяснила, как вернуться к работе после праздников без стресса и выгорания После долгих новогодних каникул многие сталкиваются с трудностью возвращения к о ...

Всего 20 дней в состоянии стресса могут сократить жизнь на 10 часов, заявила психологВсего 20 дней в состоянии стресса могут сократить жизнь на 10 часов, заявила психолог О том, может ли стресс стать причиной проблем со здоровьем, какие недуги он пров ...

Исследователи узнали о сокращении жизни при регулярном дефиците снаИсследователи узнали о сокращении жизни при регулярном дефиците сна Ученые Орегонского университета здравоохранения и науки (OHSU) выяснили, что рег ...

Косметолог рассказала о вреде стресса для кожиКосметолог рассказала о вреде стресса для кожи Стресс негативно сказывается на состоянии кожи — кортизол съедает гиалуроновую к ...

Педагог рассказала, как защитить детей от стресса в новогодние праздникиПедагог рассказала, как защитить детей от стресса в новогодние праздники В новогодние праздники в жизни детей происходит большое количество ярких событий ...

Эксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому годуЭксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому году Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить ...

Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматологРомашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто ...

Психолог рассказала, как быстро уснуть при бессонницеПсихолог рассказала, как быстро уснуть при бессоннице Люди сталкиваются с бессонницей из-за стресса и других факторов, препятствующих ...

Психолог Дмитриева рассказала о своем похудении на 46 кгПсихолог Дмитриева рассказала о своем похудении на 46 кг Психолог и телеведущая Виктория Дмитриева раскрыла в интервью Леди Mail подробно ...

Психолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинациейПсихолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинацией Полностью избавиться от прокрастинации невозможно, поскольку это часть личностны ...

Психолог Иванова рассказала, как не выгорать от материнстваПсихолог Иванова рассказала, как не выгорать от материнства Материнство может быть не только радостным, но и вызывать стресс с усталостью, д ...

Психолог рассказала о причинах возникновения тревожностиПсихолог рассказала о причинах возникновения тревожности Психолог Юлия Куликова-Цай рассказала, что тревожность появляется в тот момент, ...

Психолог Иншина рассказала, как справиться с бессонницейПсихолог Иншина рассказала, как справиться с бессонницей Главный совет для борьбы с бессонницей — встать с кровати, если сон не наступает ...

VSMI.DAY Поиск в новостях