Ученые раскрыли секреты рутины для здорового утра

Ученые раскрыли секреты рутины для здорового утра

Целеустремленное утро может пойти человеку на пользу. Исследования показывают, что, например, тренировка перед завтраком сжигает больше жира, улучшает реакцию организма на инсулин, снижает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом 20 ноября сообщил журнал BBC Science Focus....
07:22, 22.11.2025
Сообщает источник: iz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Французский дефолт старости: Секреты 30-минутной рутины, которая реставрирует клетки быстрее, чем любой доставщик пиццыФранцузский дефолт старости: Секреты 30-минутной рутины, которая реставрирует клетки быстрее, чем любой доставщик пиццы Как правильно начать день? 3 простых ритуала красоты, чтобы "пробудить" тело и к ...

Секреты здорового стуффинга: замените эти 3 ингредиента, чтобы не навредить фигуреСекреты здорового стуффинга: замените эти 3 ингредиента, чтобы не навредить фигуре Превратите праздничный стуффинг в источник клетчатки и витаминов! Секреты пригот ...

Секреты здорового питания: почему женщинам стоит включить авокадо в свой ежедневный рационСекреты здорового питания: почему женщинам стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион Узнайте, как ежедневное употребление авокадо влияет на женское здоровье, метабол ...

Не больше, не меньше. Ученые назвали точное время здорового мочеиспусканияНе больше, не меньше. Ученые назвали точное время здорового мочеиспускания То, сколько времени вы проводите в туалете, может указать на разные патологии — ...

Археологи раскрыли секреты костромской АтлантидыАрхеологи раскрыли секреты костромской Атлантиды Ученые продолжают исследовать древнее загадочное селище Вёжи, которое называют к ...

Специалисты раскрыли секреты идеального холодцаСпециалисты раскрыли секреты идеального холодца Красноярские эксперты поделились рекомендациями по грамотному выбору в магазине ...

Топ-5 фруктов для идеального завтрака: диетологи раскрыли секретыТоп-5 фруктов для идеального завтрака: диетологи раскрыли секреты Узнайте, как правильно выбирать фрукты для завтрака, чтобы получить максимум эне ...

Эксперты раскрыли секреты комфортного полёта в эконом-классеЭксперты раскрыли секреты комфортного полёта в эконом-классе Плотная рассадка в самолётах всё чаще становится темой для вирусных постов: пасс ...

Китайские исследователи раскрыли секреты питательной ценности мангоКитайские исследователи раскрыли секреты питательной ценности манго Манго — это тропический фрукт, который в последние годы приобрел популярность во ...

Домашний пилинг: дерматологи раскрыли секреты безопасного отшелушиванияДомашний пилинг: дерматологи раскрыли секреты безопасного отшелушивания Узнайте, как правильно делать домашние пилинги и скрабы, чтобы избежать раздраже ...

Правило трёх М: Психологи раскрыли секреты успешной жизниПравило трёх «М»: Психологи раскрыли секреты успешной жизни Похудеть, омолодиться и удачно жениться помогут простые методы. Медитация, модер ...

Плотный, но не жесткий: россиянам раскрыли секреты идеального холодца на Новый годПлотный, но не жесткий: россиянам раскрыли секреты идеального холодца на Новый год Холодец — блюдо, где результат зависит от правильного выбора мяса и технол ...

Захвачены живьем: пленные офицеры ГУР раскрыли секреты Киева и НАТОЗахвачены живьем: пленные офицеры ГУР раскрыли секреты Киева и НАТО В российском плену оказалась группа военных противника, чьи показания могут стат ...

На Киностудии Горького раскрыли секреты трюков в фильме Письмо Деду МорозуНа Киностудии Горького раскрыли секреты трюков в фильме «Письмо Деду Морозу» Постановщики уже привыкли к тому, что некоторые актеры хотят выполнять трюки сам ...

Горы хранят секреты: ученые нашли в Андах древний храм таинственной цивилизацииГоры хранят секреты: ученые нашли в Андах древний храм таинственной цивилизации В Андах найдены новые следы государства Тиауанако, которое, как предполагается, ...

Учёные раскрыли вред и пользу аспиринаУчёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-киш ...

Ученые впервые раскрыли секрет долгожительстваУченые впервые раскрыли секрет долгожительства Люди, доживающие до 100 лет и старше, могут быть обязаны своим долголетием не то ...

Ученые раскрыли секрет невидимости кальмаровУченые раскрыли секрет «невидимости» кальмаров Американские ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне в сотрудничестве с ...

Ученые раскрыли, как создать психологический щит от депрессииУченые раскрыли, как создать психологический щит от депрессии Американские психологи обнаружили, что ощущение направленности собственной жизни ...

Учёные раскрыли пользу отказа от диетыУчёные раскрыли пользу отказа от диеты Отказ от диет в ряде случаев может быть не вредным, а полезным для здоровья, пос ...

VSMI.DAY Поиск в новостях