Мало или много? Как правильно принимать витамин D детям

Мало или много? Как правильно принимать витамин D детям

Передозировка витамином D может плохо отразиться на здоровье. Об этом информационному агентству URA.RU рассказала кандидат медицинских наук Ольга Уланкина. Эксперт отметила, что избыточное потребление данного вещества без необходимости способно создать гиповитаминоз. Его последствия могут выражаться тошнотой, плохим аппетитом, а также привести к поражению почек. С приемом данного витамина стоит быть осторожными людям с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата и повышенным уровнем кальция в крови. «Для детей до месяца стандартной профилактической дозой считается 500 МЕ в сутки, до года — 1000 МЕ в сутки, независимо от типа питания, до трех лет — 1500 МЕ», — рекомендовала Уланкина. Превышать эти дозировки можно только с показания врачей. Но не стоит забывать, что этот нутриент играет важную роль в организме человека, подчеркнула врач. Особенно для малышей, чье тело только формируется. Витамин D участвует в усвоении кальция и фосфора, то есть отвечает за рост и прочность костей. Кроме того, он п...
03:11, 21.11.2025
Сообщает источник: www.5-tv.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как правильно принимать витамин D3, чтобы не набрать лишний вес зимойКак правильно принимать витамин D3, чтобы не набрать лишний вес зимой? Узнайте, как гормональная перестройка влияет на аппетит осенью. Экспертные совет ...

Как правильно давать витамин D детям: советы врачей и ошибки родителейКак правильно давать витамин D детям: советы врачей и ошибки родителей Витамин D давно перестал быть средством исключительно от рахита — сегодня он рас ...

Витамин, который следует принимать во время самоизоляцииВитамин, который следует принимать во время самоизоляции Как сохранить и укрепить здоровье во время карантина? В условиях самоизоляции лю ...

Принимать не имеет смысла: витамин С не помогает защититься от простуды и гриппаПринимать не имеет смысла: витамин С не помогает защититься от простуды и гриппа Доктор Дэниел М. Дэвис опроверг популярное мнение о пользе приема витамина C во ...

Россиянам рассказали, кому зимой критически важно принимать витамин DРоссиянам рассказали, кому зимой критически важно принимать витамин D Витамин D — один из ключевых нутриентов для поддержания иммунитета, здоровья кос ...

Эксперт Коньков рассказал, кому зимой критически важно принимать витамин DЭксперт Коньков рассказал, кому зимой критически важно принимать витамин D Витамин D становится критически важным для определённых групп людей в зимний пер ...

Врач назвала единственный витамин, который нужно принимать в виде добавки зимойВрач назвала единственный витамин, который нужно принимать в виде добавки зимой С наступлением холодного сезона многие задаются вопросом: можно ли поддержать им ...

Как правильно пить витамин D3, чтобы не просыпаться среди ночиКак правильно пить витамин D3, чтобы не просыпаться среди ночи? Узнайте, как прием витаминов перед сном может нарушить ваш сон. Эксперты рассказ ...

Витамин C и железо: как правильно сочетать для повышения энергии и иммунитетаВитамин C и железо: как правильно сочетать для повышения энергии и иммунитета Узнайте, как правильно сочетать витамины и минералы для максимальной пользы. Как ...

Салливан об отсутствии Фокса в составе США на ОИ: Мы с Адамом много раз обсуждали это, оставлю это между нами. Хороших игроков много, приходится принСалливан об отсутствии Фокса в составе США на ОИ: «Мы с Адамом много раз обсуждали это, оставлю это между нами. Хороших игроков много, приходится принимать трудные решения» Главный тренер «Рейнджерс» и сборной США Майк Салливан высказался о том, что защ ...

Может развиться рахит: врач должен назначить витамин D детям до трех летМожет развиться рахит: врач должен назначить витамин D детям до трех лет Доктор Нисо Одинаева ответила на частый вопрос о дефиците важных микроэлементов ...

Вся правда о витаминах группы B: кому и как их правильно приниматьВся правда о витаминах группы B: кому и как их правильно принимать Зимой, когда день короткий, а температура за окном низкая, организму особенно ну ...

Добавки с витамином B3: как правильно принимать и избежать побочных эффектовДобавки с витамином B3: как правильно принимать и избежать побочных эффектов Витамин B3: как он влияет на энергию, настроение и состояние кожи. Узнайте о при ...

Путин: на последней исповеди люди сожалеют, что уделяли мало внимания детямПутин: на последней исповеди люди сожалеют, что уделяли мало внимания детям На последней исповеди со священником люди чаще всего признавались, что уделяли м ...

Путин: перед смертью люди сожалеют, что уделяли мало внимания детямПутин: перед смертью люди сожалеют, что уделяли мало внимания детям На последней исповеди со священником перед смертью люди чаще всего признавались, ...

152 рубля за обед  много или мало Питание для пензенских школьников подорожало152 рубля за обед — много или мало? Питание для пензенских школьников подорожало архив редакции С нового 2026 года в местных школах изменилась стоимость питания. ...

Госдолг России вырос почти до 33 трлн рублей. Много это или малоГосдолг России вырос почти до 33 трлн рублей. Много это или мало Государственный долг России за период с января по октябрь 2025 года увеличился н ...

Как правильно выбрать лыжи и палки детям и взрослымКак правильно выбрать лыжи и палки детям и взрослым Подобрать экипировку для лыжных прогулок – задача не из легких, особенно если ре ...

Много сахара, мало витаминов: пользы от магазинных соков меньше, чем от домашнихМного сахара, мало витаминов: пользы от магазинных соков меньше, чем от домашних Доктор Владимир Неронов предупредил россиян о рисках для здоровья при употреблен ...

Две машины много, а одной мало: ВАЗ-2102 с козырным прицепом шокировал сеть«Две машины много, а одной мало»: ВАЗ-2102 с козырным прицепом шокировал сеть Идеальное сочетание советских автомобилей. Это не один и не два автомобиля, а по ...

VSMI.DAY Поиск в новостях